<h3>各位家長好: <br> 我園要在11-12月份進(jìn)行幼兒體能測查。為了圓滿完成本次測查工作，現(xiàn)將體能測查項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)發(fā)給你們，請各位家長對照自行練習(xí)，特別要加強(qiáng)對孩子弱項(xiàng)的訓(xùn)練。謝謝配合！<br> 幼兒園體質(zhì)測試的項(xiàng)目：坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、10米折返跑、走平衡木 。<br>各項(xiàng)目的意義：<br>1. 坐位體前屈：主要反映軀干和下肢柔韌性；<br>2. 立定跳遠(yuǎn)：主要反映兒童下肢的爆發(fā)力；3. 網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：主要反映兒童上肢腰腹肌肉力量；<br>4. 雙腳連續(xù)跳：主要反映兒童協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量；<br>5. 10米折返跑：主要反映人體的靈敏素質(zhì)；6. 走平衡木：主要反映人體平衡能力。 <br>測試方法：（美篇最后有視頻示范喲）</h3> <h3> 坐位體前屈：幼兒面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，蹬在測試儀的擋板上，腳尖自然分開。測試時，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標(biāo)平滑前進(jìn)，直到不能推動為止。</h3> <h3> 走平衡木：幼兒站在“起點(diǎn)線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點(diǎn)線”前進(jìn)</h3> <h3> 10米折返跑：幼兒至少2人一組，兩腿前后分開，站立在起跑線后；當(dāng)聽到起跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直奔目標(biāo)線。</h3> <h3> 雙腳連續(xù)跳：幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳，連續(xù)跳過10個軟方包停止。</h3> <h3> 網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手（右手）持球；將球從肩上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線。</h3> <h3> 立定跳遠(yuǎn)：幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，然后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。</h3>