<p class="ql-block"> 俗話(huà)說(shuō)：“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)?！绷己玫纳眢w姿態(tài)，會(huì)給人自然大方、優(yōu)雅有禮的好印象。而對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，端正的坐姿顯得尤為重要。</p><p class="ql-block"> 為了讓學(xué)生掌握正確的坐、站、寫(xiě)等姿勢(shì)，從小注重儀表美，9月25日，灤州市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級(jí)開(kāi)展了“坐、站、寫(xiě)”儀表比賽活動(dòng)，旨在幫助孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有較大的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。關(guān)注到這一點(diǎn)，二年級(jí)班主任老師們對(duì)二年級(jí)各的同學(xué)進(jìn)行了“坐、站、行”儀表培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">課堂上，老師給孩子們具體講解了正確的坐、站、行姿勢(shì)。坐，要頭抬平、肩放平、上身正直，臀部平穩(wěn)地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。站，身體正直，如松樹(shù)一樣挺拔，抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平穩(wěn)，雙腳距離與肩同寬。行，昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動(dòng)，雙腳著地由腳跟過(guò)渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對(duì)前進(jìn)的方向，防止舉足外撇。</p> <p class="ql-block"> 正確坐姿的要領(lǐng)是“頭正、身直、肩平、足安”。頭正就是頭部端正不要左右歪斜使眼睛離紙約一尺。身直就是坐端正，腰挺直，身子稍向前傾，胸部離桌沿一拳左右。肩平就是兩肩齊平，兩臂張開(kāi)，肩部放松，一手執(zhí)筆一手按紙。足安就是兩腳自然下垂，分開(kāi)平放地上，不要一前一后或疊在一起。正確的寫(xiě)姿是在正確的坐姿基礎(chǔ)上，眼睛離課本一尺，胸距課桌一拳，指尖距筆尖距離一寸。</p> <p class="ql-block">在各位班主任老師的指導(dǎo)下，學(xué)生們個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)，坐姿規(guī)范，亮點(diǎn)頻出，充分展現(xiàn)了二學(xué)的風(fēng)采。</p> <p class="ql-block"> 韓校長(zhǎng)、魏主任、馬主任等幾位領(lǐng)導(dǎo)深入課堂，對(duì)每個(gè)班級(jí)的各項(xiàng)姿態(tài)進(jìn)行了指點(diǎn)和評(píng)分。</p> <p class="ql-block">二一班的54名學(xué)生就像54朵含苞待放的小荷，端正舉手，善于傾聽(tīng)，勤于思考，不斷進(jìn)取。他們寫(xiě)字姿勢(shì)更是了不起，“身正、肩平、足安”，個(gè)個(gè)都是榜樣。</p><p class="ql-block">快來(lái)瞧瞧福娃們的課堂展示風(fēng)采吧！</p> <p class="ql-block">“愿你是棵堅(jiān)定的樹(shù)，從不輕易動(dòng)搖?！倍嗟暮⒆觽?yōu)槲覀冋故玖恕罢救缢?、坐如鐘”。挺拔的身姿，風(fēng)采照人；朗朗的書(shū)聲，聲聲悅耳。</p> <p class="ql-block">“精美源于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)造就成功?！焙⒆觽冏搜惩χ保恳暻胺?。在老師的組織下，課桌上整齊地?cái)[放著書(shū)本和文具。孩子們求知的目光，自信的笑容，點(diǎn)燃了課堂。</p> <p class="ql-block">二四班的小福娃，個(gè)個(gè)都是好榜樣！讀書(shū)時(shí)，他們坐姿端正聲音響，眼到口到心也到。</p> <p class="ql-block">“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，課堂上，一雙雙小眼睛看著老師，小可愛(ài)們做到了“眼神跟著聲音走”，個(gè)個(gè)頭正身直，精神抖擻，一舉一動(dòng)盡顯文明專(zhuān)注。</p> <p class="ql-block">洪亮的聲音，整齊的鞠躬問(wèn)好，展現(xiàn)了二六班孩子知禮感恩的良好風(fēng)貌。簡(jiǎn)短有力的口令幫助孩子們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">“少年若天性，習(xí)慣成自然?！倍甙嗟男⊥瑢W(xué)們以最好的狀態(tài)展示了班級(jí)風(fēng)采！瞧，那小腰板挺得多直??！雙手捧書(shū)，眼神專(zhuān)注，讀書(shū)聲聲聲入耳。</p> <p class="ql-block">教室里傳出了響亮、清脆的課堂小口令。瞧！他們的課前準(zhǔn)備做得多棒。聽(tīng)！整齊有禮貌的問(wèn)好，讓人心生歡喜。洪亮又富有感情的讀書(shū)聲，讓我們不禁為小小的他們豎起大拇指。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)評(píng)委們公正公平打分，獲得優(yōu)勝班的有：二五班、二四班和二三班。祝賀這三個(gè)班級(jí)！</p> <p class="ql-block">正確的姿勢(shì)，不僅對(duì)一個(gè)孩子的身體發(fā)育至關(guān)重要，儀表是否美觀也會(huì)影響他長(zhǎng)大以后的就業(yè)。從小注重儀表美，也是一門(mén)必修課。好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，需要持之以恒；同時(shí)也需要家長(zhǎng)、老師的配合與監(jiān)督，時(shí)刻時(shí)提醒孩子，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，幫助孩子養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。</p>