<p class="ql-block">近年來，隨著科技及社會環(huán)境快速變化，中小學(xué)心理健康教育面臨著新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在此背景下，中國心理學(xué)會學(xué)校心理專業(yè)委員會與中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)委員會于2023年9月14日-15日聯(lián)合主辦全國中小學(xué)心理健康教育論壇，邀請全國各地專家學(xué)者、中小學(xué)心理健康教育工作者共赴盛會，交流經(jīng)驗(yàn)、貢獻(xiàn)智慧。農(nóng)安縣教師進(jìn)修學(xué)校德育教研室呂秀萍主任組織全縣中小學(xué)心理健康教師參加此次網(wǎng)絡(luò)論壇學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">中小學(xué)開展心理健康教育既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展的需要。為認(rèn)真貫徹黨的二十大精神，全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025年）》，明確指出促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，是黨中央關(guān)心、人民群眾關(guān)切、社會關(guān)注的重大課題。</p> <p class="ql-block">農(nóng)安縣中小學(xué)心理健康教師參與了此次全國中小學(xué)心理健康教育論壇主題為”新形勢、新挑戰(zhàn)、新實(shí)踐”的線上論壇，結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)也是感受頗多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">很幸運(yùn)能夠通過云端聆聽來自全國各地專家的專題報(bào)告及來自一線老師們的主題分享，很受用很觸動：一是從專家們的報(bào)告及思考中，感受到中小學(xué)生心理健康越來越需要被重視，同時也為自己作為一名心理健康教師感到責(zé)任重大；二是通過老師們的主題分享，如團(tuán)體輔導(dǎo)對手機(jī)成癮的干預(yù)，繪畫療法在考前焦慮輔導(dǎo)中的運(yùn)用，分析、對比、研究等方式方法運(yùn)用，可以感受到老師們對心理健康工作的熱愛，對干預(yù)方式的深入思考及執(zhí)著探索，更提示我們要靜下心來扎實(shí)穩(wěn)重向前行。</p> <p class="ql-block">華中師范大學(xué)的江光榮教授做了《“班級為本”的心理健康教育》報(bào)告中強(qiáng)調(diào)了班主任在學(xué)校心理健康教育工作中的重要地位，認(rèn)為應(yīng)該把班主任培養(yǎng)成半專業(yè)的心理健康教育人員。我想，這也許是作為專業(yè)的心理健康教師即刻應(yīng)該去著手的工作。那么如何開展這項(xiàng)工作呢？或許正是心理健康名師工作室的老師們接下來要思考的問題。</p> <p class="ql-block">朱雅雯教授的講座主要圍繞如何促進(jìn)與青少年的有效溝通展開。首先，朱雅雯副教授介紹了青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)。其次，朱雅雯副教授講述了父母和教師與青少年溝通中容易產(chǎn)生的問題。例如，父母會有意無意拿自己的孩子與別人比較、很難對孩子的情緒和感受進(jìn)行共情等。此外，朱雅雯副教授分析了父母和教師與青少年溝通不暢可能的原因。例如，有無站在青少年的角度思考問題，有無給予青少年適當(dāng)?shù)淖鹬嘏c認(rèn)可等。最后，朱雅雯副教授建議父母和教師與青少年溝通時應(yīng)該遵循互相尊重、不傷和氣、達(dá)到目的的基本原則。此外，父母和教師要尋找青少年的資源與優(yōu)勢，學(xué)會理解青少年的情緒感受等。通過此次講座,我對青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)有了更加全面的認(rèn)識，也學(xué)到了很多與青少年進(jìn)行有效溝通的方法技巧。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)了江永波教授《親子沖突和抑郁關(guān)系的三水平分析》 我深刻地認(rèn)識到了親子關(guān)系和抑郁情緒之間的密切聯(lián)系。通過三個水平的分析，揭示了親子沖突和抑郁之間的關(guān)系，為我們理解和處理這一問題提供了有益的啟示。親子沖突可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抑郁情緒，如內(nèi)疚、自卑、無助等。這是因?yàn)樵跊_突中，孩子可能會感受到自己的無能為力，無法滿足父母的期望，從而產(chǎn)生消極情緒。此外，親子沖突還可能導(dǎo)致孩子對父母的失望和不信任，進(jìn)一步加劇抑郁情緒。這一層次的分析使我意識到，作為父母，我們應(yīng)該盡量避免在孩子面前發(fā)生沖突，以免給孩子帶來負(fù)面影響。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)了北京師范大學(xué)的伍新春教授《童年期創(chuàng)傷對心理健康的影響》的報(bào)告，我覺得我們沒有辦法幫助一個有心理創(chuàng)傷的孩子馬上脫離創(chuàng)傷，那最好的方式是能讓他們不要受到創(chuàng)傷，作為老師怎么辦？我們可以嘗試著從正向的角度去鼓勵他們，去培養(yǎng)他們的韌性，培養(yǎng)他們正向的社會情感能力，從這些創(chuàng)傷中自己慢慢地獨(dú)立走出來。</p> <p class="ql-block">“教育意味著一棵樹，搖動，另一棵樹，一朵云，推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂?！苯】蹬c安全是學(xué)生家庭社會的第一，財(cái)富隨著教育改革的不斷深入全面實(shí)施素質(zhì)教育，人民逐步認(rèn)識到了優(yōu)化心理環(huán)境的重要性。</p> <p class="ql-block">愿我們每一位中小學(xué)心理健康教師，在今后的工作中投入更多的時間和精力到心理健康領(lǐng)域之中，持之以恒的學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)，真真正正的發(fā)光發(fā)熱照亮自己也照亮他人。</p>