<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們： </p><p class="ql-block"> 你們好！ </p><p class="ql-block"> 進(jìn)入秋季以后早晚溫差大，這樣的天氣更是感冒的高發(fā)季。孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病。太平二幼溫馨提示家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖，謹(jǐn)防感冒，以下這些方面請(qǐng)?zhí)貏e注意：</p> 飲食方面 <p class="ql-block"> 孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，每天吃好一日三餐，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，千萬別讓“秋乏”影響孩子的食欲哦~</p> <p class="ql-block"> 1.幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)需要一個(gè)過程。</p><p class="ql-block"> 可能會(huì)出現(xiàn)上火、營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)可以在家給幼兒進(jìn)行補(bǔ)充如：牛奶、水果、易消化的食物等。</p> <p class="ql-block"> 2.飲食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品。 </p><p class="ql-block"> 秋燥食粥最適宜。宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、蓮藕、百合等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。</p> <p class="ql-block"> 3.增加活動(dòng)量，及時(shí)補(bǔ)充幼兒的飲食。 </p><p class="ql-block"> 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證幼兒在近段時(shí)間的身體正常消耗。生活的不適應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以給幼兒吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。</p> 穿著方面 <p class="ql-block">“洋蔥式”穿衣法，請(qǐng)為孩子合理穿衣</p> <p class="ql-block"> 1.穿衣注意事項(xiàng) </p><p class="ql-block"> 增加衣服要合理，不要一次增加得太多。一來適應(yīng)寒冷環(huán)境，也能增強(qiáng)機(jī)體抗病力減少感染機(jī)會(huì)；二來以免孩子稍微一活動(dòng)就出汗。出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼。</p> <p class="ql-block"> 2.“洋蔥式穿衣法”： </p><p class="ql-block"> 里面穿柔軟透氣的保暖秋衣，穿脫方便的一些保暖毛衣等，外穿夾層秋冬外衣，再搭配一件背心。盡量給孩子穿件開襟的上衣，便于孩子在室內(nèi)、戶外活動(dòng)時(shí)穿脫。盡量選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服。孩子的衣物要及時(shí)更換，單獨(dú)清洗。回家后不要馬上給孩子脫外套，請(qǐng)讓寶貝適應(yīng)了屋內(nèi)的溫度再脫衣。</p> 衛(wèi)生保健方面 <p class="ql-block">家園合作，避免誤區(qū) </p><p class="ql-block"> 1.勤洗澡，手，天氣變冷，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。清洗過后，注意為孩子用上潤(rùn)膚露，保持皮膚滋潤(rùn)。</p> <p class="ql-block"> 2.保證充足的睡眠，按時(shí)作息，避免遲到。 </p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要注意督促孩子按時(shí)作息，避免出現(xiàn)晚上不睡，早上不起的現(xiàn)象，經(jīng)常遲到容易讓孩子形成不愛堅(jiān)持的壞習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"> 3.注意蓋被和曬被。 </p><p class="ql-block"> 氣溫驟降的夜晚，家長(zhǎng)多注意查看孩子夜間的蓋被情況，以免著涼感冒。一旦遇上太陽天氣，請(qǐng)一定為孩子曬曬被褥，陽光中的紫外線可一定程度殺滅細(xì)菌和病毒。</p> <p class="ql-block"> 4.堅(jiān)持讓孩子參加體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 </p><p class="ql-block"> 5.家園配合，只為孩子健康。 </p><p class="ql-block"> 幼兒園會(huì)在孩子的保暖、鍛煉、伙食、保健等方面最大努力的呵護(hù)孩子們的健康。還請(qǐng)家長(zhǎng)們多多配合，如孩子有發(fā)燒、咳嗽等癥狀不能按時(shí)來園，請(qǐng)各位家長(zhǎng)及時(shí)和本班老師聯(lián)系。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)提醒，盡量避免 </p><p class="ql-block"> 1.孩子體質(zhì)差，天一冷就不去幼兒園了。 </p><p class="ql-block"> 幼兒園提醒家長(zhǎng)們，入園是孩子社會(huì)化的重要過程。千萬不要因?yàn)槟鐞郏? 讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"> 2.氣溫驟降，不讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 實(shí)驗(yàn)證明，運(yùn)動(dòng)不足可能會(huì)影響發(fā)育，甚至對(duì)孩子心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會(huì)產(chǎn)生不利影響。 </p><p class="ql-block"> 3.天冷緊閉家里的門窗進(jìn)而保暖 </p><p class="ql-block"> 天氣一涼下來，很多家庭都開始緊閉門窗以保暖。但長(zhǎng)時(shí)間緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，內(nèi)外溫差加大，對(duì)孩子的健康十分不利。從健康的角度來說，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。</p> 預(yù)防秋季傳染病方面 <p class="ql-block">早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療</p> <p class="ql-block">一、手足口病</p> <p class="ql-block">主要癥狀： </p><p class="ql-block"> 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。 </p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 2.勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"> 3.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。形成不愛堅(jiān)持的壞習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">二、流行性感冒</p> <p class="ql-block">主要癥狀： </p><p class="ql-block"> 兒童感冒是一種常見的病毒性感冒，通常會(huì)伴隨著發(fā)熱、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀。 </p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.給孩子充足的休息和睡眠。感冒會(huì)使孩子感到疲倦和虛弱，因此在感冒期間讓孩子休息和睡眠是非常重要的。</p><p class="ql-block"> 2.給孩子提供充足的水和液體。感冒時(shí)，孩子的身體需要額外的液體來保持水分和幫助清除體內(nèi)的病毒。給孩子多喝水、果汁或溫和的茶可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽，并幫助保持水分。</p><p class="ql-block"> 3.給孩子使用退燒藥。如果孩子發(fā)燒超過38.5℃，可以給孩子使用一些退燒藥，但請(qǐng)務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。</p><p class="ql-block"> 4.給孩子使用鹽水滴鼻涕。使用鹽水可以幫助清除鼻子里的黏液和分泌物，從而緩解鼻塞和流鼻涕。</p><p class="ql-block"> 5.常規(guī)清潔孩子的手和鼻子。感冒是由病毒引起的，通過接觸感染的表面或病毒攜帶者傳播。幫助孩子保持良好的個(gè)人衛(wèi)生和常規(guī)清潔手和鼻子是非常重要的。</p> <p class="ql-block">三、諾如病毒</p> <p class="ql-block">主要癥狀： </p><p class="ql-block"> 諾如病毒感染潛伏期一般為24-48小時(shí)，最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他癥狀包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。但諾如病毒排毒過程較長(zhǎng)，病癥消失兩天后，仍具有傳染性，免疫期短暫，可能反復(fù)復(fù)發(fā)。 </p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 1.注意飲食衛(wèi)生。不喝生水，不與別人共用水杯；食物要燒熟煮透，以免“病從口入”。</p><p class="ql-block"> 2.保持居家整潔。對(duì)病人的嘔吐物及糞便要及時(shí)消毒處理。</p><p class="ql-block"> 3.提高身體素質(zhì)。積極參加體育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 氣溫下降，秋季傳染病種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。讓我們一起為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康、安全的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，讓幼兒安然度過“多事之秋”，健康、快樂、茁壯地成長(zhǎng)！ </p><p class="ql-block"> 最后，感謝家長(zhǎng)們對(duì)幼兒園工作的積極配合。</p>