臨桂四塘田園半程馬拉松賽 <p class="ql-block"> 2023年10月15日上午，臨桂“桂花杯”2023四塘田園半程馬拉松在四塘鎮(zhèn)宏謀廣場(chǎng)鳴槍開(kāi)跑！上千名跑友齊聚在四塘，一步一景，移步換景，以奔跑的姿態(tài)領(lǐng)略這座小鎮(zhèn)的浪漫田園風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 獎(jiǎng)牌整體以金、黃為主要配色，景文共融，散發(fā)出金碧輝煌的光芒，象征著秋天豐收的喜悅，也是代表著一個(gè)城市的名片。</p><p class="ql-block"> 那么獎(jiǎng)牌對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)是最高榮譽(yù)的象征，同時(shí)代表著跑者在比賽中付出的辛勤努力與汗水。</p> <p class="ql-block"> 四塘的狀元橋成為“網(wǎng)紅打卡點(diǎn)”，狀元橋已有200多年歷史，一代代田心村人都走這里前往桂林求學(xué)，造就了無(wú)數(shù)青年才俊，并曾經(jīng)出過(guò)“一門(mén)九進(jìn)士，父子三翰林”的奇跡。</p> <p class="ql-block"> 哈哈哈左擁右抱，簡(jiǎn)直帥呆了????</p> <p class="ql-block"> 秋天在哪里呀，秋天在那金色的田野里。</p><p class="ql-block"> 金秋十月，一片片金燦燦稻田猶如金色地毯鋪在大地上，與周邊的樹(shù)木、河流，山林等構(gòu)成了一幅山水畫(huà)卷，美不勝收！充分展現(xiàn)了人類(lèi)的智慧與大自然的鬼斧神工。</p> <p class="ql-block"> 我是一位堅(jiān)持跑步的人。從最初的初學(xué)者到現(xiàn)在的熱愛(ài)者，跑步已經(jīng)成為我的生活中不可或缺的部分。</p><p class="ql-block"> 跑步越久越能帶來(lái)一些感悟，跑步可以讓我感受到自由和解放，釋放身體的壓力和緊張情緒，讓我的情緒得到舒緩和放松。</p><p class="ql-block"> 在跑步的過(guò)程中，跑步可以讓我跳出日常繁瑣的事務(wù)，沉淀思維，冥想般地思考自己的生活、工作、人際關(guān)系等方面的問(wèn)題。</p><p class="ql-block"> 隨著跑步時(shí)間的增加，跑步不但改變身體，慢慢地我發(fā)現(xiàn)有很多觀念也在發(fā)生改變，很多觀念甚至和開(kāi)始跑步時(shí)大相徑庭。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在是越來(lái)越享受跑步的過(guò)程。跑步就像任何其他技能一樣，需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)來(lái)掌握。確實(shí)剛開(kāi)始跑步的煎熬過(guò)程，談不上什么享受。 </p><p class="ql-block"> 但當(dāng)持續(xù)跑步時(shí)，會(huì)逐漸改善技能水平，這樣就可以更容易進(jìn)入大聲說(shuō)的“享受”的狀態(tài)，同時(shí)體驗(yàn)到更多樂(lè)趣和成就感。 </p><p class="ql-block"> 此外，跑步對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生的積極影響也讓我更加享受跑步。例如，跑步可以釋放內(nèi)啡肽和多巴胺等化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)反應(yīng)可以提高情緒和幸福感。 </p><p class="ql-block"> 跑步是一項(xiàng)具有長(zhǎng)期收益的鍛煉方式。當(dāng)我們堅(jiān)持跑步時(shí)，會(huì)更好地享受這個(gè)過(guò)程，并且從中獲得更多的成就感和動(dòng)力，讓你變得更強(qiáng)壯、更健康和更自信。</p> <p class="ql-block"> 這是我人生當(dāng)中參加的第二場(chǎng)馬拉松賽事，完賽時(shí)間比上次進(jìn)步九分鐘。跑步我會(huì)一直堅(jiān)持下去，也還會(huì)參加更多的馬拉松賽，體會(huì)馬拉松精神。</p><p class="ql-block"> 馬拉松是一項(xiàng)有非凡魅力的運(yùn)動(dòng)。跑者必須有堅(jiān)強(qiáng)意志，不管環(huán)境變換到什么地步，初衷與希望仍不會(huì)有絲毫改變，而終于克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的。當(dāng)跑馬拉松越過(guò)一個(gè)臨界點(diǎn)之后，痛苦就根本麻木到被忽略了，人生也亦如此。 人生就像是一場(chǎng)沒(méi)有裁判的馬拉松，自我約束和耐久性遠(yuǎn)比一時(shí)的速度更重要。就像歌詞里的每一步，都算數(shù)！</p><p class="ql-block"> 感恩遇見(jiàn)跑步，感謝馬拉松讓我感受不一樣的精彩人生！</p> <p class="ql-block"> 編輯時(shí)間：2023.10.17</p><p class="ql-block"> 圖文編輯：文祿</p>