<p class="ql-block"> 時(shí)間過(guò)的真快呀，轉(zhuǎn)眼退休已過(guò)三年有余。在上班時(shí)，時(shí)常是個(gè)忙，總是覺(jué)得一直有干不完的活，心里老會(huì)閃出個(gè)念頭，就是等把手頭的活處理完，好好休息休息。但念頭總歸是念頭，現(xiàn)實(shí)一直沒(méi)有給自己機(jī)會(huì)。等退休了，閑下來(lái)了，沒(méi)有具體工作和任務(wù)了，反而覺(jué)得有種不知所措的感覺(jué)。特別是對(duì)于兩手來(lái)說(shuō)，總是空落落的，像丟掉了什么。忙了，人緊張；而現(xiàn)在的我體會(huì)到，閑著沒(méi)事做也是一種煎熬。</p> <p class="ql-block"> 在一個(gè)陽(yáng)光明睸的午后，我獨(dú)自一人走在綠樹成蔭的公園小路上，亦想觀觀風(fēng)景，亦想散散心情，其實(shí)只是在打發(fā)時(shí)光。在外人看來(lái)，會(huì)感到你很愜意，但我明白，其實(shí)自己很空虛，因?yàn)楝F(xiàn)在的我心里沒(méi)有目標(biāo)，腦里沒(méi)放事情，手上沒(méi)有活做……</p><p class="ql-block"> 在不遠(yuǎn)的涼亭處，坐著一位老者，只見他精神矍鑠，鶴發(fā)童顏，目不轉(zhuǎn)睛的看著遠(yuǎn)方的風(fēng)景，心清神明的樣子，會(huì)讓你十分羨慕。再看他的手上好像玩著一個(gè)什么，我走近一看，咳，那不是在轉(zhuǎn)一對(duì)核桃嗎？你看他玩轉(zhuǎn)核桃的手勢(shì)、核桃轉(zhuǎn)動(dòng)的角度以及玩轉(zhuǎn)時(shí)使用不同的力度，都有其獨(dú)特的韻味在里面，我想只有全身心投入其中的人才能感受到。</p> <p class="ql-block"> 我忽然對(duì)那一對(duì)“核桃〞產(chǎn)生了興趣。我急忙坐下拿出手機(jī)去百度上搜索，不查不知道，一查讓我大開眼界。原來(lái)那叫〝文玩核桃”，又名手療核桃，也叫健身核桃，又稱掌珠，古時(shí)稱揉手核桃。追溯起來(lái)，文玩核桃起源于漢隋，流行于唐宋，盛行于明清。在兩千多年的歷史長(zhǎng)河中盛傳不衰，形成了世界獨(dú)有的中國(guó)核桃文化。古往今來(lái)，上至帝王將相，才子佳人，下至官宦小吏，平民百姓，無(wú)不為有一對(duì)玲瓏剔透，光亮如鑒的核桃而自豪。特別是到了明清兩朝，玩核桃達(dá)到鼎盛時(shí)期。明天啟皇帝朱由校不僅把玩核桃不離手，而且親自操刀雕刻核桃。故有“玩核桃遺忘國(guó)事，朱由校御案操刀”的野史流傳民間。清乾隆皇帝不僅是鑒賞核桃的大家，據(jù)傳還曾賦詩(shī)贊美核桃：掌上旋日月，時(shí)光欲倒流。周身氣血涌，何年是白頭？既然“文玩核桃”有這么好玩，我為何不玩玩呢？</p> <p class="ql-block"> 于時(shí)乎，我決定上淘寶去淘心中想的那寶貝了。吃過(guò)早飯，沒(méi)顧上去散步，我就著急著打開淘寶網(wǎng)去找核桃了。淘寶上的各種文玩核桃是應(yīng)有盡有，淘的讓我眼花療亂。有上千上萬(wàn)的一對(duì)核桃，也有幾塊幾十塊的一雙文玩；有單個(gè)的形狀各異的核桃，也有個(gè)小讓人愛(ài)的核桃小手串……該淘個(gè)啥呢？經(jīng)過(guò)惡補(bǔ)功課，我才了解到文玩核桃是有很多種類形的，總體上可分為麻核桃、楸子核桃、鐵核桃三大類。其中麻核桃包括雞心、公子帽、虎頭、獅子頭、管帽、羅漢頭等品種；楸子核桃包括鴨子嘴兒、子彈頭兒、雞嘴兒、棗核等品種；鐵核桃包括哈蟆頭核桃、鐵球核桃、元寶核桃、異型核桃等品種。經(jīng)過(guò)幾凡多次考慮，我選擇了一個(gè)哈蟆頭核桃小手串。</p> <p class="ql-block"> 可能是我的性格，也可能是興趣所至。我想既然文玩核桃的歷史這么優(yōu)久，連黃帝都感興趣玩，那肯定也應(yīng)該有他一定的文化。包著做事就要做懂、做好的心態(tài)，開始走上了文玩核桃之路。</p> <p class="ql-block"> 大家都知道“世上無(wú)難事”這句話的意思，但我想說(shuō)的是，世上沒(méi)有一件事是簡(jiǎn)單、容易的，盡管“文玩核桃”是一種“玩”，但你想要玩好，實(shí)在不容易。首先，要挑選你心意的核桃，因?yàn)椋⒉皇撬泻颂叶歼m合文玩。第二步拿到核桃后你要用硬刷子（有人還用鋼刷子），把核桃表面的雜質(zhì)刷掉。這表面雜質(zhì)不是一下就能刷掉的，一般都要刷三、五天。把表面的雜質(zhì)刷干凈后，前期需要戴上手套去盤（大概一周到三周時(shí)間），主要是怕把不干凈的東西貼到核桃的表面。每次盤核桃，都要先洗干凈雙手，才能將文玩核桃放在手上揉搓，這才能更好的促進(jìn)包漿的形成。核桃講究三分盤七分刷，最好準(zhǔn)備兩三把不同硬度的刷子，使用效果更好。</p> <p class="ql-block"> 人在一生中，肯定要做過(guò)好多事，我的體會(huì)是，不管做什么事，你只要能找到這件事有對(duì)你感興趣的地方，那你就有了做成這件事的動(dòng)力了。</p> <p class="ql-block"> 這不，我邊“玩核桃”，邊學(xué)習(xí)，使我了解到 ，在玩核桃的過(guò)程中，可以利用核桃的尖刺、凸起和棱角來(lái)采取揉、搓、壓、捏、蹭、滾等運(yùn)動(dòng)的手法，按摩手掌上的穴位，刺激手上穴位的反應(yīng)區(qū)，可以鍛煉手部、手指、手腕及肘部肌肉，增強(qiáng)手指、手腕的靈活性、增加手上的握力。</p><p class="ql-block"> 玩核桃還可以放松精神、轉(zhuǎn)移注意力、消除緊張情緒、減輕壓力。 </p><p class="ql-block"> 你說(shuō)玩核桃，有這么多好處，這不正是我現(xiàn)在需要的“活”嗎？</p> <p class="ql-block"> 不知不覺(jué)，我也玩了四個(gè)月核桃了。不滿你說(shuō)，真的還玩上癮了，現(xiàn)在只要出門，就先把手洗凈，拿上核桃手串，走一路，盤一路，心里真的不空了。回到家，一有空，就刷手串，有時(shí)一刷就是一兩小時(shí)，這一刷不僅把手串刷亮了，還會(huì)覺(jué)得把心也刷清刷“靜”了。</p>