<p class="ql-block"> 初冬的北京美不勝收，藍天白云掩映著金色的大地，我懷著忐忑的心情踏上了北京??旅，來參加由清華繼續(xù)教育學院承辦的國培（2023）--甘肅省中小學骨干教師心理健康教育研修項目。</p> <p class="ql-block"> 很榮幸能夠成為這百名幸運兒中的一員，第一批參加心理健康培訓，更榮幸的是能作為學員代表傾吐心聲，內(nèi)心十分感慨。此時此刻，我想用四個字來表達我的心情：那就是感謝、責任。</p> <p class="ql-block">從帶上清華大學校徽，接過清華大學繼續(xù)教育學院劉奇主任手中的班旗的那一刻，真感覺自己也是清華的一位學子，內(nèi)心是激動無比!</p> <p class="ql-block"> 早晨由班主任老師帶領學員們進行團建，每位成員都進入了各自的小組，互相做了自我介紹，大家在一起參加小游戲，不一會大家就融為一個集體，會議廳里充滿了歡聲笑語!</p> <p class="ql-block">下午由北京教育學院心理學系講師，北京市教育學會教育心理學研究會秘書長，清華大學心理學系博士——黃琳妍教授為我們學院分享積極心理學方面的《積攢心理資本，主動自我賦能》講座。黃教授講解通俗易懂，把一個深奧難以理解的心理學概念用貼近生活的事列舉例講給學員，學員們很容易從中得到啟發(fā)，學員也回饋黃教授陣陣的掌聲!</p> <p class="ql-block">黃教授從:1.不確定時代下教師的自我調(diào)適2.教師的自我關懷3.教師的自我發(fā)展4.教師的自我發(fā)展對學生的積極影響四個方面講述積極心理可以給人正向的引導。</p><p class="ql-block">“感謝自己在絕望邊緣不曾放棄自己”，激勵自己選擇與迎接挑戰(zhàn)，并用自己的優(yōu)勢和技能來面對挑戰(zhàn)!</p><p class="ql-block">“不要與別人比而是和過去的自己比”希望是燈塔，自信是動力，韌性是盔甲，樂觀是調(diào)節(jié)閥。</p> <p class="ql-block">課間各位專家為學員們答疑解惑，竭盡所能給學員們答疑解惑，提供一切盡可能的幫助，真正體現(xiàn)了:師者，傳道授業(yè)解惑的偉大精神!</p> <p class="ql-block">愿我們每位遠行的學員都能在本次培訓中汲取經(jīng)驗，學有所獲!</p> <p class="ql-block">在北京前門的夜色中結束第一天的培訓，我也收獲滿滿!</p>