<p class="ql-block">非常驚喜的一次學(xué)習(xí)，非常美妙的一次體驗。暑假有機會參加了陳伯煒博士全程干貨又有趣的OH卡牌課程。OH卡牌課程中我學(xué)到的不僅僅是一個技術(shù)，透過卡牌讓我有了很多對生活的思考。三天的課程讓我感受到原來做喜歡的事情真的可以全力以赴卻絲毫不感到費力，就是體會到全身心投入學(xué)習(xí)本身就可以帶來足夠的內(nèi)在喜悅，follow your heart有多爽！</p><p class="ql-block">“把握好富有創(chuàng)造力的活潑潑的鮮活當(dāng)下”。</p><p class="ql-block">同一張卡片，你在不同的時候看到的狀態(tài)完全是有區(qū)別的。</p><p class="ql-block">每一個當(dāng)下都是鮮活圓滿的，富有創(chuàng)造力的。對當(dāng)下提起警覺的關(guān)照，可以用在對生活整體的關(guān)注上 。放下過去的種種經(jīng)驗，先前的認(rèn)識和理念，忘掉各種權(quán)威的說法對當(dāng)下造成的干擾和疊加，全力以赴地對待當(dāng)下，做好眼前的事情，其實每一個當(dāng)下都是全新的獨一無二的。對待生活有睜大眼睛的整體觀察和聆聽自己的感受，就可以有自在的表達(dá)。</p><p class="ql-block">“這世界沒有其他人，只有自己?！?lt;/p><p class="ql-block">OH卡牌就是紙質(zhì)圖片，同一張卡片大家看到的卻各不相同。原來我們的所見所聞所思所想無非就是自己內(nèi)心世界的投射。</p><p class="ql-block">處理好自己的問題，自然境隨心轉(zhuǎn)。我們改變不了除自己以外的任何人，卻可以把握自己面對事情的心態(tài)。</p><p class="ql-block">“我們總是想取事物中自己想要的一部分，卻忽略了它的整體性 ”</p><p class="ql-block">OH卡牌中有正反逆向思維訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">人事物本身并沒有那么多的好與壞，而讓它有好與壞的概念或評判，也無非是腦中的概念經(jīng)驗條條框框規(guī)則等等理性層面的東西作祟，拋開這些“我以為”，“我應(yīng)該”等等的設(shè)定，我們就可以看得更清楚，有更整體的觀察，更好地感知當(dāng)下。我們之所以覺得好或壞，是只看見了那一部分而已。生活的萬千氣象，就如我們熟悉的天氣晴天、雨天、刮風(fēng)、雪天、打雷，只是不一樣天氣狀態(tài)，卻并沒有什么好壞之分。</p><p class="ql-block">我們都希望趨吉避兇，趨利避害，吉無非是相對于兇來說的，我們?nèi)粝胱非罄ψ匀欢咽挛锒獙α⒏盍褋砜?，有一面就必定會有另一面存在?lt;/p><p class="ql-block">小時候課本上講，塞翁失馬，焉知非福。</p><p class="ql-block">老子講，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。</p><p class="ql-block">老子也說，故有無相生，難易相成，長短相形，</p><p class="ql-block">高下相傾，音聲相和，前后相隨，恒也。</p><p class="ql-block">倘若我們可以純粹地把事物當(dāng)作整體來看待，無所謂做對立的選擇，無所謂吉也就無所謂兇了，它只是一個整體。</p><p class="ql-block">當(dāng)我把自己設(shè)定為一個“受害者”身份并且呆在里面不想出來的時候，那么意味著這世上一定有一個“加害者”存在，并且我想把這個標(biāo)簽永遠(yuǎn)按在他/她頭上不得翻身，我在做這樣的設(shè)定本身時，又能產(chǎn)生多少的良善念頭在里面？當(dāng)有一天我可以和自己的內(nèi)在和解，才有機會與外在世界和諧相處。</p><p class="ql-block">“有自知之明和不自欺欺人”。</p><p class="ql-block">OH卡牌的咨詢過程，我們都在引導(dǎo)下層層地剝開自己的包裹，看清楚潛意識里藏著的東西，去面對那些讓自己覺得是問題的地方。</p><p class="ql-block">有句話叫見光死。任何我們不想面對的問題，想回避的地方，拿出來自己看清楚去面對，其實就不是什么事了。世上本無事，不過是自己的“以為”在困擾自己。自己看清自己的問題，去面對，心中答案自然清晰明了。</p><p class="ql-block">別給“問題”下個套，問題是問題，不過是你覺得它是個問題才是問題，當(dāng)你不覺得問題是問題，啥都過去了。</p><p class="ql-block">既然沒有問題也就沒有所謂的方法，也沒有所謂的“應(yīng)該”怎樣。不要總想用過去的經(jīng)驗解決新的問題。因為場景不同、起因不同、各種因素都不一樣，一切都在變。有自知之明，才能有知人之智。自己用心看清楚，事情本身就能告知你答案。就如我們教學(xué)生，該怎么教用什么方法，學(xué)生本身會告訴我們答案。</p><p class="ql-block">我們不可能解決任何人的問題。我們只能自己把問題掰開來看清楚，只有自己最清楚。是怎樣就是怎樣。就像你口渴，人家只能給你一杯水，但是喝不喝只能是你的事，只有自己才能解決自己的問題。做到不自欺欺人，真實地面對自己的起心動念，我們想知道的答案自然就在心中清楚明了了。</p><p class="ql-block">希望我們都可以拋開那些“以為”和“應(yīng)該”，別給自己下套，follow your heart，用自己的光照亮自己。??</p>