<p class="ql-block ql-indent-1">“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，學(xué)生作為國(guó)家未來(lái)的筑夢(mèng)者，健康的體魄是最基本的保障，而學(xué)校體育工作也是實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程。為落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，提升體質(zhì)健康水平，從11月1日起，絳縣第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了2023學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所有體育教師共同參與，分年級(jí)有序展開(kāi)。本次體質(zhì)健康測(cè)試的項(xiàng)目有：身高、體重、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、50米*8。</p> 身高體重 肺活量 <p class="ql-block ql-indent-1">肺活量測(cè)試是體質(zhì)測(cè)試的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，能夠反映學(xué)生的心肺耐力水平。在老師的細(xì)心引導(dǎo)下，張開(kāi)嘴巴深吸氣后，雙手緊握儀器，彎腰用力呼氣，看著儀器上飛速跳動(dòng)的數(shù)字，綻放燦爛的笑容。</p> 一分鐘跳繩 <p class="ql-block"> 手拿短繩，目視前方，孩子們集中注意力，做好了充分的參賽準(zhǔn)備。裁判一聲哨響，孩子們一個(gè)個(gè)身輕如燕，繩起繩落間，中高年級(jí)學(xué)生爭(zhēng)分奪秒，低年級(jí)學(xué)生穩(wěn)中求勝，只為在短暫的60秒內(nèi)突破自我。</p> 坐位體前屈 <p class="ql-block"> “直角坐，腿伸直，脫鞋平蹬測(cè)試縱板上，上體前屈，兩臂伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)”……隨著動(dòng)作口令提示，孩子們彎腰吸氣、伸手前推，相信自己，游標(biāo)就能推到最遠(yuǎn)的地方。</p> 一分鐘仰臥起坐 <p class="ql-block ql-indent-1">兩兩配合，測(cè)試者身手矯健，奮力拼搏，搭檔壓住雙腳，認(rèn)真數(shù)數(shù)。一起一落，加快節(jié)奏，測(cè)試者不斷打破自己最高成績(jī)，仰臥之間顯英姿，方寸之地現(xiàn)精神。</p> 50米、50米*8 <p class="ql-block"> 循著陣陣“加油”的吶喊聲，跑道上正在進(jìn)行的是50米、50米x8往返跑的測(cè)試。只見(jiàn)裁判員精神飽滿(mǎn)，清晰發(fā)令，孩子們像離弦的箭、脫韁的馬，奮力拼搏，沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。灑落的汗水是對(duì)自己努力最大的見(jiàn)證！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次體質(zhì)健康測(cè)試，既是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的一次檢閱，又是展現(xiàn)學(xué)生精神風(fēng)貌，提高學(xué)生整體素質(zhì)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，很好地激發(fā)了廣大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，真正做到了人人都參。下一步，我校將繼續(xù)開(kāi)展好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，在豐富學(xué)生校園生活的同時(shí)，增強(qiáng)每一位學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。</p>