<p class="ql-block">非常驚喜的一次學(xué)習(xí)，非常美妙的一次體驗(yàn)。暑假有機(jī)會(huì)參加了陳伯煒博士全程干貨又有趣的OH卡牌課程。OH卡牌課程中我學(xué)到的不僅僅是一個(gè)技術(shù)，透過(guò)卡牌讓我有了很多對(duì)生活的思考。三天的課程讓我感受到原來(lái)做喜歡的事情真的可以全力以赴卻絲毫不感到費(fèi)力，就是體會(huì)到全身心投入學(xué)習(xí)本身就可以帶來(lái)足夠的內(nèi)在喜悅，follow your heart有多爽！</p><p class="ql-block">“把握好富有創(chuàng)造力的活潑潑的鮮活當(dāng)下”。</p><p class="ql-block">同一張卡片，你在不同的時(shí)候看到的狀態(tài)完全是有區(qū)別的。</p><p class="ql-block">每一個(gè)當(dāng)下都是鮮活圓滿的，富有創(chuàng)造力的。對(duì)當(dāng)下提起警覺的關(guān)照，可以用在對(duì)生活整體的關(guān)注上 。放下過(guò)去的種種經(jīng)驗(yàn)，先前的認(rèn)識(shí)和理念，忘掉各種權(quán)威的說(shuō)法對(duì)當(dāng)下造成的干擾和疊加，全力以赴地對(duì)待當(dāng)下，做好眼前的事情，其實(shí)每一個(gè)當(dāng)下都是全新的獨(dú)一無(wú)二的。對(duì)待生活有睜大眼睛的整體觀察和聆聽自己的感受，就可以有自在的表達(dá)。</p><p class="ql-block">“這世界沒有其他人，只有自己?！?lt;/p><p class="ql-block">OH卡牌就是紙質(zhì)圖片，同一張卡片大家看到的卻各不相同。原來(lái)我們的所見所聞所思所想無(wú)非就是自己內(nèi)心世界的投射。</p><p class="ql-block">處理好自己的問(wèn)題，自然境隨心轉(zhuǎn)。我們改變不了除自己以外的任何人，卻可以把握自己面對(duì)事情的心態(tài)。</p><p class="ql-block">“我們總是想取事物中自己想要的一部分，卻忽略了它的整體性 ”</p><p class="ql-block">OH卡牌中有正反逆向思維訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">人事物本身并沒有那么多的好與壞，而讓它有好與壞的概念或評(píng)判，也無(wú)非是腦中的概念經(jīng)驗(yàn)條條框框規(guī)則等等理性層面的東西作祟，拋開這些“我以為”，“我應(yīng)該”等等的設(shè)定，我們就可以看得更清楚，有更整體的觀察，更好地感知當(dāng)下。我們之所以覺得好或壞，是只看見了那一部分而已。生活的萬(wàn)千氣象，就如我們熟悉的天氣晴天、雨天、刮風(fēng)、雪天、打雷，只是不一樣天氣狀態(tài)，卻并沒有什么好壞之分。</p><p class="ql-block">我們都希望趨吉避兇，趨利避害，吉無(wú)非是相對(duì)于兇來(lái)說(shuō)的，我們?nèi)粝胱非罄ψ匀欢?，把事物二元?duì)立割裂來(lái)看，有一面就必定會(huì)有另一面存在。</p><p class="ql-block">小時(shí)候課本上講，塞翁失馬，焉知非福。</p><p class="ql-block">老子講，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。</p><p class="ql-block">老子也說(shuō)，故有無(wú)相生，難易相成，長(zhǎng)短相形，</p><p class="ql-block">高下相傾，音聲相和，前后相隨，恒也。</p><p class="ql-block">倘若我們可以純粹地把事物當(dāng)作整體來(lái)看待，無(wú)所謂做對(duì)立的選擇，無(wú)所謂吉也就無(wú)所謂兇了，它只是一個(gè)整體。</p><p class="ql-block">當(dāng)我把自己設(shè)定為一個(gè)“受害者”身份并且呆在里面不想出來(lái)的時(shí)候，那么意味著這世上一定有一個(gè)“加害者”存在，并且我想把這個(gè)標(biāo)簽永遠(yuǎn)按在他/她頭上不得翻身，我在做這樣的設(shè)定本身時(shí)，又能產(chǎn)生多少的良善念頭在里面？當(dāng)有一天我可以和自己的內(nèi)在和解，才有機(jī)會(huì)與外在世界和諧相處。</p><p class="ql-block">“有自知之明和不自欺欺人”。</p><p class="ql-block">OH卡牌的咨詢過(guò)程，我們都在引導(dǎo)下層層地剝開自己的包裹，看清楚潛意識(shí)里藏著的東西，去面對(duì)那些讓自己覺得是問(wèn)題的地方。</p><p class="ql-block">有句話叫見光死。任何我們不想面對(duì)的問(wèn)題，想回避的地方，拿出來(lái)自己看清楚去面對(duì)，其實(shí)就不是什么事了。世上本無(wú)事，不過(guò)是自己的“以為”在困擾自己。自己看清自己的問(wèn)題，去面對(duì)，心中答案自然清晰明了。</p><p class="ql-block">別給“問(wèn)題”下個(gè)套，問(wèn)題是問(wèn)題，不過(guò)是你覺得它是個(gè)問(wèn)題才是問(wèn)題，當(dāng)你不覺得問(wèn)題是問(wèn)題，啥都過(guò)去了。</p><p class="ql-block">既然沒有問(wèn)題也就沒有所謂的方法，也沒有所謂的“應(yīng)該”怎樣。不要總想用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)解決新的問(wèn)題。因?yàn)閳?chǎng)景不同、起因不同、各種因素都不一樣，一切都在變。有自知之明，才能有知人之智。自己用心看清楚，事情本身就能告知你答案。就如我們教學(xué)生，該怎么教用什么方法，學(xué)生本身會(huì)告訴我們答案。</p><p class="ql-block">我們不可能解決任何人的問(wèn)題。我們只能自己把問(wèn)題掰開來(lái)看清楚，只有自己最清楚。是怎樣就是怎樣。就像你口渴，人家只能給你一杯水，但是喝不喝只能是你的事，只有自己才能解決自己的問(wèn)題。做到不自欺欺人，真實(shí)地面對(duì)自己的起心動(dòng)念，我們想知道的答案自然就在心中清楚明了了。</p><p class="ql-block">希望我們都可以拋開那些“以為”和“應(yīng)該”，別給自己下套，follow your heart，用自己的光照亮自己。??</p>