離石區(qū)小博士幼兒園家庭教育基地國慶、中秋雙節(jié)返園溫馨提醒離石區(qū)小博士幼兒園 <p class="ql-block">親愛的家長朋友們：愉快的假期即將結(jié)束，快樂的幼兒園生活即將重啟，寶貝們又要回到老師身邊啦！寶貝們假期里都有哪些有趣的事情發(fā)生呢？期待回園后和我們進(jìn)行分享哦！假期里寶貝們享受和爸爸媽媽在一起的歡樂時光，幼兒園里的好習(xí)慣、好規(guī)則是不是有些松懈了呢？為了讓寶貝們能夠盡快收心，更好地重新適應(yīng)幼兒園生活，小博士幼兒園幼兒園@您查收這份返園溫馨提醒，幫助寶貝順利過渡。</p> 返園時間 <p class="ql-block">返園時間：2023年10月7日（周六）、10月8日（周日）正常入園。家長朋友們記得調(diào)好鬧鐘哦！</p> 幫寶貝恢復(fù)作息時間 <p class="ql-block">國慶假期，寶貝的作息是不是些許打破了？午睡睡了嗎？趕緊恢復(fù)早睡早起、按時午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給寶貝看過多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會起不來哦。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)寶貝的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p> <p class="ql-block">01創(chuàng)造睡眠環(huán)境</p><p class="ql-block">在寶貝準(zhǔn)備睡覺的時候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓寶貝有安全感，這需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">02睡前準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">在睡前至少一小時內(nèi)，不要讓寶貝玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給寶貝看一些繪本故事，在這個過程中盡量讓寶貝信任的人陪伴，讓他感受充分的安全感，這樣寶貝就比較容易放松，容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p><p class="ql-block">03睡前安撫</p><p class="ql-block">睡前播放舒緩的音樂，給寶貝做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的堡貝，哼一些寶貝熟悉的歌謠，這些都能幫助寶貝比較自然地進(jìn)入睡眠。家長要積極幫寶貝調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接國慶節(jié)后的幼兒園生活。</p> 幫寶貝恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block">國慶這一周，孩子們在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？這樣的話，假期過后，部分寶貝回幼兒園就會出現(xiàn)不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。假期過后，還請家長盡快幫寶貝恢復(fù)飲食習(xí)慣。秋季寶貝飲食宜選用易消化且富含維生素的食物，如：蓮子、百合、山藥、蘋果、梨子等。</p> 給寶貝一個心理暗示 <p class="ql-block">假期快結(jié)束時，告訴寶貝：“假期結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”?！皩氊惙偶龠@幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的”。要給寶貝正面動力而不是負(fù)面壓力。如果寶貝返園的情緒比較嚴(yán)重，爸爸媽媽千萬不能對寶貝失去耐心，可以轉(zhuǎn)移他們的注意力，也可以讓寶貝和自己的好朋友約定一起回幼兒園，讓堡貝更有返園的興致。</p> 給寶貝一個必須入園的指示 開心入園 <p class="ql-block">長假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把寶貝送到門口時，家長也要調(diào)整心態(tài)，不要把寶貝的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴堡貝今天一定要回園上學(xué)。把寶貝送到幼兒園以后，愉快地和寶貝說再見，然后一定要馬上離開。當(dāng)您離開之后，老師會用各種方法轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，穩(wěn)定他們的情緒，寶貝不一會就會很開心地玩起來。特別是小小班的寶貝們這一現(xiàn)象會更加明顯，家長朋友們請相信老師哦！</p> 培養(yǎng)寶貝獨立自主的能力 <p class="ql-block">假期里，您有沒有又開始幫寶貝包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)寶貝的獨立能力！家長您盡量讓寶貝自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣寶貝返園，也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開您了！中大班的家長朋友們返園前一晚放手讓寶貝們自己準(zhǔn)備入園所需物品吧，小小班的寶貝也可以參與其中哦！</p> <p class="ql-block">親愛的家長朋友們，假期的快樂時光回憶滿滿，假期后幫助寶貝收心責(zé)任重大。讓我們攜手家園互助，循序漸進(jìn)，科學(xué)有效地幫助寶貝順利收心、減少哭鬧、開心返園！</p> 寶貝幼兒園返園假期家長入園朋友收心睡眠睡前