<p class="ql-block">自己為什么會焦慮？</p><p class="ql-block">內(nèi)心為什么會恐懼？</p><p class="ql-block">心境低落的原因是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">找到自己的心境后，再看看心境背后有沒有其他的原因？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通常影響我們的心情是有緣由的，這種緣由是比較容易被發(fā)現(xiàn)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的問題向回向標(biāo)似的，由內(nèi)到外，但是在成長過程中，由于我們把自己的問題壓抑的太深，以至于很多的問題成為一種無意識的行為，讓我們很難發(fā)現(xiàn)回向標(biāo)的始發(fā)點(diǎn)在哪里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然它不能直接指示我們的問題根源所在，但是我們出現(xiàn)什么問題，它就指示我們什么問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們的邊緣問題不斷得到解決時，我們的核心問題也就會被暴露出來，因為只要現(xiàn)在的場景同過去的場景相吻合，心情的指向標(biāo)總是準(zhǔn)確地被捕捉，并在第一時間內(nèi)提供過去相類似的心理對抗信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從這點(diǎn)上來看，有心理問題的朋友，無論你的問題多么復(fù)雜，無論它埋藏的多么深，你一定能夠徹底愈合，因為你的心情會陪伴你，直到你完全康復(fù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如自己現(xiàn)在特別害怕，看害怕什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人害怕艾滋病，如果醫(yī)院的檢查結(jié)果證明你沒有攜帶艾滋病，你就要從理智上相信醫(yī)學(xué)的科學(xué)性，如果內(nèi)心還是害怕，你可以做如下的宣誓:</p><p class="ql-block">我放棄所有的恐懼，我現(xiàn)在接受我的HIV呈陰性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你害怕鬼神，你可以做如下宣誓:</p><p class="ql-block">所有的外力，包括(天、地、鬼、神)都支持我的想法，我現(xiàn)在接受我完全地安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你擔(dān)心Xing生活給自己的身體帶來傷害，因為你聽說過一滴精液一滴血的說法，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄所有的擔(dān)心和害怕，我現(xiàn)在接受和諧的Xing生活，讓我的身體變得越來越健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你對數(shù)字感到害怕，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄所有的害怕，我現(xiàn)在接受所有的數(shù)字，對我來說都是吉利的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你懷有身孕，擔(dān)心自己的孩子是不是健康，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄擔(dān)心和害怕，我現(xiàn)在接受我的孩子的身體完全地健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你擔(dān)心有不吉利的事情，在自己的生命中發(fā)生，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄所有的擔(dān)心和害怕，我現(xiàn)在相信在我的生命里發(fā)生的只有美好的和吉利的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你害怕吃的東西，讓你越來越胖，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄所有的擔(dān)心和害怕，我現(xiàn)在所吃的一切讓我的身體變得越來越健康，越來越美麗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你非常急躁，你可以做如下宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄急躁不安，我現(xiàn)在總是有充裕的時間去做每一件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在對癥下藥的過程中，一定要心細(xì)，你也可以問問自己害怕什么，你輕輕的閉上眼睛，問問自己的內(nèi)心，我害怕的是什么呢？我焦慮的是什么呢？我為什么心情會如此低落呢？在詢問自己的同時，內(nèi)心靜靜的感受心底里的聲音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)狀況，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄對經(jīng)濟(jì)的擔(dān)心，我的收入正在不斷地增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你擔(dān)心自己的身體健康，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄擔(dān)心和害怕，我的身體現(xiàn)在正在變得越來越健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你為過去的事情后悔不迭，你可以做如下的宣誓：</p><p class="ql-block">我放棄所有的后悔和自責(zé)，我現(xiàn)在接受所有的過去都是我學(xué)習(xí)過程的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果生活中你會有各種各樣的擔(dān)心和焦慮，請細(xì)心的詢問你內(nèi)心的聲音，發(fā)掘心境背后的原因，然后根據(jù)自己的情況做不同的宣誓，從此以后你會發(fā)現(xiàn)生活的改變，祝你好運(yùn)連連！</p><p class="ql-block"><br></p>