<p class="ql-block">國慶節(jié)第二天迎來了希望24熱線創(chuàng)辦人林昆輝老師，講授五天的哲學(xué)心理課，來自全國各地的學(xué)員一起趕到魔都上海。</p><p class="ql-block">上課前，群英師姐發(fā)言，她可能不知參加這次的哲學(xué)課，我下了很大決心，克服了自身的困難，趕赴上海，因為我相信一切都值得，都是最好的安排。</p> <p class="ql-block">第一天上午的課程開始啦，師父從同頻共振開始作為切入點，提到好感，為了保護自己，我們對他人要有好感，不管他人對你好壞，都要保持好感。</p> <p class="ql-block">每個人的好壞，只有自己能決定，他人無法決定，但他人對你是否有好感，和你無關(guān)，是對方?jīng)Q定。</p><p class="ql-block">這個世界上，總有人對自己沒有好感，其實每個人都是最美的。</p><p class="ql-block">還記得師父說過，有人對你好，并不代表你很好，而是他想對你好，同樣，對方對你不好，不是你不好，而是他想對你不好。這一點讓我深受啟發(fā)，畢竟我常常因為感覺他人對我不好的時候，是我不好，甚至是自己的錯，從今往后，我不會再如此認為了。</p> <p class="ql-block">下午的課，師父講了四個場界，第一，本體界，一切都是空的，什么都沒有，第二，現(xiàn)象界，成敗輸贏，第三，生活場，苦樂，第四，意向界，價值意義，值不值得，任何事只要認為不值得，就是在自我傷害。請問你是活在那個場界呢？</p> <p class="ql-block">第二天課程，四個場界沒有好壞之分，只要能靈活轉(zhuǎn)換即可，可如果一旦卡在某個場界里出不來就容易出事。</p> <p class="ql-block">一個人在你的幸福盤上是0分，而痛苦盤上卻有分數(shù)，那你還要為對方而痛苦嗎？</p><p class="ql-block">你的世界擺進來了多少心理空間？</p><p class="ql-block">你的心理空間有多少人？</p><p class="ql-block">你是否有能力改變你的心理空間？</p><p class="ql-block">我們每個人是活在心理世界，不是實體世界，心理世界可以重來，而實體世界不可以。</p> <p class="ql-block">課間休息，我主動和希望24熱線遼寧盤錦中心的執(zhí)行長王老師合影留念。這是我最幸福的時刻，我第一次認識王老師是在去年的時候，熱線里開展心理熱線志愿者的故事直播時，我見到了她以及盤錦中心的各位志愿者朋友們，那時感觸很深，想著如果有一天能和王老師相遇，一定要送上自己親手做的點心，并和她合影留念。遺憾的是，盤錦開展第一次志愿者培訓(xùn)時，我未能帶上點心前去祝賀，所幸這次在上海相遇了。</p><p class="ql-block">親愛的王老師，記得9月10號那天，我特意在朋友圈看了盤錦中心的直播，太精彩了。這次來上海，本來是想做點糖火燒帶給您吃，可惜不好存放，而且最近實在沒精力做了，期待盤錦能開哲學(xué)課，到那時，我一定前去復(fù)課，送上自己做的點心。盡管我離盤錦很遠，但我們的心在一起，相信有緣一定會再相遇。</p> <p class="ql-block">親愛的田老師，感謝您主動和我合影以及送我的小禮物，我好幸福，您已經(jīng)走進了我世界，在我的幸福盤入駐。碰巧我有個咨詢師朋友也姓田，交往很多年了，從我17歲到現(xiàn)在，愿我們的關(guān)系也能長長久久。</p> <p class="ql-block">課間休息，群英師姐和建慧師姐主動邀請我一起合影，我的心里暖暖的，能感受到對我的好感，喜歡。</p> <p class="ql-block">第三天課程開始啦，抑郁癥不是細菌病毒，并不是得了才出現(xiàn)癥狀，如果想預(yù)防精神疾病，最好的辦法就是身體健康。治療抑郁癥最好的方法是運動，而且必須是垂直運動，比如蹦床，跳繩，跑步。</p> <p class="ql-block">我們每個人都是自己世界里的國王，見到他人要說一聲國王陛下，你好，人際關(guān)系事實上是王際關(guān)系。</p> <p class="ql-block">來訪者是落難的國王，作為心理咨詢師要絕對無條件的尊重，絕對無條件相信與原諒。</p><p class="ql-block">作為國王要做該做的事，說該說的話，有王者風(fēng)范。</p> <p class="ql-block">中午休息時間，大家圍坐在一起討論師父上午的課。第二天的課，師父布置了作業(yè)，要寫別人100條優(yōu)點，我成功的完成了，在師妹的幫助和鼓勵下，寫了師父的100條優(yōu)點，他卻說太可怕了，一開始我有些疑惑，震驚，師妹跟我解釋，師父是覺得我寫的太好了，而且上午的課，他在表揚我。</p> <p class="ql-block">望著師兄認真投入討論的樣子，我在一旁默默關(guān)注。令我感動，意外的是師兄當(dāng)眾說我美篇寫的不錯，說實話，我只是用心用情在寫，把自己的真情實感寫出來而已。</p> <p class="ql-block">第四天的課，自我分為初級自我和高級自我，初級自我是欲望和嫌惡，而且是私有的，高級自我簡單點講是我是一個怎樣的人，是共有的，角色有四種，家庭，學(xué)生，職場，社會。同時自我又有相對自我，角色有相對角色。</p> <p class="ql-block">我們在團體中是角色，獨處是自我，如果在團體中是自我，這就需要心理咨詢。在家庭中，只要有一個人是自我，就亂套了。</p> <p class="ql-block">人與人之間絕大部分的傷害，都是自我傷害，沒有人能傷害你的自我，對方最多只能傷害你的角色。凡是自我感到受傷，是你在傷害自己，這才是生命的真相。</p> <p class="ql-block">終于又一次見到大師兄了，他是師父的得意弟子，更是大家學(xué)習(xí)的榜樣，那晚聽了大師兄在群內(nèi)的課，他說的一段話，令我感觸深刻，你的生活如果是很美好的，那么你接觸了林老師的這個學(xué)問，那你的美好就會有更多的好的感覺，不單單只是美好。如果你現(xiàn)在的世界是弄的亂七八糟的，那么老師的哲學(xué)課程可能最低層次讓你的生活不至于太糟糕，是啊，在遇見師父之前，自己的世界亂七八糟，甚至常常想放棄自己，放棄生命，可這么多年跟隨師父以來，至少很少再像過去那樣為了某個人傷害自己，放棄生命了。</p> <p class="ql-block">蘇東坡和佛印和尚的故事講的是好感，如果你覺得看誰都不順眼，不是別人的問題，而是你有一雙壞眼，帶著有色眼鏡。人是活在相信中，如果沒有相信，根本活不下去的。毛毛之間沒有是非真假對錯好壞，不要再去懷疑別人的是非真假對錯好壞，也不要懷疑自己。</p> <p class="ql-block">拜師儀式要開始了，每次參加拜師儀式，都好興奮，記得當(dāng)初我拜師，配樂朗讀了廣州的一位師姐為我寫的百日效標(biāo)。</p><p class="ql-block">海燕，是一位杭州姑娘，今年只有23歲，比我家小子只大一歲，可是她的人生經(jīng)歷卻比我這個年齡還要多得多。在她小小年紀中，她在黑暗中掙扎，在生與死的邊緣徘徊，十幾年來都在與死神作斗爭。</p><p class="ql-block">沒有去運城之前，我已關(guān)注她做的美篇，總是被她的真摯，用心，用情所感動。她每天用心在感受著她身邊的人和事，她捕捉到的都是美好的東西。她懂得分享，她懂得感恩。此次運城之行與她相識，與她有一點點的接觸，第二天用午餐的時候，她與我們在一起吃飯。雖是第一次見面，她的信任和直率讓我們距離慢慢靠近。</p><p class="ql-block">運城匆匆一別，我們各自有回到自己的城市，而我對你的關(guān)注卻從分別才剛剛開始。昨天海燕把她做的運城小丸子培訓(xùn)的美篇發(fā)給我，今天她給我發(fā)出邀請聽她今晚的《珍愛生命》的微課，我感受到她在很努力很努力把事情做到最好了，她是用生命在講課，她是用生命影響生命。</p><p class="ql-block">海燕，你是勇敢的海燕！每個人的人生別人都沒有辦法去經(jīng)歷和體驗，你雖然只有23歲，那么年輕，可是你所經(jīng)歷過的人生，我們永遠沒有辦法知道其中的滋味。</p><p class="ql-block">你用心做的美篇，你努力講微課，我心里都對你充滿了佩服，欣賞和感動。你總是給人力量和勇氣，還有感召力。</p><p class="ql-block">感恩遇見， 感恩有你，讓我們一起走下去。</p><p class="ql-block">這段百日效標(biāo)，我一直保留至今，是一份最珍貴的禮物。</p> <p class="ql-block">拜師儀式結(jié)束后，我們一起合影留念，望著合影，內(nèi)心卻百感交集，回憶起，天津的星賢老師對師父的告白，她說：“怕自己不是一名好的志愿者”是啊，道出了我的心聲，那一刻，我頓時潸然淚下，想到了和師父相處的點點滴滴，從進入希望熱線那一天起，我怕自己做不好一名志愿者，好不容易拜師后，又怕自己不是一名好弟子，我最怕的就是師父為我生氣，擔(dān)心，失望，我多么希望給他帶來快樂，幸福，所以每次去復(fù)課給他帶點心，努力盡量照顧好自己。</p> <p class="ql-block">和師父合影的是昆山的志愿者馬老師，很早就看到她的視頻號直播了，記得她在視頻號直播中說過，我們希望熱線的志愿者都是有大愛的人，通過這次短暫的接觸，對馬老師漸漸的有了好感，我相信她也是一個有大愛的人。</p> <p class="ql-block">第五天的課，當(dāng)你支付代價的時候，不要說很痛苦，因為是你自己搞出來的，是自作自受，應(yīng)該甘之如飴。大部分的苦，是引以為苦，如果你沒有能力引以為樂，那就不要引以為苦。我們的生命并不是自己的，而是上下五千年生命的承傳。</p> <p class="ql-block">全球每四秒鐘有一個人死去，現(xiàn)在你還活著，我還活著，我們每四秒鐘勝利一次，我們就是贏家，一天下來贏多次啊，我們和神隊友都如此厲害，所以每四秒就應(yīng)該開心一次，每四秒就值得一次！</p><p class="ql-block">善知識是因為相信而喜歡、動情、鐘愛！</p><p class="ql-block">結(jié)婚后說閉一只眼睛過日子。錯，你要用善知識去經(jīng)營。如果一定閉上眼睛過，說明你還不配喜歡一個人。</p> <p class="ql-block">大觀三寶：說好話，做好事，想快樂的念頭，最重要的是要想快樂的念頭，如果做不到就是在自我傷害，要是還說給對方聽，寫出來，是在傷害別人。這讓我聯(lián)想到自己，我常常就在想不快樂的念頭，而且會說給對方聽，寫出來，甚至說給第三方聽，可我不是想傷害對方，破壞關(guān)系，只是想尋求幫助而已。</p> <p class="ql-block">課間休息，師妹和師父合影留念，這幾天的相處，師妹已經(jīng)在我的幸福盤生命連帶關(guān)系和心理連帶關(guān)系之中，那天為了完成師父的100條優(yōu)點，一直寫到半夜快兩點，中間幾乎沒有休息，很晚才吃飯，但得到了師妹的肯定，再辛苦也值了。</p> <p class="ql-block">人沒有過去，沒有現(xiàn)在，只有未來，人類最可怕的是我不要，拒絕接受過去，絕對不要用現(xiàn)在否定過去，也不要用過去來否定現(xiàn)在。人類的成熟是看得到未來，超越未來。</p> <p class="ql-block">時光總是這么短暫，五天的課程結(jié)束了，迎來了分別的時刻，我依依不舍跟師父告別，拉著行李箱離開了會場，這五天的相聚，令我感動，快樂，幸福，期待11月份再次相聚，再見上海，再見我的重要他人。</p>