<p class="ql-block">【8大傷牙習(xí)慣】</p><p class="ql-block">?飯后不漱口</p><p class="ql-block">食物殘渣在口腔中發(fā)酵，會形成酸類物質(zhì)腐蝕牙齒，會導(dǎo)致牙齒變黃變黑，還會出現(xiàn)口臭。</p><p class="ql-block">?用硬毛刷</p><p class="ql-block">硬毛刷會損傷牙釉質(zhì)，可能會使牙頸部阻止缺損，引起牙齦出血等。</p><p class="ql-block">?不用含氟牙膏</p><p class="ql-block">牙膏中的氟化物可以預(yù)防齲齒，不用含氟牙膏會增加蛀牙的風(fēng)險。</p><p class="ql-block">?刷牙時間過短/長</p><p class="ql-block">刷牙時間過短達(dá)不到徹底清潔牙齒的效果；刷牙時間過長則會損傷牙齦和牙釉質(zhì)。</p><p class="ql-block">注：刷牙時間控制在2-3分鐘。</p><p class="ql-block">?不刷舌苔</p><p class="ql-block">舌苔上也有很多細(xì)菌，不清潔這些細(xì)菌會引起蛀牙、口臭等問題。</p><p class="ql-block">?冷水刷牙</p><p class="ql-block">冷水刷牙不利于牙膏有效物質(zhì)起作用，還會刺激牙齒引起酸痛 導(dǎo)致牙齒敏感</p><p class="ql-block">?經(jīng)常喝碳酸飲料</p><p class="ql-block">碳酸飲料中的磷酸和碳酸會腐蝕牙齒，很可能會出現(xiàn)牙釉質(zhì)脫鈣的情況，使牙面變薄。</p><p class="ql-block">?咬硬物</p><p class="ql-block">有些人思考時習(xí)慣咬筆，或是天氣熱喜歡咬冰塊，但這些行為久了會磨損牙齒前端，容易造成前牙崩裂、開咬的情況。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我校開展了“口腔健康全身健康”的主題活動</p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"><u>那么我們應(yīng)如何保護(hù)牙齒呢？</u></i></p> <p class="ql-block"><i style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);">??牙齒問題猶如冰山，你看到的可能只是冰山的一角</i></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(128, 128, 128);">??別讓牙洞里的食物成為化石</i></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">讓我們行動起來一起守護(hù)我們的口腔健康</p><p class="ql-block">愛牙護(hù)牙 如“齒”健康~</p>