<p class="ql-block"> 我們的每一餐都秉持幼兒膳食“全面、均衡、營養(yǎng)”的原則，根據(jù)季節(jié)挑選當季時令瓜果蔬菜、新鮮水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，這些食物富含豐富的膳食纖維，進行科學配比，制定每周營養(yǎng)食譜，每周更新。讓孩子們吃得放心、吃的開心一直是我們子美幼兒園的責任。接下來，就讓我們一起去看看屬于孩子們的“饕餮”盛宴吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">早餐:</b>糯米粥、奶饅頭、雞蛋炒西葫</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早點:</b>哈密瓜</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午餐:</b>臊子面</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午點:</b>鳳凰玉米羹</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早餐:</b>蓮子麥片粥、荷葉夾、芹菜炒千張</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早點:</b>紅棗、葡萄干</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午餐:</b>大米飯、山楂湯、河南燴菜</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午點:</b>酸奶</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">早餐:</b>綠豆小米粥、黃金卷、地三鮮</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">早點:</b>五香鹵蛋</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">午餐:</b>漿面條、方塊饃、雞腿</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">午點:</b>紅棗發(fā)糕、百合水</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早餐:</b>雞蛋面湯、蔥油卷、黃豆雪里蕻</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早點:</b>酸奶</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午餐:</b>大米飯、宮保雞丁、白菜炒豆腐</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午點:</b>蒸紅薯</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早餐:</b>枸杞玉米糝、杠子饃、千頁豆腐</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早點:</b>葡萄</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午餐:</b>肉絲熗鍋面</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">午點:</b>酸奶</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">季飲食小貼士</b></p> <p class="ql-block"> 進入秋季，氣溫變得涼爽宜人。溫度降低，孩子的食欲逐漸增強，消化能力也相應提高，正是彌補由于夏天氣溫炎熱造成營養(yǎng)不足的好季節(jié)。秋季是肺金當令時，“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。秋天肺金當令，肺金太旺則克肝木，因此秋季易耗傷津液，引發(fā)口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等癥。因為酸味收斂肺氣，辛味發(fā)散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，而應多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的酸味食物。</p><p class="ql-block"> 秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，主要通過糞—口途徑傳播，食用或飲用被病毒污染的食物或飲料、觸摸被諾如病毒污染的物體后未洗凈雙手而進食、與患者分享食物或共用餐具等都會導致感染。感染者主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐或伴有發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等不適癥狀。</p><p class="ql-block"> 民以食為天，食以安為先！希望大家積極行動起來，給孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，讓我們共同保衛(wèi)“舌尖上的安全”，快樂度過秋天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">編輯:周琳夢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">圖片:蘇齊雙</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">審核:李利娜</span></p>