<p class="ql-block">秋高氣爽，孩子卻總因各種不適而哭鬧？很可能是“秋燥癥”惹的禍哦！入秋后，外界氣候逐漸由涼轉(zhuǎn)寒，空氣中水分減少而變得干燥，而人體內(nèi)的水分揮發(fā)速度加快，容易使孩子和身體內(nèi)出現(xiàn)脫水的狀況，進而引發(fā)一系列不適癥狀，我們稱之為“秋燥癥”。</p> <p class="ql-block"><b>秋燥有哪些癥狀,怎么預(yù)防和護理？</b></p> <p class="ql-block"> 癥狀1：皮膚干燥 </p><p class="ql-block">從解剖學(xué)來看，孩子皮膚的厚度只有成人的十分之一，極其嬌嫩，很容易流失水分，會更加干燥，重者發(fā)生皴裂，尤其手掌和足底部是人體受摩擦和受壓最多的部位，容易產(chǎn)生保護性增厚的現(xiàn)象，表現(xiàn)為皮膚堅硬而缺乏彈性，加上皮脂腺、汗腺分泌較少，活動時牽拉就容易皸裂，引起紅腫、疼痛。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防&護理 </p><p class="ql-block">秋天的皮膚更渴望滋養(yǎng)。媽媽平時經(jīng)常要給孩子擦用嬰兒潤膚品滋潤，以保護好雙手、額頭、面部及四肢末端皮膚；給孩子洗澡或洗手或要盡量少用肥皂或藥皂，應(yīng)該改用多脂香皂或是含有油性的洗面奶或沐浴露。每次洗手或洗澡后，應(yīng)該立即把手徹底擦干，再抹護手霜或其他護膚油脂保持滋潤。外出時盡量避免讓皮膚暴露在寒冷干燥的環(huán)境中。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">癥狀2：口唇干裂 </p><p class="ql-block">口唇干裂一般是因氣候干燥引發(fā)，孩子經(jīng)常用舌頭去舔，更容易使口角干裂。除此之外，冷干的氣候常使孩子口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染，引起口角炎。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防&護理 </p><p class="ql-block">缺乏新鮮蔬菜和水果是口角炎的誘發(fā)因素，故多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等可以有效預(yù)防口角炎的發(fā)生。保持口唇清潔衛(wèi)生也至關(guān)重要，進食后及時擦嘴也是有效的防范措施之一。在家給孩子服適量維生素B2和維生素C等,連服3～5天，有助于防治口角炎。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 癥狀3：口渴便秘 </p><p class="ql-block">孩子需要的水除了來自營養(yǎng)素在體內(nèi)代謝生成的水和食物所含的水分（特別是奶類、湯汁類食物含水較多）外，大約有一半的水需要通過直接飲水來滿足，這個量約為600至1000毫升。判斷飲水是否充足，除了孩子口渴外，還可觀察孩子排尿次數(shù)和排尿量，如果孩子排尿次數(shù)過少，也應(yīng)當引起注意。</p><p class="ql-block">便秘是指排便時拉出干燥堅硬的大便，排便過程困難而痛苦。水喝得不夠是促發(fā)原因之一，更多的口渴便秘是缺乏新鮮蔬菜和水果中的纖維素引起的。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防&護理 </p><p class="ql-block">◆補水。補充足夠的水分，多喝水或清涼飲料，少喝甜味飲料。事實上，白開水是孩子最好的飲料。補水中需要注意，不要等孩子有喝水的表示時再大量喝水，要少量多次飲用；不要在臨近進餐時急迫飲水，以免沖淡胃液，干擾正常進餐。</p><p class="ql-block">◆調(diào)整飲食。這是解除便秘的關(guān)鍵。除了每天喂足開水外，半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物（如新鮮蔬菜和水果），平時不吃或少吃“上火”食物（如油炸和紅燒食物）或辛辣食物。正在斷奶期內(nèi)的孩子便秘時，可增加輔食。除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">癥狀4：咽喉疼痛、干咳 </p><p class="ql-block">咽喉疼痛的時候往往表現(xiàn)為精神不佳、不想吃東西、不愿吞咽等癥狀。咽喉疼痛常常是由感冒或扁桃體炎引起的，可伴有發(fā)燒。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防&護理 </p><p class="ql-block">1.鼓勵孩子多喝水；</p><p class="ql-block">2.保持室內(nèi)的濕度在55%以上，在空調(diào)房里放上一盆清水；</p><p class="ql-block">3.在醫(yī)生指導(dǎo)下使用超聲霧化吸入療法，對緩解喉嚨痛或干咳有很好的療效。每天早晚各一次，每次10～15分鐘，連續(xù)數(shù)天。</p><p class="ql-block">4.如咽喉疼痛是感染所致，應(yīng)及時看兒科醫(yī)生，使用有效抗生素療效更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">癥狀5：流鼻血 </p><p class="ql-block">流鼻血好發(fā)于氣候干燥的秋末初冬季節(jié)，用手指挖鼻孔的壞習(xí)慣是引起流鼻血最常見的原因。據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)孩子鼻出血為單純性鼻病或外傷引起，約90 % 的孩子出血部位發(fā)生在鼻中隔前下區(qū)（醫(yī)學(xué)上稱為黎氏區(qū)），這是因為該處黏膜極薄，位置淺表，接近軟骨，這部分血管表淺，血液供應(yīng)豐富，無肌肉組織支持而易受損傷。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防&護理 </p><p class="ql-block">孩子若有鼻出血的情況，千萬不要驚慌失措，正確做法是：</p><p class="ql-block">1.讓孩子坐著或半躺，頭稍向前傾，讓鼻血流出來，教他（她）張口呼吸，避免鼻血流入口腔或?qū)⒘魅肟谥械难貉氏露饑I吐和腹痛。</p><p class="ql-block">2.家長用拇指和食指掐緊孩子雙側(cè)鼻翼，使鼻翼軟組織靠攏于鼻中隔，一般掐緊孩子雙側(cè)鼻翼最好看著表計時，一定要掐足鼻翼5～10分鐘，才能收到止血效果。同時冷敷前額部，促進血管收縮，出血就可以止住。</p>