<p class="ql-block">【科學(xué)飲食，健康成長(zhǎng)】長(zhǎng)梁鎮(zhèn)下壩幼兒園食譜預(yù)告（9月4日～9月8日）</p> <p class="ql-block">葷素科學(xué)搭配，確保營(yíng)養(yǎng)均衡</p><p class="ql-block">食材新鮮可口，器具餐餐消毒</p><p class="ql-block"> 本周美好“食”光即刻開啟......</p> 周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 米 飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 炒 大 白 菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 粉 蒸 肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 山 藥 排 骨</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青 豆 炒 飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白 菜 肉 絲 湯</p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 酸 湯 河 粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">絲 瓜 炒 雞 蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回 鍋 肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鮮 牛 肉 丸 子 湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">炒 堿 面</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">銀 耳 湯</span></p> 周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土 豆 疙 瘩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 萵 筍 片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干 燒 排 骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘿 卜 大 骨 湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉 米 炒 飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海 帶 湯</p> 周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉 絲 面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 土 豆 絲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉 米 粒 肉 沫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡 蘿 卜 燉 雞 湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 河 粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">綠 豆 湯</p> 周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">饅 頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉 沫 粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土 豆 燜 牛 肉 丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒 黃 瓜 片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番 茄 丸 子 湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盼盼軟華夫</p> 溫馨小提示 <p class="ql-block"> 學(xué)齡前兒童的合理營(yíng)養(yǎng)應(yīng)由多種食物構(gòu)成的平衡膳食來提供，規(guī)律就餐是其獲得全面、足量的食物攝入和良好消化吸收的保障。 </p><p class="ql-block"> 此期兒童神經(jīng)心理發(fā)育迅速，自我意識(shí)和模仿力、好奇心增強(qiáng)，易出現(xiàn)進(jìn)食不夠?qū)Ｗⅰ? </p><p class="ql-block"> 引導(dǎo)兒童自主、有規(guī)律地進(jìn)餐，保證每天不少于三次正餐和兩次加餐，不隨意改變進(jìn)餐時(shí)間、環(huán)境和進(jìn)食量，培養(yǎng)兒童攝入多樣化食物的良好習(xí)慣。糾正挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">編輯：樊玲玲</p>