<p class="ql-block"> 我國素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，縱觀我省近年來的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，中小學(xué)的身體素質(zhì)還需不斷提高，而立定跳遠(yuǎn)也是中考體育項(xiàng)目中必考的項(xiàng)目之一，所以立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是學(xué)生必須要掌握的!</p><p class="ql-block"> 2023年11月1日下午，晴空萬里，梁生恩老師按照學(xué)校的教學(xué)常規(guī)在衛(wèi)莊小學(xué)操場上了一節(jié)《立定跳遠(yuǎn)》體育公開課。</p><p class="ql-block"> 隨著一聲哨響，同學(xué)迅速在籃球場上集合，集合完畢體育委員向老師報(bào)告缺勤人數(shù)且?guī)熛嗷柡?。隨后許老師進(jìn)行準(zhǔn)備部分的課堂常規(guī)教學(xué)，并最后宣布了本節(jié)課的上課內(nèi)容《立定跳遠(yuǎn)》。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 梁老師認(rèn)真講解立定跳遠(yuǎn)跳時(shí)的動作要領(lǐng)，并做動作示范。兩腿稍分，與肩同寬，膝微屈，身體前傾，然后兩臂預(yù)擺，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時(shí)展髖向前跳起，身體盡量前送，最后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。同學(xué)們認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在練習(xí)結(jié)束之后，梁老師帶領(lǐng)學(xué)生做身體的放松練習(xí)，學(xué)生們在教師的引導(dǎo)下完成了所有的關(guān)節(jié)放松，緩解了上課是的疲勞。最后對學(xué)生在這節(jié)課的表現(xiàn)進(jìn)行了一定的點(diǎn)評，對大部分學(xué)生給予了表揚(yáng)。</p> <p class="ql-block"> 課后我們通過觀摩梁老師的公開課進(jìn)行了評課，老師們積極參與，虛心講評，最后張校長指出本節(jié)課存在的不足和可以改進(jìn)的地方，并對本節(jié)課的閃光點(diǎn)給予了肯定，同時(shí)提出，充分利用好場地進(jìn)行有效練習(xí)，合理分配練習(xí)時(shí)間，使學(xué)生更好地掌握技術(shù)動作，以此來提升學(xué)生們的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。也鼓勵(lì)老師們不斷創(chuàng)新自己的教學(xué)手段，達(dá)到“授與聽”共同進(jìn)步，全面發(fā)展。</p>