<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今天出來(lái)辦事，發(fā)現(xiàn)六里橋北里聯(lián)華大廈北面過(guò)道里面有一個(gè)健身房，確切說(shuō)應(yīng)該是私人開(kāi)的健身工作室……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">華聯(lián)大廈北面過(guò)道向西走</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">走進(jìn)大樓一層</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二層</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">工作室大門</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">室內(nèi)……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">地方不太大、器械卻不少……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 想起自己第一次真正走進(jìn)健身房系統(tǒng)訓(xùn)練是2001年，那時(shí)俺在“25小時(shí)健身俱樂(lè)部”鍛煉，每天下午6點(diǎn)去，9點(diǎn)半回，堅(jiān)持了六年，第一個(gè)月體重從160斤降到150斤，第二個(gè)月平臺(tái)期，第三個(gè)月降到140斤……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 剛開(kāi)始健身主要是想減肥減重、重塑自我，一般來(lái)說(shuō)選擇比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，如：搏擊操、踏板操、動(dòng)感單車等，健身的好處是：能使人心情愉悅、強(qiáng)身健體、有利于多巴胺分泌并可排毒養(yǎng)顏，哈哈，一切自己體會(huì)吧……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 在健身房鍛煉時(shí)參加了各種比賽和活動(dòng)，無(wú)論是俺帶隊(duì)還是個(gè)人比賽都拿過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)，歌泳比賽就是其中之一</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 記不清這兩張照片中的哪一張還刊登在25小時(shí)當(dāng)年的雜志上了……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 還參加了劃船比賽，當(dāng)時(shí)俺的竟?fàn)帉?duì)手是一個(gè)三十多歲的歐洲翹臀美女老外，俺那時(shí)46歲，人家吃牛排長(zhǎng)大，俺吃雜和面長(zhǎng)大，屬實(shí)這差距有點(diǎn)太大了，比賽開(kāi)始，老外用超強(qiáng)的爆發(fā)力一路領(lǐng)先，俺卻不慌不忙，心想自己硬剛肯定不是老外的對(duì)手，但俺并不恢心，用自己的節(jié)湊堅(jiān)持著、觀察著，發(fā)現(xiàn)老外的爆發(fā)力用完后似乎也沒(méi)更多優(yōu)勢(shì)了，展示自己的時(shí)候到了，俺以頑強(qiáng)的毅力、必勝的決心、極大的耐力和橫掃一切的氣勢(shì)贏在了最后、戰(zhàn)勝了老外、奪得了劃船比賽第一名，終于為中國(guó)人爭(zhēng)了一口氣，如果當(dāng)時(shí)的竟?fàn)帉?duì)手不是老外，俺的好勝之心也許不會(huì)一觸即發(fā)……每當(dāng)想起這些，俺都特別能夠理解中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在奪得世界冠軍之時(shí)，內(nèi)心深處的自豪感、榮譽(yù)感和令人潸然淚下的使命感是一種什么滋味和感受……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 隨著年齡的增長(zhǎng)，鍛煉的強(qiáng)度不斷減弱，后來(lái)改為游泳十年……在這期間，自己自學(xué)了仰泳和自由泳……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 有一次去游泳，一個(gè)學(xué)員指著在泳池中暢游的俺問(wèn)一個(gè)教練：哪兒新來(lái)一個(gè)女教練呀？教練說(shuō)：人家是會(huì)員……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">俺叫教練展示一下</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">自己比劃比劃，還像那么回事嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">照片拍攝：三人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">美篇制作：麗人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 2023.9.10</b></p>