<p class="ql-block"> 立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一。立，為開始之意,立冬便表示冬季的開始。日期為每年公歷11月7-8日之間交節(jié)。</p><p class="ql-block"> 為了讓幼兒更好地感知傳統(tǒng)文化，了解立冬的由來(lái)及習(xí)俗，將教育活動(dòng)和生活有效結(jié)合。11月7日，西苑幼兒園小一班開展“溫暖童心 快樂(lè)立冬”節(jié)氣主題教育活動(dòng)，帶領(lǐng)小朋友們感受中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣的魅力！</p> <p class="ql-block"> 立冬節(jié)氣簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block"> 立冬后日照時(shí)間將繼續(xù)縮短,正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。冬季普通盛行東北風(fēng)和北風(fēng),氣溫逐漸下降，由于地表貯存的熱量還有一定的能量,所以一般初冬時(shí)期還不是很冷;隨著時(shí)間推移，強(qiáng)冷空氣南下頻繁,并越過(guò)南嶺，天氣越來(lái)越冷。在北方地區(qū)，立冬前就已很寒冷了。</p> <p class="ql-block">立冬的由來(lái)</p> <p class="ql-block">小朋友們一起學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block">補(bǔ)冬</p><p class="ql-block"> 立冬后，就意味著今年的冬季正式來(lái)臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒(méi)有冬眠之說(shuō)，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。在南方，人們會(huì)吃些滋陰補(bǔ)陽(yáng)，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會(huì)和中藥一起煮來(lái)增加藥補(bǔ)的功效。</p><p class="ql-block">賀冬</p><p class="ql-block"> 民國(guó)以來(lái),賀冬的傳統(tǒng)風(fēng)俗,似有簡(jiǎn)化的趨勢(shì)。但有些活動(dòng)，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學(xué)、拜師活動(dòng)，都在冬季舉行。</p><p class="ql-block">食俗</p><p class="ql-block"> 立冬則有吃水餃的風(fēng)俗?！傲⒍欢孙溩油?，凍掉耳朵沒(méi)人管”，立冬意味著冬天的到來(lái)，天涼了，耳朵暴露在外邊很容易就被凍傷了，因此，吃點(diǎn)長(zhǎng)得像耳朵的餃子，補(bǔ)補(bǔ)耳朵，這可是家里人對(duì)親人最貼心的關(guān)懷了。</p> <p class="ql-block"> 不知不覺(jué)大自然從深秋步入初冬，小朋友們對(duì)大自然和節(jié)氣的興趣越發(fā)濃厚，為使幼兒進(jìn)一步了解立冬節(jié)氣，老師生動(dòng)地為幼兒講解立冬節(jié)氣的由來(lái)，氣候特點(diǎn)、風(fēng)俗習(xí)慣等相關(guān)節(jié)氣知識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 立冬為什么吃餃子？因我國(guó)以農(nóng)立國(guó)，很重視二十四節(jié)氣，“節(jié)”者，草木新的生長(zhǎng)點(diǎn)也。秋收冬藏，這一天，改善一下生活，就選擇了“好吃不過(guò)餃子”。</p> <p class="ql-block"> 民俗有云：北吃餃子南吃蔥，銅鍋羊肉好過(guò)冬。羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火，中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法。因此，吃羊肉時(shí)要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。</p> <p class="ql-block">1、及時(shí)給孩子增添衣服，適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。 2、冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤(rùn)膚霜，這樣能有效滋潤(rùn)、適度鎖水，緩解干燥狀況。</p><p class="ql-block">飲食護(hù)理</p><p class="ql-block"> 1、孩子脾胃稚嫩，少吃油膩、不好消化的油煎食品；以蔬菜為主，適量添加肉食。</p><p class="ql-block"> 2、多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。</p><p class="ql-block"> 3、及時(shí)補(bǔ)水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p><p class="ql-block">疾病預(yù)防</p><p class="ql-block"> 冬季是各種傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力弱，需要家長(zhǎng)充分做好孩子的健康護(hù)理工作。尤其新冠疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，更不能放松警惕。</p><p class="ql-block"> 1、在冬季天氣晴朗的前提下，請(qǐng)保證每天早晚開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘左右。保證室內(nèi)的空氣流通，減少空氣中細(xì)菌的增生。</p><p class="ql-block"> 2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過(guò)程中逐漸提高的，孩子在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以增強(qiáng)他們的身體對(duì)感冒、氣管炎等冬季多發(fā)常見(jiàn)疾病的抵抗力。外出記得戴好口罩，保持安全距離，回家后用七步洗手法洗手。</p> <p class="ql-block">孩子做餃子啦</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)此次豐富的活動(dòng)，小朋友們真真切切地了解了立冬的含義，不僅激發(fā)了孩子們探索新知的欲望，還加深了對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)，感受到了傳統(tǒng)節(jié)氣的氛圍，相信每個(gè)幼兒都能收獲一個(gè)溫暖、快樂(lè)的冬天！</p>