<p class="ql-block">此文是由韓健參考古代書(shū)法名言、名句和自己的感悟而撰寫(xiě)，并于2023年8月寫(xiě)為300厘米長(zhǎng)卷。望指正。</p> <p class="ql-block">釋文：</p><p class="ql-block">欲學(xué)書(shū)法，當(dāng)先修身。</p><p class="ql-block">讀書(shū)養(yǎng)性，書(shū)畫(huà)養(yǎng)心。</p><p class="ql-block">人正書(shū)正，人品為本。</p><p class="ql-block">書(shū)為心畫(huà)，字如其人。</p><p class="ql-block">凡學(xué)書(shū)法，先學(xué)用筆，</p><p class="ql-block">執(zhí)筆欲緊，雙指苞管，</p><p class="ql-block">五指共執(zhí)，筆長(zhǎng)六寸，</p><p class="ql-block">執(zhí)不過(guò)三，真一行二，</p><p class="ql-block">草書(shū)三寸。指實(shí)掌虛，</p><p class="ql-block">心能轉(zhuǎn)腕，手能轉(zhuǎn)筆。</p><p class="ql-block">運(yùn)筆要活，意前筆后。</p><p class="ql-block">中鋒鋪毫，筆心中行。</p><p class="ql-block">起行收筆，八面出鋒，</p><p class="ql-block">無(wú)垂不縮，無(wú)往不收，</p><p class="ql-block">欲上先下，欲左先右，</p><p class="ql-block">欲右先左。永字八法，</p><p class="ql-block">萬(wàn)字點(diǎn)畫(huà)。筆速適意，</p><p class="ql-block">先必為遲，然后能速，</p><p class="ql-block">遲以取妍，速以取勁，</p><p class="ql-block">過(guò)速無(wú)神，太遲失勢(shì)，</p><p class="ql-block">輕重疾徐，唯徐為要。</p><p class="ql-block">初學(xué)書(shū)法，時(shí)時(shí)臨摹，</p><p class="ql-block">可得大要，摹得其形，</p><p class="ql-block">臨得其意。觀古法帖，</p><p class="ql-block">細(xì)看入神，用心不雜，</p><p class="ql-block">入神要路。察之貴精，</p><p class="ql-block">擬之貴似，心摹手追，</p><p class="ql-block">求合求同，亦步亦趨，</p><p class="ql-block">惟妙惟肖。見(jiàn)異思遷，</p><p class="ql-block">書(shū)之大忌。書(shū)有三要，</p><p class="ql-block">一要清整，二要溫潤(rùn)，</p><p class="ql-block">三要閑雅。書(shū)有三戒，</p><p class="ql-block">戒不均欹，戒不活滯，</p><p class="ql-block">戒狂怪俗。筋骨血肉，</p><p class="ql-block">精神氣脈，八者具備，</p><p class="ql-block">缺者行尸。筋出臂腕，</p><p class="ql-block">懸則筋生，骨出于指，</p><p class="ql-block">指尖不實(shí)，骨格難成。</p><p class="ql-block">血為水墨，水墨須調(diào)。</p><p class="ql-block">肉是筆毫，毫須圓健，</p><p class="ql-block">血能華色，肉出姿態(tài)，</p><p class="ql-block">然而血肉，生于筋骨，</p><p class="ql-block">筋骨不立，血肉不能，</p><p class="ql-block">難顯我榮，故而書(shū)法，</p><p class="ql-block">筋骨為先。有功無(wú)性，</p><p class="ql-block">神采不生，有性無(wú)功，</p><p class="ql-block">神采不實(shí)。書(shū)貴入神，</p><p class="ql-block">神有我他，入他神者，</p><p class="ql-block">化我為古，入我神者，</p><p class="ql-block">古化為我，我神為神，</p><p class="ql-block">他神者易，我神者難，</p><p class="ql-block">成仙者少。字要有氣，</p><p class="ql-block">氣從熟來(lái)，有氣得勢(shì)，</p><p class="ql-block">大小長(zhǎng)短，高低欹正，</p><p class="ql-block">氣韻貫注，以韻相勝，</p><p class="ql-block">不得擺布，熟后自知。</p><p class="ql-block">學(xué)書(shū)有二，一曰筆法，</p><p class="ql-block">二曰字形，筆法弗精，</p><p class="ql-block">雖善有惡，字形弗妙，</p><p class="ql-block">雖熟猶生。書(shū)之妙道，</p><p class="ql-block">神采為上，形質(zhì)次之，</p><p class="ql-block">兼而有之，紹于古人。</p><p class="ql-block">法中無(wú)法，心忘于筆，</p><p class="ql-block">手忘于書(shū)，心手達(dá)情，</p><p class="ql-block">求之不得，考之即彰。</p><p class="ql-block">以神為魂，神若不和，</p><p class="ql-block">字無(wú)氣勢(shì)，心為筋骨，</p><p class="ql-block">心若不堅(jiān)，字無(wú)勁健。</p><p class="ql-block">凡要做書(shū)，默坐靜思，</p><p class="ql-block">任性適意，靜穆閉聲，</p><p class="ql-block">絕慮凝神，心氣平和，</p><p class="ql-block">精神專注，如對(duì)至尊，</p><p class="ql-block">預(yù)想字形，大小俯仰，</p><p class="ql-block">平直振動(dòng)，筆勢(shì)相連，</p><p class="ql-block">意在筆先，然后作書(shū)。</p><p class="ql-block">書(shū)肇自然，自然既立，</p><p class="ql-block">陰陽(yáng)生焉，陰陽(yáng)既生，</p><p class="ql-block">形勢(shì)出矣。為書(shū)之體，</p><p class="ql-block">須入其形，若坐若行，</p><p class="ql-block">若飛若動(dòng)，若往若來(lái)，</p><p class="ql-block">若臥若起，若愁若喜，</p><p class="ql-block">倘悟其機(jī)，縱橫成象。</p><p class="ql-block">善筆力者，書(shū)多骨力，</p><p class="ql-block">不善筆力，其書(shū)多肉，</p><p class="ql-block">多骨微肉，謂之筋書(shū)，</p><p class="ql-block">多肉微骨，謂之墨豬。</p><p class="ql-block">多力豐筋，超凡脫俗，</p><p class="ql-block">無(wú)力無(wú)筋，其書(shū)為病。</p><p class="ql-block">書(shū)寫(xiě)之時(shí)，多遲少急，</p><p class="ql-block">多曲少直，多藏少出，</p><p class="ql-block">多起少伏，有偃有仰，</p><p class="ql-block">有欹側(cè)斜，有大有小，</p><p class="ql-block">有長(zhǎng)有短，體勢(shì)放縱，</p><p class="ql-block">左右揮灑，調(diào)整輕重。</p><p class="ql-block">筆觸間白，氣韻貫通，</p><p class="ql-block">字體風(fēng)格，和諧一統(tǒng)，</p><p class="ql-block">陰陽(yáng)變化，避免雷同。</p><p class="ql-block">美法自然，囊括萬(wàn)殊，</p><p class="ql-block">裁成一相。人殊氣血，</p><p class="ql-block">異于筋骨，心有疏密，</p><p class="ql-block">手有巧拙，書(shū)之美丑，</p><p class="ql-block">在心與手，抒發(fā)情懷，</p><p class="ql-block">行其哀樂(lè)，達(dá)其情性。</p><p class="ql-block">有暇學(xué)書(shū)，非求藝精，</p><p class="ql-block">學(xué)書(shū)為樂(lè)，聊寓心境，</p><p class="ql-block">忘憂晚歲，作書(shū)入靜，</p><p class="ql-block">益智通靈，繼承傳統(tǒng)。</p><p class="ql-block">精選法帖，探求正宗。</p><p class="ql-block">平心靜氣，研讀用功。</p><p class="ql-block">循序漸進(jìn)，不尚虛名。</p><p class="ql-block">入門(mén)得法，堅(jiān)持不停，</p><p class="ql-block">從生到熟，真氣運(yùn)行。</p><p class="ql-block">博采眾長(zhǎng)，古為今用。</p><p class="ql-block">剛?cè)峒鏉?jì)，節(jié)奏鮮明，</p><p class="ql-block">張弛有度，陰陽(yáng)相生。</p><p class="ql-block">揮灑自如，抒發(fā)真情。</p><p class="ql-block"> 韓健 2023年4月19日</p>