<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2023年</span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">10月12日</span><span style="font-size:15px;">為“世界關(guān)節(jié)炎日”，如今關(guān)節(jié)炎正逐漸成為“悄無聲息的流行病”，悄悄侵蝕著人們的健康，成為現(xiàn)代人生活治療和運動功能的“殺手”。節(jié)日的意義是提醒人們，對關(guān)節(jié)炎要</span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">早預(yù)防、早診斷、早治療，防止致殘。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">五大癥狀可能是你的關(guān)節(jié)在求救；</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">紅</span><span style="font-size:15px;">——急性感染關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">腫</span><span style="font-size:15px;">——關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)炎常見癥狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">僵</span><span style="font-size:15px;">——晨僵和粘著感，指早晨起床或者休息后關(guān)節(jié)發(fā)皺、黏著感，如粘住一般，活動后感覺關(guān)節(jié)松快，提示滑膜炎的存在。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">熱</span><span style="font-size:15px;">——由于關(guān)節(jié)血運特別少，所以正常情況下摸起來就應(yīng)該是涼的，比其他部位的體溫低。如果關(guān)節(jié)是熱的，甚至發(fā)燙，那就證明關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥，需要治療了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">痛</span><span style="font-size:15px;">——關(guān)節(jié)疼痛。關(guān)節(jié)炎發(fā)作會出現(xiàn)疼痛及炎癥，引起關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 當(dāng)天，甘州區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊開展關(guān)節(jié)健康科普義診宣傳活動，本次活動將義診、關(guān)節(jié)疾病篩查、關(guān)節(jié)炎知識普及相結(jié)合的形式開展！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 活動現(xiàn)場，問診群眾絡(luò)繹不絕，氣氛非常熱烈。由中醫(yī)科主任錢萬生組成義診最強陣容團(tuán)隊，為患者開展義診活動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 活動當(dāng)天，魏玉香護(hù)士長攜省級?？谱o(hù)士李雅楠為患者及家屬針對關(guān)節(jié)炎飲食和運動、關(guān)節(jié)保護(hù)、健康運動方式等內(nèi)容進(jìn)行了科普講述關(guān)節(jié)與運動之間的聯(lián)系與對關(guān)節(jié)損害的影響。利用關(guān)節(jié)模型教會患者做哪些不易損傷關(guān)節(jié)的運動以及運動時如何保護(hù)關(guān)節(jié)的內(nèi)容，并為患者進(jìn)行了耳穴壓豆體驗服務(wù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 活動中，錢主任為患者詳細(xì)介紹了關(guān)節(jié)炎相關(guān)知識，并在現(xiàn)場進(jìn)行免費骨密度檢測，尿酸測定等；讓前來咨詢的患者朋友們有一個很好的體驗感，在活動全過程中，檢測骨密度35人；尿酸測定35人；耳穴壓豆15人；收治痛風(fēng)患者1人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 錢萬生主任作為資深的風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病方面的專家，耐心地為每一位前來咨詢的病友進(jìn)行健康咨詢及身體檢查，并為其指明進(jìn)一步就診及治療方向。周現(xiàn)福醫(yī)生配合開展骨密度測評。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">那么得了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在生活上應(yīng)該注意些什么呢？</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護(hù)膝。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 盡量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時，最好用手扶著欄桿，以減少壓力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 既要避免過量運動，又要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，游泳和散步是最好的運動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 注意走路和勞動姿勢，避免長時間下蹲、久站，不要拖著腿走路和勞動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 此次科普活動，中醫(yī)科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊住院和門診相結(jié)合，將體檢、診斷、健康咨詢、健康知識宣教等融為一體，即方便了廣大群眾就診，也普及了關(guān)節(jié)的保健知識，有利提升了市民群眾的健康意識。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 甘州區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科團(tuán)隊，用實際行動讓廣大群眾行動起來：“保護(hù)關(guān)節(jié)，從年輕開始”，讓我們共同攜手，呵護(hù)關(guān)節(jié)，遠(yuǎn)離疼痛”！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">專家門診時間：錢主任（周一、三、五全天） </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?聯(lián)系方式：18609366710</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">中醫(yī)科住院部地址：醫(yī)院南區(qū)綜合樓一樓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">科室電話：8683027</span></p>