<p class="ql-block"> 秋分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，歷書記載：“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當(dāng)秋之半，故名也”。</p><p class="ql-block"> 秋分節(jié)氣來臨，天氣干燥，身體容易缺水開始“秋燥”。因此，在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如核桃、糯米、桂花等。本周一年級的小朋友在老師的帶領(lǐng)下一起探討了核桃的功效。</p> <p class="ql-block"> 在我們的身邊，在我們的廚房中，在我們的生活中，都藏著中醫(yī)藥的身影。常言道“常人食之為食物，患者食之為藥物”，很多藥物和食材之間并無絕對界限，食材也可為良藥。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)藥學(xué)之“藥食同源”理論經(jīng)過了幾千年的實踐，在我國的文化和歷史傳承中積淀升華。</p> <p class="ql-block"> 民以食為天。食材根植于天地自然之間。天然的中草藥，有的也可以是美味的食材。</p><p class="ql-block"> 食補是歷史悠久的養(yǎng)生觀念。中醫(yī)課堂上老師給同學(xué)們講解了《核桃的故事》，讓孩子們了解到“藥食同源”的理念。</p> <p class="ql-block">看，孩子們在生活中尋找到的健康小零食。</p> <p class="ql-block">和家人一起分享健康零食的快樂。</p> <p class="ql-block"> 孩子們?nèi)巳嘶硇≈嗅t(yī)，給家人們介紹核桃的功效呢。</p><p class="ql-block"> 傳承中醫(yī)藥國粹，五全少年當(dāng)立行！</p>