<p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。長期吸煙可以誘發(fā)多種疾?。河捎谖塍w內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道等癌癥的誘發(fā)因素。更為嚴重的是二手煙問題，在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。在這樣嚴峻的形勢下，控煙行動刻不容緩。</b></p> 01什么是被動吸煙 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 被動吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸煙者所吸入的有害物質濃度并不比吸煙者低，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。據(jù)國際性的抽樣調查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病比不吸煙家庭更多。</b></p> 02被動煙對兒童健康有哪些危害 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 相對于一手煙，二手煙對于兒童的傷害是十分大的，具體有：第一：容易導致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率。第二：導致剛出生的嬰幼兒體重低于標準值。第三：導致兒童的耳朵頻繁感染炎癥，中耳炎較為多見。第四：導致兒童的肺部、支氣管感染炎癥，患支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五：兒童時期處于二手煙環(huán)境對于成年后的身體健康有影響。</b></p> 03戒煙的好處 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 一般停止吸煙6小時后，心率會下降，血壓也會輕微降低。12小時后，尼古丁將被排出體外。24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時也許會有咳嗽，因為通過咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反應就會消失。2個月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就增加。戒煙1年之后，患心臟病的危險會顯著降低。戒煙10年后，患病的危險性將變得和不吸煙者一樣。另外，吸煙者戒煙后，可以成為兒女的好榜樣。擺脫煙癮的控制，找回自由與尊嚴，除去身上的煙臭，愛自己，也是愛家人。</b></p> 師生篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 1.遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，營造無煙校園環(huán)境。在教室、功能室、會議室等校園公眾場所，自覺遠離煙草，倡導文明健康的生活習慣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 2.如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 3.教師不在教學區(qū)、校園內等公共場所及學生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 4.積極主動地開展無煙校園創(chuàng)建宣傳活動，深入了解“吸煙有害健康”的科學知識。</b></p> 家長篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 1.從自身做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。遠離煙草毒害，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習慣和文明生活方式。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 2.從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的人群少吸煙或不吸煙，擁有一個健康的生活環(huán)境。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 3.絕不在孩子的學習或游戲場所吸煙，使他們免于遭受二手煙的危害。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 4.進入學校，自覺控制吸煙的不良習慣，做到不吸煙。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">5.以身示范，教育孩子遠離煙草，自覺拒絕、抵制吸煙誘。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">6.與家人一起外出時,在公共場所自覺遵守《公共場所禁止吸煙管理規(guī)定》，為孩子的健康成長樹立良好的榜樣</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">7.自覺接受孩子的監(jiān)督，養(yǎng)成健康文明的生活方式。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 拒絕香煙，珍愛生命！無煙校園更需我們的守護！讓我們攜手同心，共建無煙校園！</b></p> <p class="ql-block">池陽小學少工委宣</p>