<p class="ql-block"> 一一馬來(lái)西亞生活掠影（之三十八）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 很小的時(shí)候，就聽過(guò)夸父追曰的故事：遠(yuǎn)古時(shí)候，在北方荒野中，有座巍峨雄偉、高聳入云的高山。在山林深處，生活著一群力大無(wú)窮的巨人。他們的首領(lǐng)，是幽冥之神“后土”的孫兒，“信”的兒子，名字叫做夸父。因此這群人就叫夸父族。他們身強(qiáng)力壯，高大魁梧，意志力堅(jiān)強(qiáng)，氣概非凡。而且還心地善良，勤勞勇敢，過(guò)著與世無(wú)爭(zhēng)，逍遙自在的日子。那時(shí)候大地荒涼，毒蛇猛獸橫行，人們生活凄苦?？涓笧槭贡静柯涞娜藗兡軌蚧钕氯ィ刻於悸暑I(lǐng)眾人跟洪水猛獸搏斗?？涓赋３⒆降降膬磹旱狞S蛇，掛在自己的兩只耳朵上作為裝飾，抓在手上揮舞，引以為榮。有一年的天氣非常熱，火辣辣的太陽(yáng)直射在大地上，烤死莊稼，曬焦樹木，河流干枯。人們熱得難以忍受，夸父族的人紛紛死去?？涓缚吹竭@種情景很難過(guò)，他仰頭望著太陽(yáng)，告訴族人：“太陽(yáng)實(shí)在是可惡，我要追上太陽(yáng)，捉住它，讓它聽人的指揮?！弊迦寺牶蠹娂妱褡?。有的人說(shuō)：“你千萬(wàn)別去呀，太陽(yáng)離我們那么遠(yuǎn)，你會(huì)累死的。”有的人說(shuō)：“太陽(yáng)那么熱，你會(huì)被烤死的。”夸父心意已決，發(fā)誓要捉住太陽(yáng)，讓它聽從人們的吩咐，為大家服務(wù)。他看著愁苦不堪的族人，說(shuō)：“為大家的幸福生活，我一定要去?！碧?yáng)剛剛從海上升起，夸父告別族人，懷著雄心壯志，從東海邊上向著太陽(yáng)升起的方向，邁開大步追去，開始他逐日的征程。太陽(yáng)在空中飛快地移動(dòng)，夸父在地上如疾風(fēng)似的，拼命地追呀追。他穿過(guò)一座座大山，跨過(guò)一條條河流，大地被他的腳步，震得“轟轟”作響，來(lái)回?fù)u擺?？涓概芾鄣臅r(shí)候，就微微打個(gè)盹，將鞋里的土抖落在地上，于是形成大土山。餓的時(shí)候，他就摘野果充饑，有時(shí)候夸父也煮飯。他用三塊石頭架鍋，這三塊石頭，就成了三座鼎足而立的高山，有幾千米高?？涓缸分?yáng)跑，眼看離太陽(yáng)越來(lái)越近，他的信心越來(lái)越強(qiáng)。越接近太陽(yáng)，就渴得越厲害，已經(jīng)不是捧河水就可以止渴的了。但是，他沒(méi)有害怕，并且一直鼓勵(lì)著自己，“快了，就要追上太陽(yáng)了，人們的生活就會(huì)幸福了?！苯?jīng)過(guò)九天九夜，在太陽(yáng)落山的地方，夸父終于追上了它。紅彤彤、熱辣辣的火球，就在夸父眼前，他的頭上，萬(wàn)道金光，沐浴在他身上?？涓笩o(wú)比歡欣地張開雙臂，想把太陽(yáng)抱住，可是太陽(yáng)熾熱異常，夸父感到又渴又累。他就跑到黃河邊，一口氣把黃河之水喝干；他又跑到渭河邊，把渭河水也喝光，仍不解渴；夸父又向北跑去，那里有縱橫千里的大澤，大澤里的水足夠夸父解渴。但是，夸父還沒(méi)有跑到大澤，就在半路上被渴死了?？涓概R死的時(shí)候，心里充滿遺憾，他還牽掛著自己的族人，于是將自己手中的木杖扔出去。木杖落地的地方，頓時(shí)生出大片郁郁蔥蔥的桃林。這片桃林終年茂盛，為往來(lái)的過(guò)客遮蔭，結(jié)出的鮮桃，為勤勞的人們解渴，讓人們能夠消除疲勞，精力充沛地踏上旅程。</p><p class="ql-block"> 我從小就對(duì)夸父追日的追求真理，堅(jiān)持不懈；為了夢(mèng)想，奉獻(xiàn)一生的精神敬佩不已。沒(méi)想到了我退休之后，到了古稀之年，還真當(dāng)了一回“赤道八萬(wàn)追太陽(yáng)”的夸父。</p> <p class="ql-block"> 2016年2月，我開始使用智能手機(jī)咕咚計(jì)步軟件，記錄徒步運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)檔案記錄到2019年10月23曰為止，慢跑快走運(yùn)動(dòng)總公里已達(dá)到20011.54公里，其中慢跑10011.12公里，快走10000.42公里;運(yùn)動(dòng)總天數(shù)1189天，運(yùn)動(dòng)總小時(shí)5551.1小時(shí)。以此計(jì)算，平均每天運(yùn)動(dòng)4小時(shí)左右，每天步行16.83公里，步幅按0.7米計(jì)算，每天步行23562步，每分鐘步頻約100步。運(yùn)動(dòng)期間，當(dāng)日跑完全程馬拉松1次，半程馬拉松49次，獲得咕咚運(yùn)動(dòng)各類獎(jiǎng)?wù)?67枚，運(yùn)動(dòng)之初制定的4年步行2萬(wàn)公里的目標(biāo)提前271天(9個(gè)月)達(dá)成。由于2018年9月11日本人更換了華為手機(jī)，應(yīng)用華為運(yùn)動(dòng)健康計(jì)步軟件綁定微信運(yùn)動(dòng)，停止使用咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步軟件。</p> <p class="ql-block"> 2018年9月11日更新華為手機(jī)時(shí)，華為運(yùn)動(dòng)健康計(jì)步軟件直接開啟了徒步萬(wàn)里長(zhǎng)城活動(dòng)。到了2023年4月18日，徒步運(yùn)動(dòng)1666天（其中36天因故中斷運(yùn)動(dòng)，實(shí)際徒步運(yùn)動(dòng)1630天），走完了萬(wàn)里長(zhǎng)城21196.18公里（到4月18徒步達(dá)到21209.48公里）的全部里程，其中快走里程45%，慢跑里程55%。平均每天徒步13公里。全程共計(jì)2967.47萬(wàn)步，平均每天17812步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2023年5月10日，我認(rèn)真核算了從2016年2月啟用咕咚計(jì)步軟件2023年5月10日，用智能手機(jī)計(jì)步軟件記錄徒步運(yùn)動(dòng)共計(jì)2449天，運(yùn)動(dòng)總里程為36056.10公里。我想到了，我現(xiàn)在地處馬來(lái)西亞，在赤道以北5度，赤道號(hào)稱“坐地日行八萬(wàn)里”，也就是4萬(wàn)公里。我已徒步36056公里，為什么不走為赤道周長(zhǎng)里程呢？我上網(wǎng)查閱，赤道準(zhǔn)確周長(zhǎng)為40076公里，我決定從即曰期，向赤道周長(zhǎng)4萬(wàn)公里沖剌。</p> <p class="ql-block"> 到2023年10月25日，我查閱了運(yùn)動(dòng)記錄，從5月10日到10月25日，190天內(nèi)又徒步慢跑4321.47公里。計(jì)步軟件從2016年2月記錄徒步運(yùn)動(dòng)，到2023年10月25日，運(yùn)動(dòng)總天數(shù)為2639天（7年零3個(gè)月），總里程為40377.57公里，總步數(shù)為56109200步。平均每天徒步15.30公里/21622步。其中創(chuàng)自己運(yùn)動(dòng)記錄的成績(jī)有：10月20日跑步步數(shù)最多為55688步，里程最長(zhǎng)為51.33公里（室內(nèi)）；跑步最佳配速4'56"，3公里用時(shí)最短16'27"，5公里用時(shí)最短26'28"，10公里用時(shí)最短51'36"，半馬用時(shí)最短1：48：28。雖然沒(méi)有一次性跑完全程馬拉松，但一天內(nèi)分兩次長(zhǎng)跑跑完全程馬拉松的無(wú)法統(tǒng)計(jì)。榮獲咕咚軟件運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?67枚，華為運(yùn)動(dòng)健康運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?59枚。</p><p class="ql-block"> 徒步時(shí)間跨越7年3個(gè)月，空間跨越中國(guó)的新疆 四川 廣東 臺(tái)灣 陜西，東南亞的馬來(lái)西亞 印度尼西亞 泰國(guó) 新加坡和大洋洲的澳大利亞。戰(zhàn)勝了年齡，戰(zhàn)勝了疫情，戰(zhàn)勝了疲勞，戰(zhàn)勝了怠惰，戰(zhàn)勝了自己。</p> <p class="ql-block">我仿效夸父“赤道八萬(wàn)追太陽(yáng)”，實(shí)踐的就是夸父精神：1. 堅(jiān)持不懈：夸父面對(duì)困難不屈不撓，勇敢地而上，為了自己的子民、為了追逐太陽(yáng)，不曾放棄過(guò)。2. 追求真理：夸父代表了人們對(duì)于真理的追求，雖然路程艱辛，但仍要勇于探索，不怕犧牲，一直追尋下去。3. 為了夢(mèng)想、奉獻(xiàn)一生：夸父的故事也表達(dá)了為了夢(mèng)想奉獻(xiàn)一生的精神，無(wú)論最終能否實(shí)現(xiàn)，都要為了夢(mèng)想奉獻(xiàn)一生。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然，也有人笑我象夸父一樣自己不量力，明知自己根本追不上太陽(yáng)，卻為了一件根本不可能的事葬送了自己。但我一生也象夸父逐日一樣，無(wú)論最終能否實(shí)現(xiàn)，都要為夢(mèng)想奉獻(xiàn)一生。我追逐文學(xué)夢(mèng)想是這樣，赤道八萬(wàn)追太陽(yáng)也是這樣。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，夢(mèng)想終于都實(shí)現(xiàn)了。</p>