<h3>尊敬的家長(zhǎng)朋友： 為全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，堅(jiān)持德智體美勞五育并舉，構(gòu)建學(xué)生健康發(fā)展新格局，切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，全面提升學(xué)校育人質(zhì)量。根據(jù)教育部、省、市、區(qū)關(guān)于加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”(作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康)的相關(guān)要求，東南小學(xué)特制定系列措施以落實(shí)“五項(xiàng)管理”，請(qǐng)各位家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極配合，讓我們履行好學(xué)校和家長(zhǎng)的責(zé)任，共同促進(jìn)孩子的身心健康成長(zhǎng)。</h3> <h3>一、作業(yè)管理 學(xué)校將嚴(yán)格落實(shí)小學(xué)1-2年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，3-6年級(jí)每天書面作業(yè)時(shí)間不超過60分鐘，不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請(qǐng)您及時(shí)與學(xué)校溝通。同時(shí)，向家長(zhǎng)倡議： （一）要培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。 （二）要進(jìn)行有效陪伴。孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做。如實(shí)在無(wú)法解決，可聯(lián)系科任教師給予適當(dāng)提示，逐步解決。 （三）要營(yíng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍。一個(gè)學(xué)習(xí)型的家長(zhǎng)必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。營(yíng)造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，與學(xué)校形成協(xié)同育人合力。 （四）不要隨意給孩子布置額外作業(yè)。不要根據(jù)自己的意愿或愛好給孩子布置額外作業(yè)和報(bào)興趣班，占用太多孩子休息和鍛煉的時(shí)間。應(yīng)激勵(lì)孩子堅(jiān)持參與感興趣的體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐。</h3> <h3>二、睡眠管理 小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，才能保證孩子的身體健康，孩子才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。學(xué)校從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合理確定學(xué)校作息時(shí)間，上課時(shí)間不早于8:20。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門、妥善安置。在校教師將關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。班主任老師將統(tǒng)籌好學(xué)生回家后的時(shí)間安排，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉；指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。因此，家長(zhǎng)要高度重視孩子的睡眠健康，為了讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境。特向家長(zhǎng)倡議如下： （一）要給孩子設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間。（晚睡不能遲于21:20；如果參加網(wǎng)上直播培訓(xùn)活動(dòng)，時(shí)間不得晚于21:00；每天中午不少于1小時(shí)的休息時(shí)間。）固定的睡眠時(shí)間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣，保證孩子的睡眠充分。 （二）要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境。在孩子入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源?？刂剖覂?nèi)適宜的溫度及濕度。屏蔽噪音，放一些有助睡眠的音樂。 （三）要以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺，父母也要做到按時(shí)睡覺。 （四）要按時(shí)就寢。孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè)，可終止作業(yè)，按時(shí)就寢。 （五）要做好監(jiān)督工作。根據(jù)給孩子設(shè)定的睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)要適時(shí)提醒孩子按時(shí)上床休息。</h3> <h3>三、手機(jī)管理 為抓好學(xué)生手機(jī)管理，做好預(yù)防小學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入課堂。鑒于此，學(xué)校對(duì)學(xué)生手機(jī)管理作出明確規(guī)定，家長(zhǎng)不得給孩子購(gòu)買智能手機(jī)，學(xué)生不得以任何理由將手機(jī)帶入課堂。（如果確有需求，請(qǐng)您向?qū)W?；虬嘀魅翁岢鰰嫔暾?qǐng)，進(jìn)校后將手機(jī)交班主任老師統(tǒng)一保管。）為把相關(guān)要求落到實(shí)處，特向您提出如下建議：（一）要加強(qiáng)管理和溝通引導(dǎo)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，在對(duì)孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。（二）要以身作則樹立榜樣。請(qǐng)家長(zhǎng)們以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，不沉溺于手機(jī)中，指導(dǎo)孩子合理作息。（三）要豐富課外生活開拓學(xué)生視野。豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。學(xué)生的課外特長(zhǎng)，如球類運(yùn)動(dòng)、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操。節(jié)假日還可以引導(dǎo)孩子多參加社團(tuán)活動(dòng)或公益活動(dòng)。</h3> <h3>四、課外讀物進(jìn)校園管理 學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位學(xué)生的閱讀興趣，我校有計(jì)劃開展晨讀、午讀、課堂閱讀、課外閱讀等讀書活動(dòng)。為了將課外讀物進(jìn)校園管理落到實(shí)處，特向家長(zhǎng)倡議如下：（一）要多帶孩子走進(jìn)書店、圖書館。以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。（二）要設(shè)立親子閱讀時(shí)間。保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘。和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。（三）要鼓勵(lì)孩子積極參加讀書活動(dòng)。學(xué)校、班級(jí)不定期開展有意義的讀書活動(dòng)，家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子積極參加。（四）要給孩子訂閱健康、積極、多樣化的讀物。重視課外讀物價(jià)值取向，購(gòu)買符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，內(nèi)容積極向上的正版書籍，對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅皶r(shí)禁止閱讀。使其多樣化。兼顧課外讀物的學(xué)科、體裁、題材、國(guó)別、風(fēng)格、表現(xiàn)形式，貫通古今中外。（五）要鼓勵(lì)孩子寫讀書筆記。認(rèn)真讀書，學(xué)會(huì)記筆記，從小做一個(gè)愛讀書會(huì)讀書的孩子。養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”。（六）要教育孩子愛護(hù)圖書，不隨意損壞圖書。</h3> <h3>五、體質(zhì)健康管理 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長(zhǎng)中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校全面落實(shí)體育活動(dòng)制度，保證校內(nèi)每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，每周一二年級(jí)4課時(shí)，三到六年級(jí)3課時(shí)體育與健康課程，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。并聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長(zhǎng)倡議如下：（一）要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保證每天在家一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。同時(shí)要告知孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。（二）要關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。同時(shí)必須向?qū)W校提出申請(qǐng)免予參加相關(guān)體育課和免予參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。（三）要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。根據(jù)運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子掌握1—2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。并鼓勵(lì)孩子積極參加學(xué)校組織的各種體育活動(dòng)和體育賽事，引導(dǎo)孩子樹立正確的體育運(yùn)動(dòng)精神。（四）要配合學(xué)校做好相關(guān)體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。做好孩子的視力檢查和體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，根據(jù)檢查和監(jiān)測(cè)報(bào)告，對(duì)孩子出現(xiàn)的視力和體質(zhì)問題要及時(shí)糾正改善。（五）要做好家校聯(lián)系。保持通訊工具暢通，如遇學(xué)生出現(xiàn)緊急傷病，學(xué)校會(huì)緊急送醫(yī)并通知家長(zhǎng)。電話若有變更，請(qǐng)您隨時(shí)告知班主任。</h3> <h3> 家長(zhǎng)朋友們，孩子是祖國(guó)的未來(lái)，也是每個(gè)家庭的未來(lái)和希望，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求！落實(shí)"五項(xiàng)管理"工作，離不開家庭和社會(huì)各界的密切配合，為了孩子的身心健康，全面發(fā)展，茁壯成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，為孩子搭建通往成功的橋梁！<br><br> 貴港市港北區(qū)武樂鎮(zhèn)東南小學(xué)<br> 2024年2月26日</h3>