帕金森抑郁ys % <p class="ql-block">2024年4月11日是第28個“世界帕金森病日”帕金森病又稱震顫麻痹，主要表現(xiàn)為運動癥狀動作遲緩，靜止性震顫、肌強直，到了晚期還出現(xiàn)了步態(tài)姿勢障礙，容易跌倒，癥狀常自一側(cè)上肢開始，逐漸擴展至同側(cè)下肢、對側(cè)上肢及下肢，即呈“N”字形進展，在帕金森患者最常見的面容除了面具臉，最多的就是愁容滿面，大家常說，我總是不開心，我什么也不想干，我活著還有什么意義呢，為什么患者會有這樣的情緒呢？</p><p class="ql-block">我們的大腦里有一個負責快樂的小東西，叫做多巴胺能神經(jīng)元，他分泌的多巴胺會讓我們快樂，但是它同時也參與了咱們?nèi)梭w的運動功能調(diào)節(jié)，因為一些原因，導致多巴胺神經(jīng)元大量減少，腦子里的多吧胺就大量減少，快樂的因子減少了，人就變的淡漠了，開心不起來，所以，大家看到帕金森這樣的病人，不僅僅是運動功能出現(xiàn)問題，還會出現(xiàn)很多非運動癥狀，其中就包括抑郁</p><p class="ql-block">那面對帕金森抑郁患者，我們又能做些什么呢</p><p class="ql-block">首先，我們應該認識帕金森抑郁患者，是一個客觀存在的事實，不回避，積極面對，根據(jù)醫(yī)囑按時服用藥物，家人給與支持，陪伴，理解</p><p class="ql-block">二：正確的體育鍛煉不僅能夠改善患者的軀體癥狀，運動過程中也可以促進身體有益物質(zhì)的分泌，如內(nèi)咖肽，血清素，這些物質(zhì)通過運動可大量分泌，可以給與人體充分的欣快感，改善患者的情緒低落。</p><p class="ql-block">帕金森患者運動功能的障礙可能會對患者的生活質(zhì)量造成負擔影響，從而引發(fā)或加重患者的抑郁情況，所以，患者的康復鍛煉也非常重要，接下來，通過視頻，我們來分享在家既能改善患者軀體癥狀又能增加患者快樂的三種康復運動</p><p class="ql-block">1鍛煉整個腿部的肌肉，維持腿部肌肉力量，從背部和腳后跟貼著墻壁的狀態(tài)開始，，慢慢蹲下戰(zhàn)起，10個為一組。</p><p class="ql-block">2以背肌平衡為目的的：維持腿部和背部肌肉運動，從雙手、雙腳撐地狀態(tài)開始，抬高右手，左足，維持10s左右</p><p class="ql-block">3帕金森體操訓練</p><p class="ql-block">1向前平衡訓練，2向后平衡訓練，。3側(cè)方平衡訓練</p><p class="ql-block">除了以上訓練以外，在體能及環(huán)境允許的情況下，我們還可參與乒乓球，太極，簡單八步舞等活動</p><p class="ql-block">帕金森病患者的情緒問題需要得到重視和有效的緩解，可以通過上述幾種方式來改善情緒問題。但</p><p class="ql-block">需要注意的是，每個患者的需要和應對方式可能都不同，應該根據(jù)患者的具體情況來選擇適當?shù)姆椒?。在任何情況下，患者應該與 醫(yī)生保持溝通、合作，積極，正確認識帕金森，不再懼怕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>