<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">導(dǎo)語(yǔ)</b></p> <p class="ql-block">妊娠、分娩可以說(shuō)是每個(gè)女性的必經(jīng)之路，也是盆底功能障礙性疾病發(fā)生的一個(gè)獨(dú)立且重要的影響因素。</p> <p class="ql-block">在妊娠分娩過(guò)程中，盆底肌肉及其筋膜由于不斷擴(kuò)張而失去“彈性”，而盆底肌又是保證“網(wǎng)”內(nèi)器官維持在正常位置的重要因素，一旦這個(gè)“網(wǎng)”兜不住了，就會(huì)出現(xiàn)漏尿、大便失禁、盆底臟器脫垂（子宮脫垂、陰道前/后壁膨出）等盆底功能障礙性疾病。</p> <p class="ql-block">很多寶媽又會(huì)說(shuō)：</p> <ul class="ql-block"><li>忍忍就好了，何必花這個(gè)錢？</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li>老一輩兒那個(gè)年代孩子生了那么多，不也這樣過(guò)來(lái)了嘛？</li></ul> <p class="ql-block">老一輩兒是因?yàn)槟莻€(gè)年代沒(méi)有這個(gè)醫(yī)療水平，她們可能已經(jīng)漏尿了幾十年，又或者盆底重度脫垂，而自己都不知道這是一種病，時(shí)代在進(jìn)步，如果不做盆底康復(fù)，你真的可以承受這個(gè)后果嗎？</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 01</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">有一種尷尬叫“濕身”</b></p> <p class="ql-block">很多寶媽都說(shuō)生完孩子后，都不敢出門了。迫不得已要出門的時(shí)候，必須先看好附近有沒(méi)有廁所，就怕忍不住尷尬的漏褲子上。</p><p class="ql-block">有時(shí)候打噴嚏、咳嗽、大笑都會(huì)不自覺(jué)的漏尿，有時(shí)還伴有尿頻尿急的癥狀。</p><p class="ql-block">這就是產(chǎn)后盆底松弛了，導(dǎo)致膀胱不能在其正常的位置上工作，自然就出現(xiàn)漏尿的情況了。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 02</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">子宮喜歡鉆空子</b></p> <p class="ql-block">感覺(jué)陰道有肉肉的東西掉下來(lái)，下腹墜脹，腰部酸痛，尤其是干重活累活后，問(wèn)題更明顯，這時(shí)候，千萬(wàn)不能大意，這很有可能就是子宮脫垂！</p> <p class="ql-block">失去彈力的盆底肌為盆腔臟器脫垂提供了機(jī)會(huì)，例如子宮脫垂、陰道壁膨出。盆底肌越松弛，盆腔臟器脫垂的機(jī)會(huì)就越大。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 03</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不幸福，不“性”福</b></p> <p class="ql-block">盆底肌松弛的女性，往往都不幸福。松弛虛弱的盆底組織降低了性快感，難以達(dá)到高潮。對(duì)膀胱、直腸的控制力不足，可能帶來(lái)尷尬。盆腔臟器脫垂，甚至導(dǎo)致性交痛。</p> <p class="ql-block">妊娠分娩會(huì)導(dǎo)致盆底肌損傷，從而引起的夫妻生活不滿意！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 04</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">比漏尿更可怕的是“糞失禁”</b></p> <p class="ql-block">有些媽媽產(chǎn)后有便意后不能自我控制，有些是無(wú)意識(shí)的溢便，有些是排空腸道后糞便漏出。</p> <p class="ql-block">無(wú)論是哪種情況，都給生活造成了很大的不便，嚴(yán)重影響生活品質(zhì)。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 05</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">自信與你漸行漸遠(yuǎn)</b></p> <p class="ql-block">尿失禁可能會(huì)導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后抑郁，不敢提重物、不敢出門，不敢與人交往，甚至不敢抱自己的寶寶。由于隱私，只能選擇長(zhǎng)期默默忍受，長(zhǎng)此以往，焦慮、尷尬和沮喪等各種不良情緒隨之而來(lái)，嚴(yán)重影響正常的自信心和人際交往。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 06</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不做盆底康復(fù)，絕經(jīng)后更沉重</b></p> <p class="ql-block">在女性絕經(jīng)后，不同程度、不同類型的<span style="color: rgb(22, 126, 251);">尿失禁，發(fā)生率高達(dá)50%</span>，也就是說(shuō)，每?jī)蓚€(gè)絕經(jīng)女性里面就有一個(gè)患有尿失禁。</p> <p class="ql-block">如果產(chǎn)后積極盡早的進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，比如<span style="color: rgb(22, 126, 251);">凱格爾運(yùn)動(dòng)、低頻電刺激訓(xùn)練、生物反饋訓(xùn)練、磁刺激</span>等，是可以防止尿失禁和盆腔臟器脫垂的。反之，如果產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行盆底肌的鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練的，到了50歲絕經(jīng)時(shí)，將會(huì)大大增加尿失禁和脫垂的發(fā)生概率。</p> <p class="ql-block">寫(xiě)在最后</p> <p class="ql-block">健康不只盆底，但是一定要擁有健康的盆底。排便、排尿、性生活等生活都與盆底密不可分，產(chǎn)后一定要做積極做產(chǎn)后42天篩查，篩查無(wú)異常，幸福你我它，篩查有異常也不要灰心，積極進(jìn)行盆底治療，呵護(hù)女性健康生活！</p> <p class="ql-block">地址：漢川市人民醫(yī)院門診一樓</p><p class="ql-block">——產(chǎn)后與盆底康復(fù)中心</p><p class="ql-block">咨詢電話：8377278、8377088</p>