<p class="ql-block">上周食譜展示</p> <p class="ql-block"> 本周食譜</p><p class="ql-block">健康的飲食是孩子們成長的基礎(chǔ)，陽光寶貝幼兒園嚴(yán)格按照每日膳食推薦攝入量，為孩子們制定營養(yǎng)又美味的每周食譜，快來看看本周有哪些好吃的。</p> <p class="ql-block">星期一食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">線瓜泡面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肉沫土豆泥 大骨冬瓜湯</p> <p class="ql-block">星期二食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鮮肉小餛飩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五花肉燉腐竹 素炒白菜</p> <p class="ql-block">星期三食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">豬肉拌粉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紅燉茄子丁 南瓜湯</p> <p class="ql-block">星期四食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雞蛋炒粉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">魔芋碎碎鴨 蒜蓉油麥菜</p> <p class="ql-block">星期五食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">國慶中秋放假</p> <p class="ql-block">幼兒秋季飲食溫馨提示</p><p class="ql-block">秋天是一個(gè)較為干燥的季節(jié)，孩子容易出現(xiàn)上火、食欲不振、感冒、咳嗽等癥狀，所以我們要多加注意，尤其是飲食方面。飲食是影響孩子健康的最大因素之一，以下是為大家整理的秋季幼兒飲食小常識(shí)，請(qǐng)寶爸寶媽借鑒~~~</p> <p class="ql-block">幼兒秋季飲食小常識(shí)</p><p class="ql-block">1.秋天天氣干燥，飲食不當(dāng)容易出現(xiàn)嘴唇干裂，鼻腔出血等上火的癥狀。因此，秋天后父母記得要多給寶貝吃一些滋潤、生津、去燥、清熱解毒的食物。比如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。及時(shí)補(bǔ)充水分，白天多喝白開水。有時(shí)間也可以燉雪梨或者用柚子皮煮水給孩子喝。這些都有潤肺止咳、健脾開胃的功效，還能預(yù)防秋季咳嗽。</p> <p class="ql-block">2.秋季孩子容易腹瀉，因此特別要注意消化系統(tǒng)疾病。父母要注意孩子飲食的衛(wèi)生，盡量讓孩子少吃冷飲，特別是晚上和早上不要給孩子喝飲料。另外冰凍飲食寒涼，盡量少給孩子吃。秋天的水果適合選擇一些酸的：比如葡萄、柚子等。</p> <p class="ql-block">3.由于秋天是流感的高發(fā)季節(jié)，因此父母要多給孩子攝入維生素，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒?？梢宰尯⒆佣喑砸恍┚S生素A和維生素E的食物。另外奶制品、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等都是不錯(cuò)的選擇?？梢远喑跃G色蔬菜宜加紅黃色水果。</p> <p class="ql-block">4.進(jìn)入秋季，一些脾胃功能比較弱的孩子，可以多喝一些粥來調(diào)節(jié)脾胃。秋季早晨喝粥，既能防秋燥又有和中健胃的功效。煮粥的時(shí)候可以加入百合、銀耳、蓮子等健脾潤燥的藥材，對(duì)身體比較好。</p>