<p class="ql-block">組織創(chuàng)編:廣西老年人體育協(xié)會</p><p class="ql-block"> 演示:莫光平老師</p> <p class="ql-block">《國慶之下》mp3 3’48"</p> <p class="ql-block">正面示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">背面示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">預備式:1X8+4拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">預備式:1X8+4拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第一節(jié):繞翻轉(zhuǎn)體 2X8+4拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第一節(jié):繞翻轉(zhuǎn)體 2X8+4拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第二節(jié):四方繞轉(zhuǎn) 4X8拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第二節(jié):四方繞轉(zhuǎn) 4X8拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第三節(jié):繞翻跳轉(zhuǎn) 2X8拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第三節(jié):繞翻跳轉(zhuǎn) 2X8拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第四節(jié):拋接盤繞 1X8+4拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第四節(jié):拋接盤繞 1X8+4拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第五節(jié):后導立繞 2X8拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第五節(jié):后導立繞 2X8拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第六節(jié):側(cè)旋轉(zhuǎn)體 2X8+2拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第六節(jié):側(cè)旋轉(zhuǎn)體 2X8+2拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第七節(jié):四方繞轉(zhuǎn) 4X8拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第七節(jié):四方繞轉(zhuǎn) 4X8拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第八節(jié):繞翻跳轉(zhuǎn) 2X8拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第八節(jié):繞翻跳轉(zhuǎn) 2X8拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第九節(jié):拋接盤繞 1X8+4拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第九節(jié):拋接盤繞 1X8+4拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第十節(jié):纏頭背翻 2X8拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第十節(jié):纏頭背翻 2X8拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第十一節(jié):繞翻收勢 1X8+2拍(口令)</p><p class="ql-block">分節(jié)教學示范:莫光平老師</p> <p class="ql-block">第十一節(jié):繞翻收勢 1X8+2拍</p><p class="ql-block">示范:莫光平老師</p>