<p class="ql-block"> ??喝水的重要性</p> <p class="ql-block">??兒童身體中水分的占比比成年人要高，而且幼兒正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果長期缺水，會嚴重地損害身體健康并降低幼兒的認知能力。</p><p class="ql-block">??在發(fā)育期時，身體代謝率較高，腎臟的調(diào)節(jié)能力有限，更容易缺水。</p><p class="ql-block">??輕度脫水的幼兒喝下一定量的水后，其幸福感、視覺注意力和視覺追蹤能力等都會有所提高。</p><p class="ql-block">因此我們安排幼兒隨三餐+戶外活動喝水，幼兒也隨時因需喝水，保證幼兒的飲水量。</p><p class="ql-block">一日活動皆課程，喝水怎么喝？喝多少？我們都為寶貝做了詳細的講解和安排??</p> <p class="ql-block"> ??喝水喝多少？</p> <p class="ql-block">兒童新陳代謝旺盛，活動量大，水分需要量相對較多，每天總飲水量應為1300-1600毫升，除奶類和其它食物中攝入的水外，建議學齡前兒童，每日飲水600-800毫升，并以白開水為主。所以每次喝水大概就是水杯一半的量。</p> <p class="ql-block"> ??我們的飲水機</p> <p class="ql-block">從飲水與健康角度來講，良好的飲水應該符合以下幾點要求：</p><p class="ql-block">1.干凈，不含致病菌、重金屬和有害化學物質(zhì)。</p><p class="ql-block">2.含有適量的礦物質(zhì)和微量元素。</p><p class="ql-block">3.含有新鮮適量的溶解氧。</p><p class="ql-block">4.偏堿性，水的分子團要小，活性要強。</p><p class="ql-block">因此幼兒園配備了專業(yè)的飲水機和消毒機。為了保證飲水質(zhì)量和安全：</p><p class="ql-block">??飲水機每年進行兩次水質(zhì)檢測，并配備相應的檢測報告</p><p class="ql-block">??飲水機的濾芯平均3個月更換一次</p><p class="ql-block">??水溫控制在42度左右</p><p class="ql-block">??飲水機每天清洗消毒</p> <p class="ql-block"> ??我會找水杯</p> <p class="ql-block">我的水杯在哪里呢？??</p><p class="ql-block">看看小照片??，哦，原來我們的水杯在這里呀。</p> <p class="ql-block">喝完水杯把手全部朝著照片的方向放好，快看，我們的水杯是不是超級整齊！??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??引導孩子將準備好的物品整齊地擺放在固定的地方，能更好地培養(yǎng)其秩序感和自主規(guī)劃能力。</p> <p class="ql-block"> ??喝水排排隊</p> <p class="ql-block">快看??，飲水機前有一排小腳丫??，是干什么用的呢？???</p> <p class="ql-block">原來是方便小朋友喝水排排隊站整齊呀。??</p> <p class="ql-block">不插隊、不擁擠、有間距、會耐心等待，養(yǎng)成自覺排隊的好習慣。 ??</p> <p class="ql-block"> ??喝水小寶貝</p> <p class="ql-block">水不甜，沒有飲料好喝，因此寶貝們并不愛喝水。有什么辦法積極引導呢？???</p><p class="ql-block">我們設(shè)置了“咕嘟加油站”記錄墻</p> <p class="ql-block">引導幼兒用“打卡”的方式，記錄下自己每天喝水的次數(shù)，這種方法既能引發(fā)幼兒興趣，又好操作，易掌握。????還能用督促幼兒自主喝水，監(jiān)測幼兒的喝水量。</p> <p class="ql-block">喝水環(huán)節(jié)是幼兒園一日生活常規(guī)當中必不可少的一部分，對于正在成長中的幼兒，喝水量也是幼兒身體健康和成長的重要因素。水是生命之源,幼兒處于生長發(fā)育階段,每天必須飲用足夠的白開水,讓我們家園共育共同促進幼兒形成自覺飲水的好習慣??</p>