<p class="ql-block"> 在新一輪的教育改革和課程改革的形勢下，教師面臨的工作壓力與心理壓力與日俱增。社會對教育的高關(guān)注，家長對教師的高期望，學校對教師的高要求，我想這是教師焦慮的三個根本原因。</p><p class="ql-block"> 因為社會的高度關(guān)注，教師言行稍有不慎就會成為輿論焦點。因為家長的高期望，教師陷入了管還是不管的尷尬困境。因為學校的高要求，教師成了不停旋轉(zhuǎn)的陀螺，忙到身心俱疲，失去自我。</p><p class="ql-block"> 面對這些無法擺脫的現(xiàn)實情況，焦慮、抱怨、沮喪不能解決任何問題。我很贊成李鎮(zhèn)西老師說的一句話：做教師，要么改變職業(yè)，要么改變自己的職業(yè)心態(tài)。所以，面對各種撲面而來的焦慮以及解決不完的棘手問題，我們要做的是轉(zhuǎn)變職業(yè)心態(tài)，做一個內(nèi)心明亮的教師。</p><p class="ql-block"> 何謂內(nèi)心明亮的教師？</p><p class="ql-block"> 我想，內(nèi)心明亮的教師一定有著自己堅定的教育理想，即使身處泥濘，也能用自己微弱的光給孩子打開一片光明的天地。</p><p class="ql-block">內(nèi)心明亮的教師，一定明白教師這份工作意味著什么，即使身處喧囂，依然能夠堅守那些樸素的教育常識。</p><p class="ql-block"> 內(nèi)心明亮的教師，也一定有過焦慮、彷徨和迷茫，但是他總能夠撥開現(xiàn)實的迷霧，通過長期地讀書、反思、寫作、實踐，找到自己的心之所向。</p> <p class="ql-block"> 國學家南懷瑾先生說過這樣一段發(fā)人深省的話：我們的心臟只有拳頭那么大，裝不了多少東西的，什么痛苦、煩惱、得意，都不要裝進來，統(tǒng)統(tǒng)丟掉，這樣你就前途無量，后福無窮。</p><p class="ql-block"> 很多老師之所以會產(chǎn)生精神內(nèi)耗，是心里裝了太多東西。比如讓老師們天天牽掛的職稱晉級；比如每年都會有但總也輪不上自己的榮譽表彰；還比如事關(guān)切身利益的績效考核、班級評比、課時分配等事情。</p><p class="ql-block"> 不是說這些問題不重要，不是說全然不在乎這些，而是要理性、正確地看待這些東西，不要因為職稱晉級、榮譽表彰、考核評比等，時而垂頭喪氣，時而自怨自艾，時而心灰意冷。</p><p class="ql-block"> 在《做幸福的好教師》一書中，深圳的賴建華校長說：“教師要獲得職業(yè)的幸福離不開兩個條件：一是物質(zhì)生活，二是精神生活。”職稱晉級、榮譽表彰、考核評比，這些東西往往與教師的物質(zhì)生活關(guān)系密切。但是不是在物質(zhì)生活上富裕了，</p><p class="ql-block"> 教師就能獲得職業(yè)的幸福？那些沒有獲得高級職稱、沒得到過榮譽表彰、沒得過考核優(yōu)秀的老師，難道就感受不到職業(yè)的幸福？</p><p class="ql-block"> 我認為教師不僅要向外求，還要向內(nèi)去發(fā)展自己，追求生命的覺醒與成長，做一個精神篤定的教師。這同樣需要長久地思考、閱讀、寫作和實踐，才能明白自己該做什么，不該做什么，才能篤定地知道自己該追求什么，該拒絕什么，從而在喧囂的教育現(xiàn)實中守住內(nèi)心的平靜。</p><p class="ql-block"> 做一個精神篤定的教師，哪怕沒有評上高級職稱，也要認認真真地上好每一堂課，批改好每一份作業(yè)，讓每一個學生都感受到自己的負責與敬業(yè)。</p><p class="ql-block"> 做一個精神篤定的教師，哪怕沒有受到過表彰，但是學生能記得自己，記得你的真心與善意，記得給他留下的溫馨記憶，這就是對自己最高的褒揚。</p><p class="ql-block"> 做一個精神篤定的教師，真正的優(yōu)秀從來不是榮譽的堆積、上級的表彰、媒體的宣傳等這些外在的認可，真正的優(yōu)秀是在教育這片土地上不斷地深耕，扎根一線、默默付出，堅持教育的“一厘米之變”，力求帶給學生最豐碩的教育果實。</p> <p class="ql-block"> 作家楊絳多次引用英國詩人蘭德的一段詩句：我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。我愛大自然，其次就是藝術(shù)，我雙手烤著生命之火取暖，火萎了，我也準備走了。</p><p class="ql-block"> 在當下這個極度內(nèi)卷的時代，我認為老師應(yīng)該踐行楊絳所說的“不爭主義”，拒絕內(nèi)卷，做一個心境豁達的老師。教育本就是不爭的藝術(shù)，但在應(yīng)試主義的裹挾下，我們卻被迫天天鼓勵學生搞惡性競爭，什么高考就是戰(zhàn)場，什么提高一分、干掉千人，什么百日誓師……這些荒誕的話語與戲碼或許早已經(jīng)背離了教育的本質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 不僅學生如此，老師也卷入了競技場。公開課比賽、優(yōu)質(zhì)課比賽、學科教學能力比賽、信息化大賽、班主任基本功比賽，各類比賽輪番上場，愈演愈烈，有些比賽形式大于內(nèi)容，成了虛假表演、你爭我奪的名利場。</p><p class="ql-block"> 我們可以通過參加這些比賽來歷練自己，從而發(fā)現(xiàn)自身在教學方面和業(yè)務(wù)水平方面的不足，但是我們絕不能讓比賽沖昏了頭腦，為了獲得一個好名次而荒廢了日常教學，甚至把學生當成牟利的工具。</p><p class="ql-block"> 我們更要學會拒絕那些無意義的內(nèi)卷。每個班級的情況都不一樣，每個教師的發(fā)展之路和優(yōu)勢也不一樣，為什么非要跟別人比、跟別人競爭呢？再說那些通過“內(nèi)卷”、折騰學生得來的獎項、榮譽、表彰，又有多少是貨真價實的呢？卷來卷去，無非是為了職稱晉級，無非是為了名和利，無非是為了獲得那種庸俗的社會成功和周遭人的認可。</p><p class="ql-block"> 讀蘇軾的“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”，讀陶淵明的“縱浪大化中，不喜亦不懼”，讀莊子的“定乎內(nèi)外之分，辯乎榮辱之境”，我常常感受到他們面對人生苦楚時那種超脫、豁達的心境。我們何不效仿古人，做一個心境豁達的老師？</p><p class="ql-block"> 做一個心境豁達的老師，看淡所謂的先進表彰，不要太在意世俗的認可，優(yōu)不優(yōu)秀只有你自己最清楚，你教的那一屆屆學生最清楚。</p><p class="ql-block"> 做一個心境豁達的老師，看淡所謂的職稱晉級，有錢有有錢的活法，沒錢有沒錢的活法，晉不上高級一樣可以生活得幸福。</p><p class="ql-block"> 做一個心境豁達的老師，看淡所謂的榮辱得失，你要知道成長比成功更重要，幸福比優(yōu)秀更重要，身體比工作更重要。</p>