【衛(wèi)生保健】冬季傳染病來襲，太原市迎澤區(qū)起鳳街小學附屬幼兒園防護妙招送給您

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冬季傳染病預防知識 冬季氣溫變化無常，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。孩子本身的抵抗力也比大人弱，適應能力差，免疫力弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，因此，在換季的時候，家長朋友更應做好各項保健措施，加強對幼兒身體健康的呵護。下面我們將幾種常見的冬季傳染病預防知識分享給各位家長，希望家長和幼兒園共同關(guān)注，做好預防措施，呵護孩子健康成長。 一、流行性感冒流行性感冒是一種由流感病毒、副流感病毒等引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有感染性強、傳播速度快等特點，主要通過空氣中的飛沫，人與人的接觸或與被污染的物品接觸發(fā)生傳播。 主要癥狀：38℃以上的發(fā)熱、乏力、頭痛、全身疼痛、支氣管炎樣的干咳，以及與普通感冒類似的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏和咽痛。 預防建議： 1.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生； 2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手； 3.打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人； 4.流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人； 5.均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞； 6.注意通風，居家和教室每天開窗通風半小時到一個小時； 7.多飲水、多吃水果，保持良好心態(tài)，增強自身抵抗力。 二、支原體肺炎支原體肺炎是一種大小介于細菌和病毒之間的微生物，支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性肺部感染性疾病，常合并咽炎和支氣管炎。 主要癥狀：通常在接觸肺炎支原體后1~3周開始出現(xiàn)癥狀，并在2~4天內(nèi)緩慢惡化。患者初期可有乏力、周身肌痛等癥狀，2~3天后可自行緩解。一般為中等度發(fā)熱，可持續(xù)2~3周，兒童及體弱者可出現(xiàn)高熱。多為持久性劇烈干咳，可伴有濃痰，頭痛、咽喉痛、胸部疼痛等。 易感人群：人群普遍易感，常好發(fā)于5歲以上兒童和青少年，但今年的支原體肺炎呈低齡化，3歲以下的幼兒甚至1歲以下的嬰兒均有難治和重癥支原體肺炎出現(xiàn)。 預防建議：培養(yǎng)良好生活習慣，注意增減衣物，認真消毒做好預防，注意飲食衛(wèi)生，經(jīng)常鍛煉增強幼兒體質(zhì)，及時就醫(yī)。 三、流行性腮腺炎流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。春秋季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。一次感染后可獲終生免疫。 主要癥狀：流行性腮腺炎的潛伏期是2-4周，主要癥狀是發(fā)熱，兩側(cè)或一側(cè)腮腺腫大、疼痛。 易感人群：多發(fā)生于兒童。 預防建議：保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，清洗玩具，保持室內(nèi)空氣流通。打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物，房間開窗通風很重要。保持雙手清潔，雙手被呼吸道分泌物污染后（如打噴嚏后）要立即洗手。 四、手足口病手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，開始階段的外在表現(xiàn)和普通感冒發(fā)燒比較相似，隨著病情的不斷發(fā)展，手心、腳心會出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。 主要癥狀：手足口病的潛伏期一般3-7天左右，最長不超過兩周。大多數(shù)孩子都會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，有的孩子甚至持續(xù)出現(xiàn)高熱。同時，會伴有皮疹，皮疹是有一定的特征性的，可以表現(xiàn)為手心、腳心、肛門周圍的皮膚，甚至關(guān)節(jié)等等部位的紅色皮疹、斑丘疹，甚至皮疹上面形成小的水泡，看孩子咽部的時候會發(fā)現(xiàn)在咽峽部也會看到紅色的皮疹或者是水泡，這是普通的手足口病的特點。 易感人群：手足口病能是兒童常見的一種疾病，多見于五歲以下的嬰幼兒。 預防建議：做好個人和家庭的衛(wèi)生是預防手足口病的關(guān)鍵，個人預防手足口病要做到：勤洗手、喝開水、吃熟食、常通風、曬衣被。家長平時還要留心觀察孩子的口腔、手、足、臀部和膝蓋等部位是否有皮疹，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。本病流行期間，不帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。 五、諾如病毒諾如病毒感染潛伏期一般為24-48小時，最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他癥狀包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)發(fā)病后1-3天即可康復。但諾如病毒排毒過程較長，病癥消失兩天后，仍具有傳染性，免疫期短暫，可能反復復發(fā)。 主要癥狀：諾如病毒潛伏期比較短，一般在24-48小時，最短10小時左右，最長可達72小時左右。常見癥狀有腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛等胃腸炎癥狀。 易感人群：人群普遍易感，好發(fā)于兒童與成人。 預防建議：不吃變質(zhì)、不潔、生冷、生腌食物，牡蠣等雙殼貝類海產(chǎn)品為高風險食物，要吃熟食、喝開水、勤洗手、拒絕垃圾食品。 六、腹瀉腹瀉是由輪狀病毒所致的急性消化道傳染病，病原體主要通過消化道傳播，常發(fā)病于嬰幼兒，發(fā)病高峰在秋季，所以稱之為秋季腹瀉。 主要癥狀： 1.起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數(shù)患兒還會發(fā)熱(常見于病程初期)，一般為低熱，很少高熱。 2.大便次數(shù)增多，每日10次左右，呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣大便，帶少許粘液，無腥臭味。 3.半數(shù)患兒會出現(xiàn)嘔吐。嘔吐癥狀多數(shù)發(fā)生在病程的初期，一般不超過3天。 4.腹瀉重者可出現(xiàn)脫水癥狀，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安。 5.病程有自限性，病程一般5-7天，營養(yǎng)不良、佝僂病和體弱多病者，腹瀉的時間可能更長。 預防建議： 1.飲食衛(wèi)生：注重幼兒的飲食衛(wèi)生，不要讓幼兒直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，要加熱后才給幼兒食用。避免飲食過量或食用脂肪多的食物，天氣干燥要多喝溫開水，多讓幼兒吃一些富含維生素的食物，尤其是含維生素A、C較多的食物。 2.環(huán)境衛(wèi)生：幼兒活動的環(huán)境必須保持潔凈衛(wèi)生，臥室、活動室每天通風，保證空氣流通。幼兒經(jīng)常接觸的地方要按要求每天消毒。 3.衛(wèi)生習慣：吃東西之前和便后要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等，衛(wèi)生的飲食習慣是幼兒避免胃腸道感染的有效方法。 4.幼兒保暖：睡覺要避免腹部受涼，注意蓋好被子。活動時出汗，更換衣服時要注意保暖。 家長須知1.教育孩子飯前便后，外出后要用肥皂或洗手液用流動的水洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，預防病從口入。 2.教育孩子多喝開水，少喝飲料，少吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃，不吃“三無”食品，剩飯剩菜要熱透后再食用。 3.不要帶孩子到人群聚集，空氣流通差的公共場所去游玩，避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。 4.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風換氣，勤曬衣被。 5.多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等情況，應盡早帶到醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生的治療。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。 6.加強營養(yǎng)，注意膳食合理搭配。飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩，應多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜和水果等。 7.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性免疫接種是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。 8.生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，這對提高兒童自身的抵抗力相當重要。 9.讓孩子積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。 10.根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。