<p class="ql-block">周邊賽事優(yōu)點就是: 比賽當天5:00起床，磨磨蹭蹭和攀哥哥一起 6:20自駕出發(fā):黃岡遺愛湖公園(賽前一小時吃了皇冠面包??和陳思奧同學給我準備的愛心??乳酸菌飲品)</p> <p class="ql-block">湖邊慢跑熱身3公里偶遇大雄，心率150 原地動態(tài)熱身十分鐘，據說今天大雨將臨，濕度100%，內心有點擔憂。(之前錯誤認為，賽前不熱身可以節(jié)約體力，經過幾次跑崩后的經驗總結，這個思想大錯特錯，賽前熱身非常重要。)</p> <p class="ql-block">11/5 8:00 黃岡半程馬拉松 鳴槍開跑?????♀?</p> <p class="ql-block">太有緣，又又又遇到葉子姐(全馬304)，跟著葉子姐第一公里420配速起步，第二公里飆到403，清醒清醒，提醒自己:不能再跟了，再跟肯定又要爆！??</p><p class="ql-block">看著葉子姐遠去的背影，第三公里乖乖把配速降到413。</p> <p class="ql-block">4公里左右被大雄輕飄飄一句:加油 擦肩而過……好的(????????)??????一起加油 ，我看看自己415左右配速能撐多久(此刻心率175+)</p> <p class="ql-block">雖然心率高，但體感還不錯</p><p class="ql-block">微風，沒有太陽。</p> <p class="ql-block">心里想的415 不會控速，一下子就到410 ，真的很羨慕那些能把配速精確到'±1-2秒的大神們。例如:他他他，還有他……</p> <p class="ql-block">8公里左右偶遇大神跑跑哥，“咦，你咋站路邊兒?” 原來跑跑哥感冒一周沒好，今天頂著感冒比賽，索性等著我一起?？吹脚芘芨绲奈蚁窨吹骄让静菀话?，瞬間仿佛看到130在向我招手。</p><p class="ql-block">跟了2公里進補給站，跑跑哥幫忙拿水。唉呀，私兔待遇果然不一樣，開心。</p> <p class="ql-block">10公里第一個橋的小上坡，哦豁，腿沒勁兒了，看到跑跑哥帶著鳳舞姐越跑越遠，跟不上……完了完了，130沒希望了，但沒有放棄，咬咬牙，跟著大部隊繼續(xù)堅持。</p> <p class="ql-block">感謝賽道上給閤閤喊加油的跑友們</p> <p class="ql-block">遇到有人加油、拍肩 跑起來更有勁兒(應該不止我一個吧??)</p> <p class="ql-block">補給站沒成功拿到水，補了一支運動葡萄糖。</p> <p class="ql-block">12公里偶遇特步肖教練，幫忙拍了兩段'珍貴的賽道視頻。(肖教練今天是別人的130私兔，好想跟上他，可是跟了一公里，又跟不上了，這時候大腦開始天馬行空的想: 能把大神的腿借來用用就好了，嘻嘻??)</p> <p class="ql-block">14公里左右被尋尋追上，一直以為尋尋在我前面，看到他有點意外。尋尋說，“最后一個小坡坡，跑完后面就好了”</p><p class="ql-block">環(huán)形賽道馬路對面是大雄，葉子姐，接著就是鳳舞姐跑跑哥。</p><p class="ql-block">咦，橋哥呢，原來橋哥今天是給美女當私兔去了。馬路對面大聲沖著我喊:閤閤加油，鳳舞在你前面。哈哈(((o(*?▽?*)o)))我知道的呀，就是腿沒勁兒哈，追不上。 </p> <p class="ql-block">16公里偶遇鄂城的黃老師，跟著她后面跑了2.3公里。心里默默算著，再咬咬牙，4公里就是平時一個名網路一圈而已嘛。</p> <p class="ql-block">最后三公里了，居然還有一個小坡坡</p> <p class="ql-block">還有兩公里，看看表，130無望 但能PB 沖沖沖</p> <p class="ql-block">拱門就在前方 </p> <p class="ql-block">沖線啦???</p> <p class="ql-block">掐表被抓拍啦(早知道終點??攝影師拍照，不得多擺幾個姿勢呀??)</p> <p class="ql-block">終點有大大大大蛋糕??吃，(冠粉表示: 除了皇冠蛋糕，其它的不想吃，嘻嘻??)</p> <p class="ql-block">我親愛的攀哥哥沖線了</p> <p class="ql-block">珍貴的21.0975 完賽牌 真好看</p> <p class="ql-block">PB: 1分鐘2秒 (距離目標130還差55秒)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">秋天是收獲的季節(jié)，大家都大幅PB了</p><p class="ql-block">大雄:126 尋尋:128 政偉:135 阿昊137 攀哥:150 </p><p class="ql-block">PB離不開平時的訓練，一步一個腳印??</p><p class="ql-block">選擇決定人生，努力決定未來，堅定信念，就一定能實現(xiàn)自己的夢想</p><p class="ql-block">每一次PB都是新的開始，我們繼續(xù)加油。</p>