<p class="ql-block" style="text-align:center;">慢燉 細(xì)炒 輕蒸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">巧思精烹??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">方寸之間勾勒出悠悠醇香</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這是色彩 形狀 搭配</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">構(gòu)成的舌尖藝術(shù)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味的腔調(diào)里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有生活 也有遠(yuǎn)方??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">加上愛(ài)做調(diào)味</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒園的味道??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你 想念了嗎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——————</p> <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐：八寶粥?玉米發(fā)糕</p><p class="ql-block">午餐：米粉蒸鴨子??</p><p class="ql-block"> 西紅柿炒雞蛋??</p><p class="ql-block"> 胡蘿卜龍骨湯</p><p class="ql-block">點(diǎn)心：紅糖饅頭</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐：油豆腐肉絲卷面</p><p class="ql-block">午餐：素炒三丁</p><p class="ql-block"> 腐竹炒肉</p><p class="ql-block"> 油麥菜葉肉絲湯</p><p class="ql-block">點(diǎn)心：香蕉??</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐：牛肉木耳米粉</p><p class="ql-block">午餐：紅燒獅子頭</p><p class="ql-block"> 蓮藕炒肉</p><p class="ql-block"> 海帶筒骨湯</p><p class="ql-block">點(diǎn)心：動(dòng)物包子</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐：豆?jié){?燒麥?紅薯??</p><p class="ql-block">午餐：有機(jī)花菜炒肉</p><p class="ql-block"> 螞蟻上樹</p><p class="ql-block"> 南瓜蜜汁湯</p><p class="ql-block">點(diǎn)心：圣女果?蒸餃</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐：紫菜肉絲面條??</p><p class="ql-block">午餐：胡蘿卜、玉米、山藥排骨湯??????</p><p class="ql-block"> 萵筍片炒肉</p><p class="ql-block"> 青菜肉沫湯??</p><p class="ql-block">點(diǎn)心：哈密瓜??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">飲食保健</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（一）飲食應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡。選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配。</p><p class="ql-block">（二）適當(dāng)吃一些粗糧。粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block">（三）加強(qiáng)補(bǔ)鈣。因?yàn)榇禾焓呛⒆觽兩L(zhǎng)最快的時(shí)期，補(bǔ)鈣有助于身高增長(zhǎng)。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</p> <p class="ql-block">（四）攝入充足的維生素C。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p><p class="ql-block">（五）養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。 </p><p class="ql-block">（六）多喝白開(kāi)水。白開(kāi)水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。因此，孩子要多喝白開(kāi)水，少喝飲料。</p><p class="ql-block">哈博百春園幼兒園從食材的選購(gòu)，到清洗，到烹調(diào)，每一位在這里工作的叔叔阿姨，都盡心盡力，把所有的寶貝當(dāng)成自己的寶貝，用心制作每一道工序，只為寶貝們能吃到美味可口的飯菜，健康茁壯的成長(zhǎng)！</p>