<p class="ql-block"> 《幼兒園教育指導綱要》提到：“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”3-6歲是幼兒心理發(fā)展、成長和人格形成的關鍵時期，大力開展幼兒心理健康教育，增強幼兒的心理素質，提高幼兒的心理健康水平是幼兒園、家庭和社會需解決的重大問題。</p><p class="ql-block"> 那怎樣在幼兒時期做好幼兒的心理健康教育呢？龍山幼兒園特為大朋友小朋友們介紹一些幼兒心理健康小知識，家園攜手共同陪伴幼兒快樂成長。</p> 什么是心理健康 <p class="ql-block">1.心理健康</p><p class="ql-block"> 健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。</p><p class="ql-block">2.幼兒心理健康的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發(fā)展的基礎。</p> 異常表現(xiàn) <p class="ql-block">孩子可能出現(xiàn)的異常表現(xiàn)：</p><p class="ql-block">1.情緒方面</p><p class="ql-block"> 煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛哭鬧等。</p><p class="ql-block">2.行為方面</p><p class="ql-block"> 比平常更黏人、發(fā)呆不動、沉默少語、精神不集中、吃手、暴力傾向等。</p><p class="ql-block">3.生理方面</p><p class="ql-block"> 厭食、早醒、難以入睡、尿頻、尿床、全身不適等。</p> 如何開展心理疏導 <p class="ql-block">1.多多了解孩子，同孩子做協(xié)商 </p><p class="ql-block"> 家長在忙于工作的同時，也一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。</p><p class="ql-block">2.耐心傾聽孩子，真正放下身段 </p><p class="ql-block"> 有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴，習慣用以上對下的態(tài)度，用指責或命令式的語氣來對待孩子，這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段，從內心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，將孩子當做成人一樣給予尊重。</p><p class="ql-block">3.調整對孩子的期望 </p><p class="ql-block"> 不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，這樣不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當然有他自己想做的事，因此，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。</p><p class="ql-block">4.引導孩子學會接納自己</p><p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)了負面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學習接納自己的壞情緒。</p><p class="ql-block">5.豐富孩子社會交往交往與溝通、分享與合作的技能</p><p class="ql-block"> 作為家長，要創(chuàng)造條件和機會，鼓勵孩子參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓孩子在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內心世界，塑造健全完美的人格。</p> 繪本推薦 <p class="ql-block"> 推薦理由：3-6歲孩子社會情感的發(fā)展還沒有完善，因此他們對于情緒的控制力不強，在生活中常常會出現(xiàn)一會兒哭一會兒笑的場面。這本繪本可以讓孩子學會發(fā)泄情緒，讓家長學會疏導孩子情緒。</p> <p class="ql-block"> 推薦理由：父母要做的，就是發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點和獨特性，欣賞他的獨特魅力，幫助孩子獲得自我價值感。這時，孩子才更愿意開放心靈交流，并獲得自信和快樂。</p> <p class="ql-block"> 推薦理由：小阿力在大學校里遇到的都是快樂的事情，老師親切，同學友好，可是小麻雀卻經常受到別的鳥兒欺負。小阿力照料、鼓勵小麻雀，給它勇氣和力量。通過繪本，我們可以告訴孩子，在面臨新環(huán)境時，會害怕緊張，但一定放心，有許多人會幫助你，就像小阿力一樣，你會交到許多的朋友。</p> <p class="ql-block"> 推薦理由：它是一套專門幫助孩子釋放壞情緒、培養(yǎng)健康心態(tài)的情緒管理繪本，主要圍繞生氣、害怕、悲傷、嫉妒、孤單等8種情緒展開一系列故事。讓孩子隨著小主人公們一起經歷每一種情緒，提高情緒的認知與管理能力，用溫柔的畫面，喚醒孩子內心對于幸福的感知。</p> <p class="ql-block"> 幼兒心理健康教育任重而道遠，讓我們一起攜手，用支持、鼓勵和引導幫助孩子順利度過每一個成長階段。在成長的道路上，以良好的品格、平穩(wěn)的心態(tài)直面人生的各種問題，以陽光、積極的態(tài)度面對每一天！</p>