<p class="ql-block"> 2023年10月29日是第18個(gè)世界卒中日，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)制定了中文宣傳主題和口號(hào)：“卒中：重在預(yù)防”旨在動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)關(guān)注卒中、重視預(yù)防，積極響應(yīng)黨和政府關(guān)于重大疾病防治關(guān)口前移、早防早治的政策指引，廣泛動(dòng)員、積極組織、深入基層，提高我國(guó)居民健康科學(xué)素養(yǎng)水平，降低卒中的發(fā)病率、死亡率、殘疾率和復(fù)發(fā)率。</p> <p class="ql-block">?一、什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？ 腦卒中俗稱(chēng)“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂引起出血（腦出血）或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血（腦梗死），造成腦組織損傷，導(dǎo)致殘疾甚至生命危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> 腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要疾病之一。腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">二、腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些？腦卒中的主要危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、腦卒中家族史等。</p><p class="ql-block">三、如何做好血壓管理?高血壓是指以動(dòng)脈血壓增高為主要特征（收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是腦卒中最主要的危險(xiǎn)因素。</p><p class="ql-block">30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測(cè)，提高高血壓的知曉率。一旦確診高血壓，應(yīng)積極配合所在地區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展高血壓健康管理工作。四、怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。</p><p class="ql-block">1.日常生活行為要注意：</p><p class="ql-block">（1）清淡飲食；</p><p class="ql-block">（2）適度增強(qiáng)體育鍛煉；</p><p class="ql-block">（3）克服不良習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐等；</p><p class="ql-block">（4）防止過(guò)度勞累；</p><p class="ql-block">（5）注意氣候變化；</p><p class="ql-block">（6）保持情緒平穩(wěn)；</p><p class="ql-block">（7）定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治。</p><p class="ql-block">2.有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)注意：</p><p class="ql-block">（1）高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物。</p><p class="ql-block">（2）高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅(jiān)持服用降血脂藥物。</p><p class="ql-block">（3）糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。</p><p class="ql-block">（4）房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。腦卒中可防可治，要提升以預(yù)防為主的健康意識(shí)，積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生單位開(kāi)展的腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動(dòng)。五、如何快速識(shí)別腦卒中？</p><p class="ql-block">“中風(fēng)120”和“BE?FAST”口訣是適用于民眾的可迅速識(shí)別腦卒中和即刻行動(dòng)的策略。</p><p class="ql-block">1.“中風(fēng)120”口訣：</p><p class="ql-block">“1”代表“看到1張不對(duì)稱(chēng)的臉”；</p><p class="ql-block">“2”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無(wú)力”；</p><p class="ql-block">“0”代表“聆（零）聽(tīng)講話(huà)是否清晰”。</p><p class="ql-block">如果有任何一個(gè)癥狀突然發(fā)生，極有可能是腦卒中，要立刻撥打急救電話(huà)120。</p><p class="ql-block">2.“BE?FAST”口訣：</p><p class="ql-block">“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；</p><p class="ql-block">“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；</p><p class="ql-block">“F”——Face是指面部，面部不對(duì)稱(chēng)，口角歪斜；</p><p class="ql-block">“A”——Arms是指手臂，手臂突然無(wú)力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；</p><p class="ql-block">“S”——Speech是指語(yǔ)言，說(shuō)話(huà)含混、不能理解別人的語(yǔ)言；</p><p class="ql-block">“T”——Time是指時(shí)間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請(qǐng)勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。</p><p class="ql-block">六、發(fā)生腦卒中怎么辦？時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好?；颊咴诎l(fā)病后要立即撥打120，并通過(guò)“卒中地圖”小程序功能找到距離最近的有卒中急救能力的卒中中心醫(yī)院，可以立刻進(jìn)入卒中急救綠色通道，及時(shí)得到溶栓、取栓等急救，減少卒中致死致殘的發(fā)生。</p><p class="ql-block">七、腦卒中后康復(fù)治療的意義腦卒中患者容易出現(xiàn)各種后遺癥，包括肢體活動(dòng)障礙、言語(yǔ)不清、吞咽困難等，嚴(yán)重影響生活?？祻?fù)治療就是綜合應(yīng)用各種治療手段，盡可能地減少腦卒中各種后遺癥的發(fā)生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活質(zhì)量，從而使患者可以重返社會(huì)。</p><p class="ql-block">腦卒中患者應(yīng)盡早開(kāi)展康復(fù)治療。腦卒中后康復(fù)治療的最佳時(shí)間是在發(fā)病后3個(gè)月以?xún)?nèi)，如果超過(guò)1年再進(jìn)行康復(fù)治療，各種功能恢復(fù)的效率將有所降低。</p> <p class="ql-block">內(nèi)二科主管護(hù)師、健康管理師正在進(jìn)行健康宣講</p> <p class="ql-block">給大家準(zhǔn)備小問(wèn)題和小獎(jiǎng)品</p> <p class="ql-block">大家得到獎(jiǎng)品很開(kāi)心</p> <p class="ql-block">記錄品嘗跳跳糖獎(jiǎng)品的瞬間</p> <p class="ql-block"> 我們將不斷完善健康宣教體系，提高國(guó)民對(duì)腦卒中的知曉率，讓健康人群走近我們，遠(yuǎn)離疾病，卒中人群走近我們，遠(yuǎn)離殘障！</p><p class="ql-block">富裕縣人民醫(yī)院內(nèi)二科全體醫(yī)護(hù)人員宣</p>