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<p class="ql-block"> 合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。幼兒生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要足量營(yíng)養(yǎng)的攝入，我們根據(jù)3-6歲幼兒每日各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量，再結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)合理搭配，讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)！</p> 周一 <p class="ql-block">早餐：肉沫蔬菜面條、牛奶</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：雪梨</p><p class="ql-block">午餐：黑芝麻米飯、三色肉丁、白灼蝦、蔬菜肉丸湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：煮雞蛋、牛奶</p> 周二 <p class="ql-block">早餐：豆干肉絲河粉、牛奶</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：蘋果</p><p class="ql-block">午餐：大米飯、魚香肉絲、紅燒鱘魚豆腐、棒骨蘿卜湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蒸玉米、牛奶</p> 周三 <p class="ql-block">早餐：肉沫圓粉、牛奶</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：橘子</p><p class="ql-block">午餐：二米飯、西蘭花炒肉、胡蘿卜燜牛肉、西紅柿雞蛋湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：芝麻棗糕、牛奶</p> 周四 <p class="ql-block">早餐：花生肉沫綠豆粉、牛奶</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：柚子</p><p class="ql-block">午餐：黑米飯、宮爆雞丁、清炒油麥菜、玉米排骨湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：椰蓉包、牛奶</p> 周五 <p class="ql-block">早餐：雞蛋肉絲炒粉、牛奶</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：冬棗</p><p class="ql-block">午餐：白米飯、蓮藕燜鴨、爆炒白菜、白菜平菇湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蛋撻、牛奶</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 1.建議在家每周給幼兒吃一到兩次魚，最好是深海魚。</p><p class="ql-block"> 2.建議每天在家飲奶150ml-300ml或添加富含鈣食物，以保證鈣的攝入量。</p><p class="ql-block"> 3.如當(dāng)天食譜有幼兒忌食食物，家長(zhǎng)請(qǐng)?zhí)崆耙惶旄嬷蠋煛?lt;/p><p class="ql-block"> 我們每一餐都秉持幼兒膳食“全面、均衡、營(yíng)養(yǎng)”的原則，根據(jù)季節(jié)挑選當(dāng)季時(shí)令瓜果蔬菜、新鮮水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，這些食物富含豐富的膳食纖維，進(jìn)行科學(xué)配比，制定每周營(yíng)養(yǎng)食譜，每周更新。</p> <p class="ql-block"> 編輯：張 藝</p><p class="ql-block"> 圖片：張 藝</p><p class="ql-block"> 審核：唐素梅</p>