<p class="ql-block">近視高發(fā)生率和嚴(yán)重程度增加正在成為一個世界性的公共衛(wèi)生問題，越來越多的國家開始注意到兒童青少年近視防控重要性。在中國截止到2023年，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中兒童為14.3%。小學(xué)生為53.6%，初中生為71.1%而高中生甚至超過了80%。</p> <p class="ql-block">我們有幸請來了來自濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院的張磊老師，為我們講解近視防控的預(yù)防和危害。</p> <p class="ql-block">張磊，男，中共黨員，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院（第一臨床醫(yī)學(xué)院）眼科主任、眼視光學(xué)系主任、眼科學(xué)教研室主任、濱州醫(yī)學(xué)院眼視光學(xué)專業(yè)帶頭人。美國約翰霍普金斯醫(yī)院訪問學(xué)者。兼任教育部全國兒童青少年近視防控宣講團(tuán)成員、山東省兒童青少年近視防控專家咨詢委員會副主任…</p> <p class="ql-block">樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，對我們小學(xué)生來說是多么重要！張老師通過講述眼睛主要的三個結(jié)構(gòu)眼睛附屬，眼球和視覺，展開來為學(xué)生們講解近視防控的有關(guān)知識。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們認(rèn)真的在聽張老師講解——</p> <p class="ql-block">隨著科技信息技術(shù)時代的到來，大家對電腦、手機(jī)的掌握越來越熟練隨之而來的是近視的同學(xué)越來越多，有的班級已有近半的同學(xué)近視，近視同學(xué)的年齡也越來越低，一些一二年級的同學(xué)比梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們的學(xué)習(xí)，還影響我們的身心健康。</p> <p class="ql-block">眼鏡是心靈的窗戶，是探索萬物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分。同學(xué)們一定要保護(hù)好眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。為此，提出以下建議，</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、看書時坐姿要端正，讀寫要做到手離筆尖一寸，胸里課桌一圈，遠(yuǎn)離課本一尺 </p><p class="ql-block ql-indent-1">二、課間堅持做眼保健操。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三、不偏食，不吃辛辣食物，多吃富含維生素的食物，海魚和蛋類…</p><p class="ql-block ql-indent-1">四、定期到眼科門診檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)，逐步矯正視力和防止近視度數(shù)加深。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">輔導(dǎo)員馮老師和同學(xué)們?yōu)閺埨蠋熅实恼n堂講解表示感謝！</p> 總結(jié) <p class="ql-block">常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。</p><p class="ql-block">婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。</p>