百場(chǎng)輔導(dǎo)進(jìn)百校/情緒能量‘加油站’ 助力夢(mèng)想新飛翔——龔超老師走進(jìn)南城縣泰伯學(xué)校

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為進(jìn)一步加強(qiáng)廣大青少年的心理健康教育，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)，2023年10月9日下午，由省文明辦、省教育廳、省青少年心理健康教育輔導(dǎo)中心主辦的第三屆“百場(chǎng)輔導(dǎo)進(jìn)百?！毙睦斫】到逃驹笇?shí)踐活動(dòng)走進(jìn)南城縣泰伯學(xué)校。 　　本次講座由江西師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)家心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)師，贛南衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院學(xué)工處副處長(zhǎng)，江西省心理健康教育先進(jìn)工作者，江西省抗擊新冠疫情心理援助先進(jìn)個(gè)人龔超主講，講座主題為“情緒能量‘加油站’，助力夢(mèng)想新飛翔”。 　　我校黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)黎光明同志、初中部校長(zhǎng)吳建華同志、副校長(zhǎng)敖應(yīng)財(cái)同志、副校長(zhǎng)王建國(guó)同志、副校長(zhǎng)張偉同志、婦委會(huì)主任章霞同志、全體心理健康教育教師以及400多名八年級(jí)學(xué)生聆聽(tīng)了此次講座。 　　本學(xué)段的學(xué)生性格活潑、樂(lè)于溝通，在學(xué)習(xí)上面臨著壓力逐漸增大的問(wèn)題，在生活中也渴望與父母朋友構(gòu)建良好的關(guān)系。正確地認(rèn)識(shí)情緒，釋放壓力對(duì)他們的身心健康發(fā)展有著重要作用。因此龔老師帶著同學(xué)們一起學(xué)習(xí)如何緩解壓力，做情緒的主人。 　　一個(gè)特別的的“情緒盲盒”游戲拉開(kāi)了妙趣橫生的講座序幕，在輕松愉快的氛圍當(dāng)中，同學(xué)們認(rèn)識(shí)了什么是“情緒”。 　　龔老師從認(rèn)識(shí)情緒、情緒是如何產(chǎn)生的、消極情緒與積極情緒的影響等方面，以課件結(jié)合短視頻的方式寓教于樂(lè)。龔老師還從多個(gè)情景模擬、引用實(shí)際案例等方式講解情緒對(duì)健康的影響，同時(shí)通過(guò)提問(wèn)的方式進(jìn)行互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)情緒、接納情緒、管理情緒，引導(dǎo)孩子們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)要主動(dòng)跟父母、老師交流，舒緩心理壓力。 　　在龔老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們還發(fā)現(xiàn)可以從表情、動(dòng)作中覺(jué)察到自己或他人正處于情緒當(dāng)中。同學(xué)們也通過(guò)分享自己的情緒了解到原來(lái)所有情緒的產(chǎn)生都有它的原因，并且沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分，因此要懂得對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。 　　此次講座在龔老師的暖心寄語(yǔ)中落下帷幕，同學(xué)們擁有了一段有意義又愉悅的心理健康教育經(jīng)歷，對(duì)于心理健康知識(shí)更近一步了解，孩子們將以更加積極的心態(tài)面對(duì)日后的學(xué)習(xí)與生活。 　　最后，吳建華校長(zhǎng)對(duì)此次講座進(jìn)行總結(jié)：這是一場(chǎng)知識(shí)盛宴，更是一次心與心的碰撞，龔老師的講座層層深入，指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾握{(diào)節(jié)情緒、提升自信。希望通過(guò)本次講座，能讓同學(xué)們進(jìn)一步意識(shí)到心理健康的重要性，爭(zhēng)做一名陽(yáng)光、積極、上進(jìn)的學(xué)生，向陽(yáng)生長(zhǎng)，逐夢(mèng)前行！ 　　或許，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中總會(huì)有迷茫，有悲傷，有憤怒，但也不乏歡笑，快樂(lè)。如何正確對(duì)待自己的情緒，溫暖的龔老師給我們泰伯的學(xué)子上了深刻的一課。只有學(xué)會(huì)識(shí)別自己的情緒，做情緒的主人，不害怕負(fù)面情緒，才能勇敢地向陽(yáng)而生。 撰稿: 毛敏君供圖：李棱煊校對(duì): 龐娜審核: 吳建華、段建春簽發(fā): 黎光明