冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉 <p class="ql-block">各位家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 今天立冬，立冬過(guò)后，預(yù)示著正式進(jìn)入冬季了， 一些孩子家長(zhǎng)對(duì)冬季運(yùn)動(dòng)缺乏正確認(rèn)識(shí)，認(rèn)為天氣冷，孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，室外氣溫低，容易讓孩子感冒凍生病，冬天孩子還是適宜“藏”著養(yǎng)。但是，即便是在寒冷的冬季，也應(yīng)該讓幼兒保持每天1-2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)量，以鍛煉身體，提高呼吸系統(tǒng)抵抗力。讓幼兒鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉孩子不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，防止發(fā)生各種疾病。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。 堅(jiān)持參加體育鍛煉的孩子們可以提高抗寒能力，更加不容易凍生病。</p> 冬季穿衣指南 <p class="ql-block"> 現(xiàn)在來(lái)暖氣了之后，91404部隊(duì)幼兒園一樓的教室內(nèi)的溫度在21℃左右，二樓的教室內(nèi)的溫度在24℃左右。</p><p class="ql-block"> 有的家長(zhǎng)孩子裹的結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的?，顯得很笨重，非常不利于?????♀?教學(xué)活動(dòng)的開展。 給孩子穿的衣服??不僅要暖和，更要舒適??。在幼兒園里活動(dòng)???♀?內(nèi)容比較豐富，孩子們????????更要穿的安全??。 ? 建議：選擇純棉、舒適、透氣的內(nèi)衣，中間穿一件薄毛衣??，外面穿一件外套??，便于穿脫！</p><p class="ql-block"> 1、冬季??穿衣注意“三暖”：一是手??暖、二是肚暖，三要足??暖。</p><p class="ql-block"> 2、及時(shí)穿襪子，足??部要夠?暖和。</p><p class="ql-block"> 3、鞋子??，衣服??款式要等?安全、保暖、舒適，方便穿脫！</p> <p class="ql-block">91404部隊(duì)幼兒園給家長(zhǎng)推薦的穿衣法則——洋蔥式穿衣法</p><p class="ql-block"> 內(nèi)層：可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣服；</p><p class="ql-block"> 中層：保暖類型的衣服，羊毛羊絨純棉的材質(zhì)較為適宜；</p><p class="ql-block"> 最外層：具備防水防風(fēng)的衣服，最好是帶拉鏈的。</p><p class="ql-block"> 洋蔥式穿衣法最大的好處就是能夠根據(jù)氣溫的變化和需求一層層地隨時(shí)增減。不會(huì)突然出現(xiàn)溫差，造成孩子感冒。同時(shí)選擇一些方便穿脫的衣服，比如開襟衫，有松緊帶的。不要選擇束腰束腹、領(lǐng)子過(guò)于緊的衣服。</p> <p class="ql-block"> 不同場(chǎng)景如何穿衣</p> <p class="ql-block"> 讓我們共同攜手，關(guān)注幼兒穿衣情況，鼓勵(lì)幼兒積極鍛煉，提高身體免疫力，愿讓每個(gè)孩子都能夠在寒冷的冬天健康快樂(lè)成長(zhǎng)！</p>