“三減三建”倡議書 <p class="ql-block"> 生命在于運動，幸福源于健康。為響應“三減三健”的健康生活方式，箬山中新幼兒園倡議全體教職工、廣大家長朋友從自身做起深入落實“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼，倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，增強幸福感，遠離亞健康。為此，特向廣大教職工及家長朋友們發(fā)出如下倡議：</p><p class="ql-block">一、倡導健康生活，從我做起“三減”</p><p class="ql-block"> 合理飲食是健康的基礎。培養(yǎng)清淡飲食習慣，從幼兒園食堂做起，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%-10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品；科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品；多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。</p> <p class="ql-block">二、全民參與健身，力爭實現“三健”</p><p class="ql-block"> 幼兒園開展口腔健康促進活動，通過“小手拉大手”，鼓勵幼兒將口腔健康知識和信息帶回家，家長督促幼兒養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，形成愛牙護齒的家庭氛圍；倡導天天運動、維持能量平衡、保持健康體重的健康生活理念。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 健康源自生活細節(jié)，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全體教職工、全社會上下參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示積極健康、昂揚向上的精神風貌。</span></p>