<p class="ql-block"> 提起馬拉松這三個字，充滿著誘惑與神秘。陽了之后，渾身乏力氣短胸悶，走路提點東西都吃力，更別說跑步了。今年上半年一直休養(yǎng)，基本是沒跑步鍛練的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 九月上旬，看到西安馬拉松舉辦的消息，高興激動。最大的顯眼包：西馬獎牌、獨特、精美。獎牌設(shè)計是雙面可折疊，獎牌頂部帶了一把鑰匙，可以抽出來，當(dāng)鑰匙從插口按下之后，永寧門，西安徽標(biāo)字樣即刻呈現(xiàn)眼前，獨一無二、創(chuàng)意絕佳。富有魔力的精美獎牌極具吸引力，于是毫不猶豫的報了名。計劃了一下，還剩余兩個月時間開賽。就把西馬當(dāng)作一項鍛練身體的目標(biāo)與跑步動力吧。</p><p class="ql-block"> 確定目標(biāo)，就要為完成目標(biāo)而去努力，這也是一種精神與自律所在。于是制訂了跑步時間周期計劃表，準(zhǔn)備恢復(fù)訓(xùn)練跑步?？墒翘煊胁粶y風(fēng)云，身體突然出現(xiàn)小狀況，入院做了一個小手術(shù)，9月22日出院。出院后身體虛弱，只要風(fēng)吹過來，就感覺渾身發(fā)冷。而且傷口還沒愈合好，根本不能去訓(xùn)練跑步。</p><p class="ql-block"> 9月26日，看到西馬中簽的消息，十分開心。半馬的報名選手有7萬多，中簽率低，只有14%不到。每年都是這樣，半馬名額比全馬競爭激烈。因為半馬參賽名額只有一萬名，全馬是二萬名。自己無疑是七萬多名報名選手中最幸運的一個！高興之余，剩下的就是擔(dān)憂、糾結(jié)、彷徨。因為身體原因無法訓(xùn)練，如何去跑。西馬參賽日剩下一個月時間，還沒有開始恢復(fù)訓(xùn)練。放棄參賽吧，不忍心、舍不得，不放棄吧，自己目前的狀態(tài)不足以完成比賽。十分糾結(jié)。最后下定決心：參賽！實在不行就讓收容車收走。果斷交了報名費。不想讓出名額，機會難得。后面還有多少人想?yún)①悾€沒機會中簽。</p><p class="ql-block"> 那段時間，最怕日子過得快，因為西馬的腳步越來越近。想讓日子慢點再慢點。時間不等人，十月十一日，覺得身體恢復(fù)的還可以。于是穿上跑鞋開始慢跑，第一天 3公里。第二天，5公里。跑的很慢，配速7分半，跑二休二，大概有十天的時間一直處于五公里最基礎(chǔ)的恢復(fù)訓(xùn)練之中。西馬的腳步又臨近了。周末與同學(xué)相約去爬了山。爬山回來后，休息了兩天，感覺身體狀態(tài)還不錯，心里依然是焦急萬分，因為訓(xùn)練時間屈指可數(shù)，每天都很寶貴。于是就去沖擊跑了十二公里，接著第二天，又挑戰(zhàn)十五公里，可是當(dāng)跑到十二公里時，天氣又熱，口渴嗓子冒煙，放棄繼續(xù)跑。但從體力上來說，跑還是能繼續(xù)跑的，這時心里已經(jīng)有個數(shù)，十五公里是能跑下來的。剩下一周時間，又不想體力透支，又歇了三天，周四去奧體中心領(lǐng)參賽包。拍照、得瑟、逛街，參賽前一周那幾天也沒怎么去跑。但又擔(dān)心失去跑步的狀態(tài)，跑前兩天，周五6公里，周六跑3公里時感覺腳踝疼就停止跑了。晚上看到腳踝有點腫，也不知道是拉伸的原因，還是鞋子的問題。</p><p class="ql-block"> 看到那些跑步大神們說比賽前幾天一定要休息好，攢足體能?？墒邱R上就要參賽，腳踝突然開始有點疼了，又開始焦慮，對第二天能否完賽又變得擔(dān)憂。雖然自己心里有一定思想準(zhǔn)備，但真要被收容車收走，還是覺得遺憾，心不甘情不愿。事到如今，只是能聽天由命。</p><p class="ql-block"> 參賽前一天腳踝不舒服，噴了云南白藥噴霧劑作為治療，早上四點半起床，起床后摸了扶他林。五點半吃了早餐——面包，有點激動，時間那么早又吃不下，強迫自己不想吃也得吃。五點四十出門，天啊，地鐵里已坐滿參賽選手。參加歡樂跑的，因為不存包，他們都是短袖短褲，凌晨只有六、七℃的氣溫，顯然需要很強的抗凍能力。</p><p class="ql-block"> 10月29日的西安，人山人海，這是一個沸騰的城市，藍色的海洋。是三萬五千名選手的一場體育盛會！</p><p class="ql-block"> 進入規(guī)定好的賽道后，被外界的加油聲歡呼聲覆蓋了自己的疼痛，早已把腳踝疼的事忘的一干二凈。每個跑友像是打了雞血一樣斗志昂揚，沖鋒向前，蓄勢待發(fā)。雖然這次沒聽到主席臺號令齊唱國歌，沒聽到發(fā)槍聲，因為半馬選手集結(jié)地：友誼西路，距A區(qū)大神們的集結(jié)地：主席臺——永寧門，槍聲號令發(fā)出開跑區(qū)域相距有一公里多。半馬隊友們在一起興致勃勃，等待集結(jié)號令，慢慢向前移動，出發(fā)！</p><p class="ql-block"> 這時早已忘記腳踝疼痛，跑著跑著好像腳踝從未疼過。一個信念：堅持！</p><p class="ql-block"> 按照自己的配速，五公里，十公里，當(dāng)?shù)竭_北郊大明宮時，才感覺到路途的遙遠。當(dāng)跑到朝陽門隧道時，所有的跑友齊聲喊：加油，加油！每個隊友都在為自己打氣加油。從隧洞回傳的吶喊聲，壯觀而又鼓舞。回頭看到那段視頻時，好像自己重新又回到了賽道，加油聲、吶喊聲響徹云霄，士氣沖天。那種感覺好極了。跑著十七公里時遇到一座大橋，到現(xiàn)在都不知道大橋的名字，就停下來拍照，這時候大多數(shù)跑友，已經(jīng)有點跑不動了。因為跑的快的大神們早已到達終點，獎牌估計都已到手了。跑道上剩下的，估計是像我一樣來跑步得瑟感受馬拉松氛圍的，讓跑友給自己拍照留念趁此休息。十九公里時，看到半馬90%的跑友由于體力消耗開始變跑為走，這時候最考驗人的意志力，只能痛苦的向前奔跑。跑友們停下來跑跑走走，走走跑跑，我也停下來走一走，緩一緩體能，可是一想不對勁啊，還沒到精疲力盡的時候為何要走？畢竟是一場有成績的賽事，于是開始跑起來，邁開雙腿，核心收緊，提速，繞開眼前擋住跑道的隊友，加油，堅持！因為在你前面走的跑友們像一堵墻一樣擋住前方的路，提速，加油，勝利在望！當(dāng)看到剩下最后100米的牌標(biāo)時，特別高興，以狂喜的心情奮力奔向終點！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)拿到獎牌那一刻起，心里充滿了無比的喜悅。自己對自己都感到佩服、驚喜、意外、不可思議。按照自己今年本月只有60公里的跑量是不足以完賽的?？墒俏亿A了，跑下來了，取得2小時29分的理想成績。信念，堅持，不到最后關(guān)頭絕不言棄。我想這就是馬拉松的魅力，馬拉松的精神所在！</p><p class="ql-block"> 所以無論做什么事都要對自己狠一把，否則你也不知道自己能否成功。</p><p class="ql-block"> 收到同學(xué)的提示，跑馬的心路歷程寫出來分享，以紀念我的第二個西馬，也分享給跑步愛好者。</p><p class="ql-block"> </p>