<p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。接下來為家長朋友們介紹一些幼兒常見的心理健康小知識，共同陪伴孩子健康快樂成長！</p> 一、什么是心理健康 <p class="ql-block"> 健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應能力。</p> 1.心理健康 <p class="ql-block"> 心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。</p> 2.幼兒心理健康表現(xiàn) <p class="ql-block"> 發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域?qū)W習與發(fā)展的基礎。</p> 二、幼兒常見心理變化 1.好動 <p class="ql-block"> 主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個方面。具體的來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話，引逗旁人的注意。</p> 2.焦慮 <p class="ql-block"> 焦慮具體表現(xiàn)在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。具有這一狀態(tài)的兒童對于陌生的環(huán)境表現(xiàn)為反應敏感，有擔心害怕，甚至是惶恐不安的現(xiàn)象。常常表現(xiàn)為哭鬧不停，擔心被人嘲笑，對于尚未發(fā)生的事情有過分的關注，同時伴隨有無根據(jù)的煩惱，對于日常微不足道的小事都表現(xiàn)得過分的焦躁。</p> 3.攻擊 <p class="ql-block"> 這類幼兒表現(xiàn)為整日都在東奔西跑，喜歡惡作劇、諷刺挖苦他人，對于美好的物品則表現(xiàn)得毫不愛惜、摔打成癖，常常表現(xiàn)出具有攻擊性。</p> 三、我們可以這樣做 1.多多了解孩子，同孩子做協(xié)商 <p class="ql-block"> 家長在忙于工作的同時，也一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。</p> 2.耐心傾聽孩子，真正放下身段 <p class="ql-block"> 有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴，習慣用以上對下的態(tài)度，用指責或命令式的語氣來對待孩子，這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段，從內(nèi)心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，將孩子當作成人一樣給予尊重。 </p> 3.調(diào)整對孩子的期望 <p class="ql-block"> 不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，這樣不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當然有他自己想做的事，因此，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。</p> 4.引導孩子學會接納自己 <p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)了負面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學習接納自己的壞情緒。</p> 5.豐富孩子社會交往 <p class="ql-block"> 交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長，要創(chuàng)造條件和機會，鼓勵孩子參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓孩子在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。</p> 四、父母要注意 1.不過度關心孩子 <p class="ql-block"> 過度關心容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。</p> 2.不勉強孩子做某些事情 <p class="ql-block"> 孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信。</p> 3.不要過分夸獎孩子 <p class="ql-block"> 孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。</p> 4.不要對孩子太嚴厲 <p class="ql-block"> 打罵會使孩子養(yǎng)成、膽怯、逃避等不健康心理甚至導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。 </p> 5.不要對孩子喜怒無常 <p class="ql-block"> 這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。</p> 6.不當眾批評孩子 <p class="ql-block"> 不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。</p> 7.幫助孩子去分析他所處的環(huán)境 <p class="ql-block"> 幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，應教會孩子分析問題、解決問題的方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">每一個孩子都是天使</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要引導孩子的心理健康發(fā)展</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不但要給予他們良好的教育</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">父母更要給他們做出良好的榜樣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們把“愛”的溫度和“心”的色彩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">匯成一片歡樂的海洋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓每一個孩子都能在愛里成長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身心健康，幸福快樂每一天</p>