做情緒的主人

假裝在娛樂

10月20日下午，利通區(qū)各中、小學(xué)心理健康教育專兼職教師齊聚利通區(qū)高閘中心學(xué)校，一同參加了張廷辰名師工作室關(guān)于“中小學(xué)團輔活動的開展”的主題研修活動。 課例展示 　　活動開始，由利通區(qū)復(fù)興學(xué)校朱嘉睿老師和利通區(qū)高閘學(xué)校分別展示《做情緒的小主人》（小學(xué)）、《如何調(diào)節(jié)自己情緒》（中學(xué)）兩節(jié)心理活動課。 　　朱嘉睿老師《做情緒的小主人》這節(jié)情緒調(diào)節(jié)的課面向小學(xué)中高年級學(xué)生。從覺察自己情緒開始，幫助學(xué)生正確的認知情緒，并在活動中體驗和表達情緒。 　　朱雯老師《如何調(diào)節(jié)自己的情緒》面向初中青春期孩子。讓學(xué)生正確的看待情緒，了解青春期孩子“高馬力，低控制”的情緒特點，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。 案例研討 　　活動展示結(jié)束由利通區(qū)教研師培和考試中心馬薇老師針對初中心理活動課的設(shè)計與經(jīng)過調(diào)控課堂給予充分的肯定。在體驗和表達中幫助認識青春期孩子情緒特點，幫助孩子們更好地駕馭情緒，建立和維護良好的情緒狀態(tài)，同時促進同學(xué)之間的人際交往。 　　利通區(qū)第九小學(xué)張志莉老師在明確心理健康教育對小學(xué)高年級情緒調(diào)適的主要任務(wù)后，結(jié)合《做情緒的小主人》活動設(shè)計，對學(xué)生能在活動中覺察自己的情緒、體驗和表達情緒交流了自己的感悟：情緒就好像是一種信號、一種語言或是一種能量，所有的情緒都應(yīng)該被適當(dāng)?shù)乇磉_，表達即是療愈。 專業(yè)引領(lǐng) 　　最后由名師工作室主持人張廷辰老師對“如何上好心理活動課”進行了專業(yè)引領(lǐng)。中小學(xué)團體輔導(dǎo)都是以活動為載體，讓學(xué)生在活動中感受、體驗、思考、感悟，同時獲得心理上的成長。?