<p class="ql-block" style="text-align:center;">科文旅新城之光幼兒園專注幼兒每日膳食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整食譜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">葷素、粗細(xì)合理搭配</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每道餐點都精心制作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為幼兒身心健康發(fā)展保駕護航</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起看看本周美食</p> 秋之味 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">營養(yǎng)早餐: 牛奶雞蛋醪糟、荷葉餅、熗炒土豆絲</p><p class="ql-block">豐盛午餐: 炒面條、芹菜湯</p><p class="ql-block">美味加點：蘋果??、提子發(fā)糕</p><p class="ql-block">可口晚餐: 米飯??、冬瓜紅燒肉、胡蘿卜炒粉條、海帶湯</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">營養(yǎng)早餐: 紅棗小米粥、馬蹄卷、手撕包菜</p><p class="ql-block">豐盛午餐：香米飯??、新疆大盤雞、紅燒茄子??、炒豆干、海米翡翠湯</p><p class="ql-block">美味加點：水煮花生??、壽司卷</p><p class="ql-block">可口晚餐: 清湯水餃</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：紫薯大米粥、香蔥花卷、煮雞蛋??</p><p class="ql-block">豐盛午餐：羊肉面片</p><p class="ql-block">美味加點：早酥梨??、玉米段??</p><p class="ql-block">可口晚餐: 米飯、魚香肉絲??、熗炒小白菜、三鮮絲瓜湯</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：雞肉粉絲湯、蝴蝶卷、熱拌黃瓜??</p><p class="ql-block">豐盛午餐：黑芝麻香米飯、肉沫豆腐、素炒西蘭花??、西紅柿炒雞蛋、蝦皮冬瓜湯</p><p class="ql-block">美味加點：哈密瓜??、醬香餅</p><p class="ql-block">可口晚餐: 什錦旗花面、熗炒西葫蘆</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：香甜玉米羹??、雙色千層餅、桃仁菠菜</p><p class="ql-block">豐盛午餐: 牛肉面??、荷塘小炒</p><p class="ql-block">美味加點：小乳瓜、酸奶??</p><p class="ql-block">可口晚餐: 甜花卷、農(nóng)家燴菜??</p> 進餐掠影 健康小貼士 <p class="ql-block"> 1.滋潤潤肺以防燥</p><p class="ql-block"> “春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！鼻锛居蔁徂D(zhuǎn)寒，濕度逐漸減小，空氣干燥，因此要注重飲食調(diào)理，多吃滋陰潤肺的食物，如蘿卜、蓮藕、南瓜、蓮子、銀耳、黑芝麻、核桃、蜂蜜、梨、蘋果等。</p><p class="ql-block"> 2.細(xì)嚼慢咽利腸道</p><p class="ql-block"> 進食時，細(xì)嚼慢咽，既利于食物的充分消化和營養(yǎng)物質(zhì)的完全吸收，又能通過纖維食物保持腸道水分和防治腸燥便秘。多咀嚼可生津潤燥，達到防治秋季咽喉干燥的目的。</p><p class="ql-block"> 3.飲食衛(wèi)生不忽略</p><p class="ql-block"> 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，家長們一定把好“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，飯菜煮熟煮透。如果幼兒在家出現(xiàn)腹瀉等癥狀，請及時就醫(yī)。</p> 叮咚，下周食譜 <p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯：李 小 龍</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核：園 辦</p>