<p class="ql-block">跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間碰到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。</p> <p class="ql-block">馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。公元前490年，希臘人擊敗波斯人贏得馬拉松戰(zhàn)役勝利，希臘士兵菲迪波德斯從馬拉松跑回雅典，宣布完勝利消息后倒地死去。1896年，第一屆奧運會上，為了紀念菲迪波德斯，專門設置了從馬拉松跑到雅典的長跑比賽。 1910年11月17日，南京舉辦了中國歷史上第一場馬拉松比賽。1957年11月24日，新中國第一場馬拉松比賽在南京市舉行。2004年1月1日，國際田聯宣布馬拉松開始擁有世界紀錄。2008年，北京奧運會，馬拉松比賽首次成為奧運會正式比賽項目。2022年9月25日，在第48屆柏林馬拉松上，肯尼亞名將埃魯德·基普喬格以2小時01分09秒完賽，超越了此前由他本人保持的2小時01分39秒的世界紀錄。</p> <p class="ql-block">一般人開始了跑步，是很難堅持下來的，而當跑步成為了一種習慣，就會愛上停不下來，它可以成為我們生活中不可缺少的一部分，它也在不斷的改變著我們。</p> <p class="ql-block">而參加馬拉松?卻成了一場比賽，需要掏著高昂的報名費，特別是去外地參賽花著交通住宿費，只是用腳步丈量42.1975公里感覺有點得不償失。</p> <p class="ql-block">跑步的人曬數據，告訴別人的同時也是提醒自己：我在努力哦，我又超越了我自己，我一定要堅持下去。</p> <p class="ql-block">跑馬的人曬數據，告訴別人我參賽安全完賽了，也是多少有點炫耀我又挑戰(zhàn)極限了，看我多NB!</p> <p class="ql-block">?央視主持人白巖松老師說：“奔跑就是對時間、對生命的一種閱讀，不管你跟多少人一起跑，最后歸根到底是自己陪伴自己。通過奔跑，你知道時間是怎么流過去的，生命還有多少潛能。”</p> <p class="ql-block">參加馬拉松，當你跑的快的時候，會覺得全世界都走在你身后，誰也管不了你。當你跑不動的時候，會覺得全世界都跑到了你前面，只能看著別人的背影。</p> <p class="ql-block">我們?yōu)槭裁匆懿?？跑步的人又為什么要參加馬拉松？只需跑下去，你就會找到很多答案......</p> <p class="ql-block">編后語:跑步的人不一定參加馬拉松，但參加馬拉松的人肯定跑步！都說不忘初心，到底你跑步的初心又是什么……由于這些年跑圈和馬拉松比賽的內卷，跑步速度越來越快，參賽費用越來越高，部分“老”跑者已經很佛系了。都說長江后浪推前浪，前浪死在沙灘上，但后浪推完何嘗不是一樣的結果。我只是希望大家該跑步還得跑，至于參賽還是要慎重，一切就順其自然吧！不管你怎么玩，只要能獲得無盡的快樂就好！</p>