<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">用精油拯救你“</span>禿”如其來(lái)的煩惱</p> <p class="ql-block">又到一年一度脫發(fā)高峰季，為了解決這“頭等大事”，整理了一份護(hù)發(fā)精油清單，希望能保住你的頭發(fā)！</p> <p class="ql-block">六種最佳護(hù)發(fā)精油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1，薰衣草精油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究表明，薰衣草精油能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">在一項(xiàng)2016年的動(dòng)物研究中顯示：局部涂抹薰衣草精油可以使雌性小鼠毛囊數(shù)量顯著增加，且加深了毛囊的深度。</p><p class="ql-block">薰衣草精油具有抗菌特性，可用于對(duì)抗細(xì)菌和真菌問題。</p><p class="ql-block">薰衣草還能舒緩頭皮，緩解干燥的皮膚和頭發(fā)。</p><p class="ql-block">此外，因?yàn)榍榫w壓力也是導(dǎo)致頭發(fā)稀疏的一個(gè)因素，薰衣草精油可以營(yíng)造一個(gè)寧?kù)o舒緩的環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用法用量：</p><p class="ql-block">取1-2滴薰衣草精油加入適量洗發(fā)水中洗頭，幫助維護(hù)健康的頭皮和發(fā)質(zhì)。</p><p class="ql-block">或者加入護(hù)發(fā)素；</p><p class="ql-block">或者自調(diào)護(hù)發(fā)蘆薈膠！</p> <p class="ql-block">2，迷迭香精油</p><p class="ql-block">迷迭香精油是促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，保持頭發(fā)濃密的最佳精油之一。</p><p class="ql-block">迷迭香能增加細(xì)胞新陳代謝、刺激毛發(fā)生長(zhǎng)、促進(jìn)皮膚愈合。</p><p class="ql-block">在促進(jìn)頭發(fā)健康方面，迷迭香精油還能預(yù)防禿頂、延緩頭發(fā)變白、調(diào)理頭皮屑和頭發(fā)干枯。</p><p class="ql-block">取3-5滴迷迭香精油用分餾椰子油稀釋后，涂抹于頭皮上輕輕按摩約2分鐘，等待3-4小時(shí)后，洗凈頭發(fā)即可。</p> <p class="ql-block">3，雪松精油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雪松精油能通過促進(jìn)頭皮血液循環(huán)來(lái)刺激毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和減緩脫發(fā)，可以調(diào)理頭發(fā)稀疏和各種類型的脫發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">將1-2滴雪松精油局部涂抹或用分餾椰子油稀釋后涂抹于頭皮和頭發(fā)上輕輕按摩；也可以在護(hù)發(fā)素中添加2-3滴雪松精油護(hù)發(fā)。</p> <p class="ql-block">4，快樂鼠尾草精油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快樂鼠尾草主要化學(xué)成分為乙酸芳樟酯，能減少皮膚炎癥，調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，幫助緩解壓力和平衡荷爾蒙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">有三種類型的脫發(fā)與高壓力水平有關(guān)：休止期脫發(fā)、拔毛癖和斑禿。</span></p><p class="ql-block">由于快樂鼠尾草可以幫助緩解壓力和降低體內(nèi)皮質(zhì)醇水平（長(zhǎng)期承受壓力的人，皮質(zhì)醇水平通常偏高），可作為一種自然療法來(lái)緩解壓力導(dǎo)致的脫發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用法用量：</p><p class="ql-block">洗發(fā)時(shí)，在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中加入1-2滴快樂鼠尾草，促進(jìn)健康的秀發(fā)與頭皮。為了緩解與脫發(fā)有關(guān)的壓力，也可以在家熏香快樂鼠尾草精油或涂抹于手腕和太陽(yáng)穴。</p> <p class="ql-block">5，檸檬草精油</p><p class="ql-block">檸檬草精油是一種有效的清潔劑和除臭劑，可以強(qiáng)化頭皮毛囊，緩解頭皮發(fā)癢和發(fā)炎。</p><p class="ql-block">根據(jù)2015年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">涂抹檸檬草精油7天后，頭屑明顯減少，14天后，效果更明顯。</span></p><p class="ql-block">檸檬草還可以作為天然的驅(qū)蟲劑，用來(lái)緩解壓力（與脫發(fā)有關(guān)）和緩解頭痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">用法用量：</span></p><p class="ql-block">在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素的瓶子中加入10滴檸檬草精油，或者每次使用洗發(fā)水時(shí)加1滴輕輕按摩頭皮，幫助促進(jìn)健康的頭皮。</p> <p class="ql-block">6，椒樣薄荷精油</p><p class="ql-block">椒樣薄荷有助于刺激頭皮，其強(qiáng)大的抗菌性能，可以緩解頭皮屑甚至去除頭虱，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">也能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一項(xiàng)2014年動(dòng)物研究表明：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">局部使用薄荷油四周時(shí)間，顯示出顯著的毛發(fā)生長(zhǎng)效果，增加了皮膚厚度、毛囊數(shù)量和毛囊深度。</span></p><p class="ql-block">椒樣薄荷精油在外用時(shí)有一種清涼的感覺，有助于振奮精神、減少皮炎，還能緩解緊張或頭痛。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">用法用量：</span></p><p class="ql-block">早上洗頭時(shí)，可以在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中加入1-2滴椒樣薄荷，幫助快速喚醒頭腦也有助于護(hù)發(fā)。</p>