<p class="ql-block">在這金秋送爽，丹桂飄香滿載豐收喜悅的日子里，8月28日開始，三站繼續(xù)為拳友們搭建培訓平臺,滿足大家學習新功法的需求,為此組織了46式太極短棍培訓活動。由呂梁市太極拳協(xié)會競技部副部長、國家級社會體育指導員李懷金老師執(zhí)教。</p> <p class="ql-block">李懷金老師示范動作視頻</p> <p class="ql-block">太極短棍是一套以器械導引肢體運動并配合呼吸、意念調(diào)節(jié)為主要手段的功法,集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體,動作優(yōu)美,銜接流暢,簡單易學,安全可靠,適合不同人群練習,具有祛病強身、延年益壽的功效。李老師反復引導示范，學員們互相指導規(guī)范動作。</p> <p class="ql-block">李老師培訓中部分教學視頻。</p> <p class="ql-block">參加此次培訓的有近五十名隊員，有部分隊員是城區(qū)其他輔導站的拳友。李老師經(jīng)過近一個月的精心輔導教學，學員們不僅掌握了太極短棍的基本動作要領(lǐng)和套路，對太極短棍的運用手法，氣息的調(diào)整，人和棍的相合都有了長足的進步。太極短棍培訓打開了城區(qū)太極培訓的一個新局面，促進城區(qū)太極文化多樣性的推廣發(fā)展，更重要的是拳友們收獲了健康和快樂。</p> <p class="ql-block">太極學無止境，勤則可達。這條路漫漫又長遠，讓我們且行且思，且悟且進，不斷擴大影響力和宣傳面，讓更多的人加入我們的隊伍，讓太極成為城市一道靚麗的風景線閃耀石洲城。</p> <p class="ql-block">培訓中部分圖片集錦</p>