<p class="ql-block"> 提起馬拉松這三個(gè)字，充滿著誘惑與神秘。陽(yáng)了之后，渾身乏力氣短胸悶，走路提點(diǎn)東西都吃力，更別說(shuō)跑步了。今年上半年一直休養(yǎng)，基本是沒(méi)跑步鍛練的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 九月上旬，看到西安馬拉松舉辦的消息，高興激動(dòng)。最大的顯眼包：西馬獎(jiǎng)牌、獨(dú)特、精美。獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì)是雙面可折疊，獎(jiǎng)牌頂部帶了一把鑰匙，可以抽出來(lái)，當(dāng)鑰匙從插口按下之后，永寧門，西安徽標(biāo)字樣即刻呈現(xiàn)眼前，獨(dú)一無(wú)二、創(chuàng)意絕佳。富有魔力的精美獎(jiǎng)牌極具吸引力，于是毫不猶豫的報(bào)了名。計(jì)劃了一下，還剩余兩個(gè)月時(shí)間開(kāi)賽。就把西馬當(dāng)作一項(xiàng)鍛練身體的目標(biāo)與跑步動(dòng)力吧。</p><p class="ql-block"> 確定目標(biāo)，就要為完成目標(biāo)而去努力，這也是一種精神與自律所在。于是制訂了跑步時(shí)間周期計(jì)劃表，準(zhǔn)備恢復(fù)訓(xùn)練跑步?？墒翘煊胁粶y(cè)風(fēng)云，身體突然出現(xiàn)小狀況，入院做了一個(gè)小手術(shù)，9月22日出院。出院后身體虛弱，只要風(fēng)吹過(guò)來(lái)，就感覺(jué)渾身發(fā)冷。而且傷口還沒(méi)愈合好，根本不能去訓(xùn)練跑步。</p><p class="ql-block"> 9月26日，看到西馬中簽的消息，十分開(kāi)心。半馬的報(bào)名選手有7萬(wàn)多，中簽率低，只有14%不到。每年都是這樣，半馬名額比全馬競(jìng)爭(zhēng)激烈。因?yàn)榘腭R參賽名額只有一萬(wàn)名，全馬是二萬(wàn)名。自己無(wú)疑是七萬(wàn)多名報(bào)名選手中最幸運(yùn)的一個(gè)！高興之余，剩下的就是擔(dān)憂、糾結(jié)、彷徨。因?yàn)樯眢w原因無(wú)法訓(xùn)練，如何去跑。西馬參賽日剩下一個(gè)月時(shí)間，還沒(méi)有開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練。放棄參賽吧，不忍心、舍不得，不放棄吧，自己目前的狀態(tài)不足以完成比賽。十分糾結(jié)。最后下定決心：參賽！實(shí)在不行就讓收容車收走。果斷交了報(bào)名費(fèi)。不想讓出名額，機(jī)會(huì)難得。后面還有多少人想?yún)①悾€沒(méi)機(jī)會(huì)中簽。</p><p class="ql-block"> 那段時(shí)間，最怕日子過(guò)得快，因?yàn)槲黢R的腳步越來(lái)越近。想讓日子慢點(diǎn)再慢點(diǎn)。時(shí)間不等人，十月十一日，覺(jué)得身體恢復(fù)的還可以。于是穿上跑鞋開(kāi)始慢跑，第一天 3公里。第二天，5公里。跑的很慢，配速7分半，跑二休二，大概有十天的時(shí)間一直處于五公里最基礎(chǔ)的恢復(fù)訓(xùn)練之中。西馬的腳步又臨近了。周末與同學(xué)相約去爬了山。爬山回來(lái)后，休息了兩天，感覺(jué)身體狀態(tài)還不錯(cuò)，心里依然是焦急萬(wàn)分，因?yàn)橛?xùn)練時(shí)間屈指可數(shù)，每天都很寶貴。于是就去沖擊跑了十二公里，接著第二天，又挑戰(zhàn)十五公里，可是當(dāng)跑到十二公里時(shí)，天氣又熱，口渴嗓子冒煙，放棄繼續(xù)跑。但從體力上來(lái)說(shuō)，跑還是能繼續(xù)跑的，這時(shí)心里已經(jīng)有個(gè)數(shù)，十五公里是能跑下來(lái)的。剩下一周時(shí)間，又不想體力透支，又歇了三天，周四去奧體中心領(lǐng)參賽包。拍照、得瑟、逛街，參賽前一周那幾天也沒(méi)怎么去跑。但又擔(dān)心失去跑步的狀態(tài)，跑前兩天，周五6公里，周六跑3公里時(shí)感覺(jué)腳踝疼就停止跑了。晚上看到腳踝有點(diǎn)腫，也不知道是拉伸的原因，還是鞋子的問(wèn)題。</p><p class="ql-block"> 看到那些跑步大神們說(shuō)比賽前幾天一定要休息好，攢足體能。可是馬上就要參賽，腳踝突然開(kāi)始有點(diǎn)疼了，又開(kāi)始焦慮，對(duì)第二天能否完賽又變得擔(dān)憂。雖然自己心里有一定思想準(zhǔn)備，但真要被收容車收走，還是覺(jué)得遺憾，心不甘情不愿。事到如今，只是能聽(tīng)天由命。</p><p class="ql-block"> 參賽前一天腳踝不舒服，噴了云南白藥噴霧劑作為治療，早上四點(diǎn)半起床，起床后摸了扶他林。五點(diǎn)半吃了早餐——面包，有點(diǎn)激動(dòng)，時(shí)間那么早又吃不下，強(qiáng)迫自己不想吃也得吃。五點(diǎn)四十出門，天啊，地鐵里已坐滿參賽選手。參加歡樂(lè)跑的，因?yàn)椴淮姘?，他們都是短袖短褲，凌晨只有六、七℃的氣溫，顯然需要很強(qiáng)的抗凍能力。</p><p class="ql-block"> 10月29日的西安，人山人海，這是一個(gè)沸騰的城市，藍(lán)色的海洋。是三萬(wàn)五千名選手的一場(chǎng)體育盛會(huì)！</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入規(guī)定好的賽道后，被外界的加油聲歡呼聲覆蓋了自己的疼痛，早已把腳踝疼的事忘的一干二凈。每個(gè)跑友像是打了雞血一樣斗志昂揚(yáng)，沖鋒向前，蓄勢(shì)待發(fā)。雖然這次沒(méi)聽(tīng)到主席臺(tái)號(hào)令齊唱國(guó)歌，沒(méi)聽(tīng)到發(fā)槍聲，因?yàn)榘腭R選手集結(jié)地：友誼西路，距A區(qū)大神們的集結(jié)地：主席臺(tái)——永寧門，槍聲號(hào)令發(fā)出開(kāi)跑區(qū)域相距有一公里多。半馬隊(duì)友們?cè)谝黄鹋d致勃勃，等待集結(jié)號(hào)令，慢慢向前移動(dòng)，出發(fā)！</p><p class="ql-block"> 這時(shí)早已忘記腳踝疼痛，跑著跑著好像腳踝從未疼過(guò)。一個(gè)信念：堅(jiān)持！</p><p class="ql-block"> 按照自己的配速，五公里，十公里，當(dāng)?shù)竭_(dá)北郊大明宮時(shí)，才感覺(jué)到路途的遙遠(yuǎn)。當(dāng)跑到朝陽(yáng)門隧道時(shí)，所有的跑友齊聲喊：加油，加油！每個(gè)隊(duì)友都在為自己打氣加油。從隧洞回傳的吶喊聲，壯觀而又鼓舞?；仡^看到那段視頻時(shí)，好像自己重新又回到了賽道，加油聲、吶喊聲響徹云霄，士氣沖天。那種感覺(jué)好極了。跑著十七公里時(shí)遇到一座大橋，到現(xiàn)在都不知道大橋的名字，就停下來(lái)拍照，這時(shí)候大多數(shù)跑友，已經(jīng)有點(diǎn)跑不動(dòng)了。因?yàn)榕艿目斓拇笊駛冊(cè)缫训竭_(dá)終點(diǎn)，獎(jiǎng)牌估計(jì)都已到手了。跑道上剩下的，估計(jì)是像我一樣來(lái)跑步得瑟感受馬拉松氛圍的，讓跑友給自己拍照留念趁此休息。十九公里時(shí)，看到半馬90%的跑友由于體力消耗開(kāi)始變跑為走，這時(shí)候最考驗(yàn)人的意志力，只能痛苦的向前奔跑。跑友們停下來(lái)跑跑走走，走走跑跑，我也停下來(lái)走一走，緩一緩體能，可是一想不對(duì)勁啊，還沒(méi)到精疲力盡的時(shí)候?yàn)楹我?？畢竟是一?chǎng)有成績(jī)的賽事，于是開(kāi)始跑起來(lái)，邁開(kāi)雙腿，核心收緊，提速，繞開(kāi)眼前擋住跑道的隊(duì)友，加油，堅(jiān)持！因?yàn)樵谀闱懊孀叩呐苡褌兿褚欢聣σ粯訐踝∏胺降穆?，提速，加油，勝利在望！?dāng)看到剩下最后100米的牌標(biāo)時(shí)，特別高興，以狂喜的心情奮力奔向終點(diǎn)！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)拿到獎(jiǎng)牌那一刻起，心里充滿了無(wú)比的喜悅。自己對(duì)自己都感到佩服、驚喜、意外、不可思議。按照自己今年本月只有60公里的跑量是不足以完賽的?？墒俏亿A了，跑下來(lái)了，取得2小時(shí)29分的理想成績(jī)。信念，堅(jiān)持，不到最后關(guān)頭絕不言棄。我想這就是馬拉松的魅力，馬拉松的精神所在！</p><p class="ql-block"> 所以無(wú)論做什么事都要對(duì)自己狠一把，否則你也不知道自己能否成功。</p><p class="ql-block"> 收到同學(xué)的提示，跑馬的心路歷程寫出來(lái)分享，以紀(jì)念我的第二個(gè)西馬，也分享給跑步愛(ài)好者。</p><p class="ql-block"> </p>