<p class="ql-block"> 光陰似箭，歲月如歌，如今咱們60后已邁入老年人行列成為“新老人”?！靶吕先恕保鉃樾聲r(shí)代有知識(shí)、有活力、心態(tài)年輕的一群人。相比父輩，咱們有夠用的退休金，有較高的文化知識(shí)，懂得使用科技手段，愛(ài)時(shí)尚愛(ài)玩?？舷M(fèi)會(huì)享受，追求高品質(zhì)的晚年新生活。</p><p class="ql-block"> 退休，才是人生最佳狀態(tài)的開(kāi)端，放下職場(chǎng)錢(qián)權(quán)名利的追逐，放下家中柴米油鹽的羈絆，可以自由灑脫地做自己喜歡的事過(guò)自己喜歡的生活。我愛(ài)旅行愛(ài)學(xué)習(xí)愛(ài)攝影愛(ài)美篇，與時(shí)俱進(jìn)自學(xué)視頻音頻剪輯制作，記錄美好生活和旅行足跡，留下快樂(lè)美好回憶。</p> <p class="ql-block">退休后我和朋友們報(bào)名了老年大學(xué)柔力球班、手機(jī)攝影班等，老有所學(xué)老有所樂(lè)。</p><p class="ql-block">柔力球是集太極、球類(lèi)、舞蹈、音樂(lè)于一體的健身運(yùn)動(dòng)。認(rèn)真負(fù)責(zé)的胡老師常帶我們戶(hù)外練球，姐妹們互相學(xué)習(xí)談笑風(fēng)生很開(kāi)心，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，還結(jié)交了朋友。我們的口號(hào)是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”！</p> <p class="ql-block">手機(jī)攝影快樂(lè)學(xué)習(xí)，一群愛(ài)生活?lèi)?ài)攝影的志同道合的好朋友在一起學(xué)習(xí)很開(kāi)心，年輕漂亮的成老師還常帶我們?nèi)?hù)外上實(shí)操課，理論聯(lián)系實(shí)踐學(xué)習(xí)才能增強(qiáng)記憶。</p> <p class="ql-block">外面的世界很精彩，我和朋友們常走南闖北親近大自然，飽覽祖國(guó)大好河山。</p><p class="ql-block">神奇西藏是令許多人心中無(wú)限向往而腳步難以抵達(dá)的圣地，今年6月，我與朋友們鼓足勇氣挑戰(zhàn)自我圓夢(mèng)了西藏之旅。坐上火車(chē)去拉薩，翻越海拔5300米的唐古拉山，踏上神秘的西藏高原，飽覽那燦爛的陽(yáng)光、湛藍(lán)的天空、潔白的云朵、神圣的布達(dá)拉宮，我們激動(dòng)的跳舞拍照拍抖音；大昭寺虔誠(chéng)的信徒讓人感受信仰的巨大力量。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜景很迷人我們很開(kāi)心。</p> <p class="ql-block">海拔5000米的羊卓雍措，靜謐的美麗湖泊，湛藍(lán)的湖水映照著藍(lán)藍(lán)的天潔白的云和遠(yuǎn)處的雪山，讓人如夢(mèng)如幻心醉神迷。</p> <p class="ql-block">林芝壯觀(guān)的雪山、碧綠的湖泊、茂密的森林、廣闊的草原，令人賞心悅目流連忘返。</p> <p class="ql-block">快樂(lè)平常的心態(tài)可消除心中對(duì)高原反應(yīng)的恐懼，挑戰(zhàn)自我，圓夢(mèng)西藏，我們?nèi)珗F(tuán)24人(其中有個(gè)80歲有個(gè)77歲)沒(méi)一個(gè)嚴(yán)重高反，都圓滿(mǎn)順利完成了全部旅程，大家開(kāi)心快樂(lè)而去，平安滿(mǎn)意而歸！</p> <p class="ql-block">炎炎夏日尋清涼，這兩年的暑假我和一群好友網(wǎng)上預(yù)定交費(fèi)去了四季如春的貴州和云南避暑旅居，在那清涼舒適的美麗山水之間，與好友們盡情地賞美景品美味拍美照寫(xiě)美篇，玩玩牌散散步跳跳舞聊聊天，逍遙自在樂(lè)不思家，做新老人樂(lè)享高品質(zhì)退休新生活。</p> <p class="ql-block">游覽昆明世博園</p> <p class="ql-block">在美麗石林，姐妹們穿上漂亮的服裝，帶上美麗的心情燦爛的笑容，拍些美美的照片留下美好的回憶。</p> <p class="ql-block">今年9月3日，我們又一次挑戰(zhàn)自我，勇敢登上了黃山主峰光明頂。</p><p class="ql-block">黃山，天下第一奇山，氣勢(shì)磅礴峰巒疊嶂，奇松異石景美如畫(huà)。黃山迎客松是華夏的驕傲。 黃山松在峭壁之巔、懸崖之上、怪石之隙傲然挺立頑強(qiáng)生存。</p><p class="ql-block">我們寧鄉(xiāng)百人團(tuán)隊(duì)大多年過(guò)花甲，少數(shù)已過(guò)古稀，步行登山8公里，翻越5座山峰，奮力攀登一線(xiàn)天，成功登上光明頂，開(kāi)心合影留念，讓光明頂成為美談。</p> <p class="ql-block">七十八歲的才子志哥，夫妻雙雙勇登黃山，開(kāi)心留影，令人欽佩，為名符其實(shí)的不老松點(diǎn)贊！</p> <p class="ql-block">幸福橋上走一走，快樂(lè)活過(guò)九十九。</p> <p class="ql-block">云霧繚繞的九龍峰宛若仙境如詩(shī)如畫(huà)令人心醉神迷。</p><p class="ql-block">此景只應(yīng)畫(huà)中有，今親眼目睹多幸運(yùn)！</p> <p class="ql-block">奮力攀登陡峭狹窄的一線(xiàn)天。</p> <p class="ql-block">步行翻山近八公里，翻越五座山峰，咱們登上了黃山頂峰光明頂，團(tuán)隊(duì)來(lái)個(gè)大合影，咱們都是棒棒噠！</p><p class="ql-block">寧鄉(xiāng)百名老人登頂黃山，讓光明頂成為美談！</p> <p class="ql-block">曾大哥夫妻及多名古稀老人，勇登黃山頂峰光明頂不叫累，開(kāi)心合影留下美好回憶。</p> <p class="ql-block">穿白上衣的楊大姐，今天七十大壽生日，和朋友們開(kāi)心登上黃山頂峰，留下難忘的快樂(lè)回味。大家祝她生日快樂(lè)健康長(zhǎng)壽！</p> <p class="ql-block">天使四學(xué)友，光明頂留影。</p> <p class="ql-block">自學(xué)視頻音頻剪輯制作作品之一</p><p class="ql-block">“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”</p> <p class="ql-block">自學(xué)視頻音頻剪輯制作作品之二</p><p class="ql-block">“老年大學(xué)時(shí)光”</p> <p class="ql-block">今年的暑假咱們過(guò)得豐富多彩，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)快樂(lè)多多。</p><p class="ql-block">錯(cuò)過(guò)了花季的我們，來(lái)不及認(rèn)真地年輕，待明白過(guò)來(lái)時(shí)，只能選擇認(rèn)真地老去。</p> <p class="ql-block">余生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)，</p><p class="ql-block">不為往事擾，只為余生笑！</p><p class="ql-block">快樂(lè)過(guò)好每一天，別給人生留遺憾！</p>