<p class="ql-block">晉江市家庭教育講師能力提升暨學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人工作專題培訓(xùn)第五天</p> <p class="ql-block">迎金秋霞光萬道，</p><p class="ql-block">燃家庭教育薪火。</p> <p class="ql-block">秋意濃，學(xué)亦濃；行而不輟，追光不止。家庭，人生的第一所學(xué)校。父母，孩子第一任老師。這足以說明家庭教育在孩子成長(zhǎng)中，具有舉足輕重的地位。為進(jìn)一步提升晉江市家庭教育團(tuán)隊(duì)成員家庭教育指導(dǎo)力水平，優(yōu)化晉江市家庭教育講師隊(duì)伍建設(shè)，科學(xué)精準(zhǔn)地助力每個(gè)成員扣好家庭教育的第一粒扣子，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的家庭教育骨干隊(duì)伍，在晉江市婦聯(lián)、福建師范大學(xué)攜手組織下，晉江市家庭教育九個(gè)領(lǐng)銜名師工作室，89名成員齊聚榕城，參加了為期6天的培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2023年10月20日有幸邀請(qǐng)了龍巖學(xué)院林暉蕓心理學(xué)副教授以《家庭中的情緒氛圍及溝通之道》為主題，對(duì)全體成員開展專題培訓(xùn)，同行同思，砥礪奮進(jìn)，積極探索“家庭情緒氛圍”“家庭溝通之道”。</p> <p class="ql-block">專家引領(lǐng)助成長(zhǎng) ，</p><p class="ql-block">家庭教育競(jìng)揚(yáng)帆 。</p> <p class="ql-block">林暉蕓簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block">心理學(xué)副教授 國家一流課程《家庭教育學(xué)》核心成員 省家庭教育研究會(huì)常務(wù)理事 國家二級(jí)心理咨詢師 婚姻家庭咨詢師 高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師 NLP幸福心理學(xué)督導(dǎo)導(dǎo)師</p> <p class="ql-block">本次講座由安海實(shí)驗(yàn)幼兒園 黃瑩瑩老師主持</p> <p class="ql-block">上午，林老師從“家庭情緒氛圍”入手——“情緒情感在家庭教育中的作用”、“家庭中常見的四種情緒氛圍”、“兒童情緒發(fā)展特點(diǎn)以及教養(yǎng)關(guān)鍵期”、“找出情緒開關(guān)，疏通情緒管道”等多方面闡述，旁征博引，案例剖析。她不僅以豐富的個(gè)人閱歷和獨(dú)到的見解，對(duì)“情緒”進(jìn)行深度解讀，也分享了疏通情緒管道的若干途徑。這不僅讓學(xué)員們提高了對(duì)“情緒”的認(rèn)知和理解，也使他們進(jìn)一步感受到了營(yíng)造積極的家庭情緒氛圍的必要性。</p> <p class="ql-block">體驗(yàn)式練習(xí) ：畫出“你的家庭情緒氣候”。</p><p class="ql-block">情緒反映，可借助斑斕的色彩，隨意的筆觸，生動(dòng)的文字去表達(dá)出來。活動(dòng)中林暉蕓老師借以 “時(shí)光隧道”讓大家重回出生成長(zhǎng)的地方，感受小時(shí)候家里的情緒氛圍。學(xué)員們深有觸動(dòng)，樂于分享自己的家人情緒特質(zhì)，家庭顏色，自身的成長(zhǎng)軌跡。</p> <p class="ql-block">體驗(yàn)式練習(xí)：情緒表達(dá)。</p> <p class="ql-block">下午 ，在瑩瑩老師和美婷老師的熱情帶動(dòng)下，伴著《幸福拍手歌》愉悅的節(jié)奏，學(xué)員們繼續(xù)開啟了《家庭中的溝通之道》學(xué)習(xí)之旅。林暉蕓老師從不同的角度，向?qū)W員們講述了“什么是溝通？常見的溝通誤區(qū)”、“壓力下的溝通模式及一致性溝通”、“溝通技巧訓(xùn)練”，巧借不同的角色扮演練習(xí)，讓參訓(xùn)學(xué)員在體驗(yàn)中感受到“一致性溝通”“ 傾聽與回應(yīng)”在家庭教育的重要性。</p> <p class="ql-block">竹有千節(jié)，始于幼筍；滄海吞吐，積于小流。實(shí)操中，學(xué)員們生動(dòng)演繹，扮演日常生活中家庭成員不同的溝通姿態(tài)，小伙伴們得以觀察扮演者的身體語言姿態(tài)，以系統(tǒng)的視角去交流研討家庭溝通模式。</p> <p class="ql-block">林老師的講座高屋建瓴，又深入淺出。既有宏觀的理念指引，也有中觀的策略搭建，還有微觀的細(xì)節(jié)提醒。同時(shí)，她也希望學(xué)員們能多維探索“情緒管理與溝通之道”，去調(diào)整自身的內(nèi)在成長(zhǎng)，指引家長(zhǎng)在家庭教養(yǎng)中學(xué)會(huì)營(yíng)造家庭情緒氛圍，及時(shí)梳理情緒情感，做到有效溝通，流動(dòng)家庭正向情緒的能量，收獲未來。</p> <p class="ql-block">觀察練習(xí)</p> <p class="ql-block">一致性溝通練習(xí)</p> <p class="ql-block">回應(yīng)練習(xí)</p> <p class="ql-block">路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。培訓(xùn)中，老師們認(rèn)真聆聽、樂于分享、做好筆記。</p> <p class="ql-block">學(xué)員總結(jié)：晉江市第三實(shí)驗(yàn)幼兒園 吳美婷</p> <p class="ql-block">洪培芬：聽了林教師的講座，讓我知道了身為家庭教育指導(dǎo)師，一要指導(dǎo)家庭中的成員，營(yíng)造家庭情緒氛圍，保障家庭的溝通環(huán)境，照顧自己，照顧對(duì)方，照顧環(huán)境，保持三者的一致性溝通，用傾聽的“四只耳朵”，才能在你來我往的協(xié)商互動(dòng)下，讓愛流動(dòng)。二要有著良好的家庭溝通模式，會(huì)觀察，善傾聽，能積極回應(yīng)對(duì)方，會(huì)增進(jìn)家庭成員彼此之間的情感，化解沖突，讓問題得到解決。</p> <p class="ql-block">陳瑩：家庭對(duì)于孩子來說是第一所學(xué)校，家庭內(nèi)的氛圍也時(shí)刻影響著孩子的情緒。對(duì)于孩子成績(jī)、玩耍等各個(gè)方面，作為父母有時(shí)也難免站在自己的立場(chǎng)上去要求孩子，用對(duì)成年人世界的認(rèn)知去要求孩子。雖然也會(huì)去詢問他（她）的想法，但常常被作為成年人的父母否決了，長(zhǎng)此以往孩子也不再和父母溝通。想了想自己小時(shí)候的心理想法，突然就理解了孩子。作為父母，要放下對(duì)成年人世界的認(rèn)知，去和孩子的世界達(dá)成一樣的認(rèn)知。只有和孩子的心里想法達(dá)成一致，才能真正的去理解他（她）的言行舉止、各種想法，再去用正確的方法引導(dǎo)他（她）走向未來那個(gè)美好的樣子。</p> <p class="ql-block">施麗鳳：在家庭、社會(huì)與工作中，溝通永遠(yuǎn)是需要用一生去修煉的一門課程，溝通中最重要的是情緒的控制，在不同的場(chǎng)合恰如其分的表現(xiàn)應(yīng)有的情緒，是一門藝術(shù)，是一門學(xué)問，更是一種反復(fù)行動(dòng)、思考、沉淀的過程。所以作為家庭教育指導(dǎo)師，不僅要努力引導(dǎo)家長(zhǎng)如何排除掉不愉快的情緒，更應(yīng)引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)怎樣讓自己產(chǎn)生健康而積極的想法，從而更好地陪伴孩子健康快樂地成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">施玲玲：今天的這場(chǎng)講座像明燈，指引我們前進(jìn)的道路。我們心中的家是溫馨、有愛的。林教授用她親切友好的語言賦予我們理念，并通過實(shí)操訓(xùn)練，真正把“如何進(jìn)行有效溝通”“如何營(yíng)造家庭情緒氛圍”落地生根。</p><p class="ql-block">溝通是標(biāo)配，理解是頂配！一致性溝通的四要素：觀察、感受、需要、請(qǐng)求。對(duì)于如何正確進(jìn)行有效溝通，林教授也給予了我們溝通的技巧訓(xùn)練，理論和實(shí)操的結(jié)合。一整天的講座聽下來，直到結(jié)束，都依然回味無窮！我們的探索愛的語言和營(yíng)造積極情緒氛圍的學(xué)習(xí)之旅仍在繼續(xù)，我們?cè)诩彝ソ逃穆飞弦灿鋹偳覉?jiān)定的走著。</p> <p class="ql-block">李珊妮：今天林暉蕓教授的講座《家庭情緒氛圍及溝通之道》給了我很多的啟發(fā)。林教授上午給我們解釋了家庭情緒氛圍在家庭教育中的重要性，讓我深刻的明白了情緒的覺察及表達(dá)在家庭教育中的意義；下午的講座中，林教授為我們講解并沉浸式地體驗(yàn)了“溝通”之道。林教授的講座為我們今后開展家庭教育指導(dǎo)指明了方向。我深知家庭教育只是一次開始，未來的日子我要先做到穩(wěn)定情緒、共情孩子，認(rèn)真學(xué)習(xí)家庭教育的知識(shí)，提升自身能量，從而更好的做好家庭教育。</p> <p class="ql-block">莊瑩瑩：從講座中我們可以學(xué)到四種錯(cuò)誤的溝通姿態(tài)，通過小伙伴之間的角色扮演，體驗(yàn)了這四種溝通姿態(tài)帶來的感受。再來學(xué)會(huì)了正確的溝通方式， 知道了溝通的一致性四要素，并不是說一方一定要聽從另一方，而是要彼此尊重，帶著愛和接納，彼此感受到溫暖。</p><p class="ql-block">溝通前， 先打包自己的情緒，先察覺自己的情緒，當(dāng)自己憤怒時(shí)， 先走開， 自己待一會(huì)， 可以寫出來， 聽音樂或者先冷靜下來， 反思一下自己和對(duì)方的心里狀態(tài)， 也可以看到對(duì)方的閃光點(diǎn)。不用錯(cuò)誤的溝通方式，要考慮到自己、他人和情境。</p><p class="ql-block">一致性溝通是能夠關(guān)注到承認(rèn)并接納我們內(nèi)心的體驗(yàn)， 同時(shí)我們能關(guān)注對(duì)方的需要， 能夠觀察情景的需要。</p> <p class="ql-block">郭婷婷：一致性溝通意味著承認(rèn)自己所有的情感，能很好地表達(dá)自己的想法，同時(shí)顧及他人的感受，且考慮到情境。在表里一致的行為和關(guān)系中，我們可以不帶任何評(píng)判地接納并擁有自己的感受，并且以一種積極、開放的態(tài)度來處理它們。家庭是學(xué)習(xí)如何滋養(yǎng)與成長(zhǎng)的地方，為達(dá)到這些目的并且生氣蓬勃，我們需要不斷觀察、變化和重塑，要在開放的系統(tǒng)中進(jìn)行。</p> <p class="ql-block">吳絲絲：雨絲紛揚(yáng)，榕城秋天卻仍沐春意。今天林暉蕓老師的課猶如這飄灑的雨絲，在和諧成趣的氛圍里，為我們撥云見日，潤(rùn)澤滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block">“傾聽與回應(yīng)”就是一門大學(xué)問，如何用“四只耳朵”去觀察孩子，透過表象探求孩子的感受表達(dá)的訴求，同時(shí)以“照鏡子”式去關(guān)注“看見”，感受他們的“感受”和需求及背后的期待。擇掉“我”，持中立態(tài)度去回應(yīng)對(duì)方，這是很多家長(zhǎng)必須反復(fù)練習(xí)的一門功課?，F(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)家長(zhǎng)以自我為中心，只聽“自己想聽的”，忽視孩子的感受，使“溝通”流于形式或陷入僵化。</p><p class="ql-block">有理論打底，又有“術(shù)道”可學(xué)，這對(duì)于初學(xué)家庭教育的我們來說，確實(shí)是非常實(shí)用的“一堂好課”。</p> <p class="ql-block">水本無華，相蕩乃成漣漪；石本無火，相擊而發(fā)靈光。 帶著不忘初心的使命，相信每位學(xué)員定會(huì)以本次培訓(xùn)為新起點(diǎn)，積極把培訓(xùn)成果內(nèi)化于心、外化于行，緊密結(jié)合工作實(shí)際，攜手做好傳播家庭教育的引領(lǐng)者，給小家，也給大家，以更廣闊的視野，更精湛的家庭教育藝術(shù)，在晉江家庭教育熱土上書寫精彩人生。</p> <p class="ql-block">編輯：片區(qū)三小學(xué)組</p>